Skocz do zawartości


Nomada

Porozmawiajmy o zdrowiu : )

Polecane posty

zielona_mara
53 minuty temu, Vitalinka napisał:

Najlepiej smakuje jak ktoś inny zrobi. 

Wszystko🙂

Wiadomo, tortem się nie pogardzi : ) 

Zjadłabym tylko bez tej galaretki... .)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Vitalinka
1 minutę temu, zielona_mara napisał:

Wiadomo, tortem się nie pogardzi : ) 

Zjadłabym tylko bez tej galaretki... .)

Wiem dlaczego... żelatyna🙂

Ja bym w sumie zjadła bitą śmietanę w szklance i malinki i takie biszkopciki dwa chrupiące (i chyba chodzi o te śmietanę jednak😄 - może brakuje mi wapnia?)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
6 minut temu, zielona_mara napisał:

Bo oficjalnie nie obchodzę urodzin, a nieoficjalnie lubię właśnie tak... : ) 

Ja też nienawidzę swoich urodzin i też kocham święty spokój, cieszę się jak już miną🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nomada
1 godzinę temu, KapitanJackSparrow napisał:

Heh czy wystarczy? 

No nie wiem, nie wiem, skosztować ...poczuć niebo w gębie... łapczywie napelnić brzuch... albo chuć zobaczyć i na sam widok poczuć chuć. 😀

PS

Ja tam w ciastach to się nie znam , jedynie jeść umiem , choć ostatnio prawie sam zrobiłem wafla przekładańca i był taki dobry... uwierzysz? Taki dobry że zjadłem prawie sam całego. 😀

Uwierzę, musiał być smaczny : ) A jaką masą przekładałeś?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nomada
32 minuty temu, zielona_mara napisał:

Bo oficjalnie nie obchodzę urodzin, a nieoficjalnie lubię właśnie tak... : ) 

Ja też . Ta data od kilku lat kojarzy mi się trochę bardziej z przemijaniem, jest czasem na refleksję bardziej niż na na biesiadę.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nomada
28 minut temu, Vitalinka napisał:

Ja też nienawidzę swoich urodzin i też kocham święty spokój, cieszę się jak już miną🙂

Hmm, nienawidzisz? Dziwi mnie to, życie które ktoś nam daje jest darem. Choć bywa trudne. Od nas zależy jak ten dar wykorzystamy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
9 minut temu, Nomada napisał:

Hmm, nienawidzisz? Dziwi mnie to, życie które ktoś nam daje jest darem. Choć bywa trudne. Od nas zależy jak ten dar wykorzystamy.

eeeeeej, URODZIN nie życia🙂

A czy od nas to bym polemizowała, bardziej od zdrowia i rodziny, w której przyszło nam się urodzić, ale wolę dziś myśleć o przyjemniejszych rzeczach -tej bitej śmietanie...(mam w domu mleczko kokosowe, ponoć można z niego ubić wegańską bitą śmietanę🙂).

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka

Trzeba te mleczko trzymać 24 godziny w lodówce przed ubiciem😒, a ja miałam w szafce😑

Edytowano przez Vitalinka

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
zielona_mara
2 godziny temu, Vitalinka napisał:

Wiem dlaczego... żelatyna🙂

Ja bym w sumie zjadła bitą śmietanę w szklance i malinki i takie biszkopciki dwa chrupiące (i chyba chodzi o te śmietanę jednak😄 - może brakuje mi wapnia?)

Tak, Twój deser też całkiem apetyczny : ) musiałam spr bo nie byłam pewna, ale maliny mają go trochę : ) pyszne są... śmietana zresztą też.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
zielona_mara
2 godziny temu, Vitalinka napisał:

Ja też nienawidzę swoich urodzin i też kocham święty spokój, cieszę się jak już miną🙂

Listopad zwłaszcza pierwsza połowa to taki posępny okres... Później jest już coraz bliżej świat i jakoś tak weselnej. W jakim miesiącu się urodziłaś? Jeśli oczywiście możesz odp : )

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
zielona_mara
2 godziny temu, Nomada napisał:

Ja też . Ta data od kilku lat kojarzy mi się trochę bardziej z przemijaniem, jest czasem na refleksję bardziej niż na na biesiadę.

 

Dlatego warto sobie ten dzień jakoś uprzyjemnić... pełna dowolność. Nie musi być smutny... ale moim zdaniem pora roku też ma znaczenie, wplywa na samopoczucie.

 

 

 

Edytowano przez zielona_mara

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
1 godzinę temu, zielona_mara napisał:

Listopad zwłaszcza pierwsza połowa to taki posępny okres... Później jest już coraz bliżej świat i jakoś tak weselnej. W jakim miesiącu się urodziłaś? Jeśli oczywiście możesz odp : )

Tak, ale ja lubię jesień🙂 Nie powiem w jakim, ale nie jesienią😄 Napiszę Ci na priv jak odzyskam pocztę🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
zielona_mara
27 minut temu, Vitalinka napisał:

Tak, ale ja lubię jesień🙂 Nie powiem w jakim, ale nie jesienią😄 Napiszę Ci na priv jak odzyskam pocztę🙂

Ok : ) 

"W wierzeniach słowiańskich listopad był miesiącem zadusznym, kiedy świat żywych i umarłych przenikał się bardziej niż zwykle, a także miesiącem Dadźboga, który wiąże się ze słońcem, darami i opieką, chociaż jest to także czas symbolizujący upadek liści. W tym okresie odbywały się obrzędy zaduszne, a związane z nim święta i zwyczaje, jak np. obchody Świętego Marcina, miały wiele elementów pozostałych z dawnych, pogańskich wierzeń." Jest coś takiego melancholijnego w całej jesieni... chyba najmniej lubię tę porę roku nawet zdj nie chce mi się wtedy robić... ale z drugiej strony jak to ktoś powiedział to dobry czas na ciepłą herbatę, koc i film. : )

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
1 minutę temu, zielona_mara napisał:

Ok : ) 

"W wierzeniach słowiańskich listopad był miesiącem zadusznym, kiedy świat żywych i umarłych przenikał się bardziej niż zwykle, a także miesiącem Dadźboga, który wiąże się ze słońcem, darami i opieką, chociaż jest to także czas symbolizujący upadek liści. W tym okresie odbywały się obrzędy zaduszne, a związane z nim święta i zwyczaje, jak np. obchody Świętego Marcina, miały wiele elementów pozostałych z dawnych, pogańskich wierzeń." Jest coś takiego melancholijnego w całej jesieni... chyba najmniej lubię tę porę roku nawet zdj nie chce mi się wtedy robić... ale z drugiej strony jak to ktoś powiedział to dobry czas na ciepłą herbatę, koc i film. : )

W tym roku jesień jest piękna, taka prawdziwa jak powinna być...wirujące listki, wiatr deszcz i ponoć zima prawdziwa też będzie 🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
12 minut temu, zielona_mara napisał:

Dobranoc : )

pa🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
zielona_mara
Dnia 11.11.2025 o 22:09, Vitalinka napisał:

W tym roku jesień jest piękna, taka prawdziwa jak powinna być...wirujące listki, wiatr deszcz i ponoć zima prawdziwa też będzie 🙂

Jest taka jaka powinna być... w sumie każda pora roku jest po coś... trzeba przez nią przebrnąć .) a później dnia zacznie przybywać... i to się przełoży na większy entuzjazm : )

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
1 minutę temu, zielona_mara napisał:

Jest taka jaka powinna być... w sumie każda pora roku jest po coś... trzeba przez nią przebrnąć .) a później dnia zacznie przybywać... i to się przełoży na większy entuzjazm : )

Lubię jesień i zimę...w sumie lato też, ale zimę chyba najbardziej🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka

ps: wiosna też jest fajna🙂

kolorowych snów (dla zdrowia😉)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nomada
Dnia 11.11.2025 o 18:18, Vitalinka napisał:

eeeeeej, URODZIN nie życia🙂

A czy od nas to bym polemizowała, bardziej od zdrowia i rodziny, w której przyszło nam się urodzić, ale wolę dziś myśleć o przyjemniejszych rzeczach -tej bitej śmietanie...(mam w domu mleczko kokosowe, ponoć można z niego ubić wegańską bitą śmietanę🙂).

Wszystko można, trzeba tylko tego bardzo chcieć ; ) Tak mówią. 

Można ubić mleczko kokosowe, pod koniec ubijania dodaj ''śmietan.iks''.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nomada
Dnia 11.11.2025 o 20:37, zielona_mara napisał:

Dlatego warto sobie ten dzień jakoś uprzyjemnić... pełna dowolność. Nie musi być smutny... ale moim zdaniem pora roku też ma znaczenie, wplywa na samopoczucie.

 

 

 

Hmm, nie smutny, ale pełen refleksji. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
34 minuty temu, Nomada napisał:

Można ubić mleczko kokosowe, pod koniec ubijania dodaj ''śmietan.iks''.

albo 24 w lodówce, zebrać te tłuste odlać te wodniste i ubić😉 upiekłam ciasto z jabłkami zamiast, choć w sumie bita śmietana do takiego ciasta też pasuje☺️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nomada
Dnia 11.11.2025 o 23:02, Jacenty napisał:

Zimno,mokro..Trzeba na wszelki wypadek małpek nakupować - oczywiście dla zdrowotności..!

Małpek? Unikaj lesula, działa melancholijnie a nosacz śni się ... dziwnie. Nie wiem dlaczego Psychrolutes marcidus  uznano z najbrzydszą rybę, dla mnie jest najsmutniejsza. Ale to oczywiście tylko moja subiektywna ocena ; 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Vitalinka
Przed chwilą, Nomada napisał:

 Psychrolutes marcidus  uznano z najbrzydszą rybę,

ona jest ładna tylko, że to ryba głębinowa i jak ją wyciągną to....hmmm no się zmienia (tak to smutne, że to przez ciśnienie do którego nie jest stworzona)😟

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 733
    • Postów
      263 528
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      983
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    karolina18
    Najnowszy użytkownik
    karolina18
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • KapitanJackSparrow
      Prawda? Raz mi się trafiła gigantyczna ławica coś pięknego, rybki tak blisko a żadnej nie ma szans nawet dotknąć 
    • KapitanJackSparrow
      1. Zapisujesz się do KO 2. Starasz się nawiązać kontakty poprzez bezdyskusyjną lojalność  3. Docierasz do Warszawy do Szpitala Poludniowego Aaaa kurna już nieaktualne 🙆
    • KapitanJackSparrow
      😎 Ciekawe czy chłopu wsypie coś na chuć?
    • KapitanJackSparrow
      Ze starych ma wyrazisty smak 🙂
    • KapitanJackSparrow
      To the point 👍😎
    • Pieprzna
      Szkoła nie mogła bardziej się pomylić. Dali nam skrzydłokwiat na wakacyjne przechowanie 🫣 Gdyby tylko wiedzieli jak nędznie skończył nasz domowy...
    • Nomada
      Uwielbiam jego głos chociaż nie podoba mi się na koncertach manifestowanie odmienności. Nie jest konieczne.   Tak myślę ;  )    
    • Nomada
      Gorąco, więc kompot w lodówce z malin, jagód i truskawek chłodzi się ; )   Melon też     Melon – wartości odżywcze Melon jest nie tylko smaczny, ale i pełen składników odżywczych. Właściwości zdrowotne melona wiążą się m. in. z wysoką zawartością beta-karotenu (prowitaminy A). Witamina A chroni organizm przed przedwczesnym starzeniem i chorobami powodowanymi przez wolne rodniki. Jest jednym z czynników zapobiegających miażdżycy i powstawaniu nowotworów. Ma także zasadnicze znaczenie dla prawidłowego wzroku. Jest też potrzebna do utrzymania zdrowej skóry i błon śluzowych. Jakie witaminy ma melon? Melony zawierają również witaminy: E i z grupy B, w tym kwas foliowy. Są też zasobne w witaminę C, która uczestniczy m. in. w podnoszeniu odporności organizmu. To także naturalny przeciwutleniacz, któremu przypisuje się zdolność zapobiegania i hamowania wczesnych stadiów rozwoju nowotworów. Ponadto w melonach znajdziesz wapń, fosfor, magnez, mangan i krwiotwórcze żelazo. Są one także bogate w potas (100 g świeżej masy melona zawiera 382 mg tego „pierwiastka życia”). Potas pomaga m. in. w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i udaru mózgu. Melon to także dobre źródło antyoksydantów, takich jak luteina, kryptoksantyna i zeaksantyna. Ta ostatnia m. in. chroni oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym, przez co zapobiega utracie wzroku. Melon- składniki odżywcze Ze względu na zawartość żelaza i kwasu foliowego, jedzenie melona może pomagać w walce z anemią. Jego spożywanie zaleca się także w stwardnieniu tętnic, chorobach wątroby i nerek oraz podczas rekonwalescencji po długich chorobach. Melon ma też właściwości przeczyszczające. Wykazuje również działanie przeciwzakrzepowe. Melony mają niewiele kalorii i zawierają sporo błonnika. Warto wiedzieć, że odmiany kantalupa i honeydew należą do „czystej piętnastki”, czyli do warzyw i owoców, które wchłaniają najmniejsze ilości pestycydów. Listę piętnastu najczystszych produktów co roku publikuje amerykańska organizacja non-profit Environmental Working Group. Sprawdź też: Produkty spożywcze bogate w magnez Miąższ melona ma ponad 90% wody, dlatego gasi pragnienie. Świeże „miękkie jabłka” warto zjadać bez żadnych dodatków, aby poczuć ich pyszny, naturalny smak. Są też świetnym składnikiem sałatek, koktajli i sorbetów. Z melonów robi się również dżemy, konfitury i soki. Natomiast skórek smażonych w cukrze (cykaty) używa się do ozdabiania ciast i tortów. Właściwości zdrowotne melona Melon obniża ciśnienie krwi Ogólnie rzecz biorąc, dieta bogata w owoce i warzywa wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem nadciśnienia i chorób serca. Mówiąc dokładniej, dieta o niskiej zawartości sodu i odpowiednie spożycie potasu mogą pozytywnie wpłynąć na regulację ciśnienia krwi. Ponieważ melon spadziowy jest owocem bogatym w sód i potas, może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu ciśnienia krwi. Melon zawiera składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia kości Melon zawiera kilka składników odżywczych, które są niezbędne dla zdrowych i mocnych kości, w tym kwas foliowy, witaminę K i magnez. W szczególności melon jest dobrym źródłem kwasu foliowego -100 gramów zapewnia 5% zalecanego spożycia dziennego. Kwas foliowy jest niezbędny do rozpadu homocysteiny. Podwyższony poziom homocysteiny został powiązany ze zmniejszeniem gęstości mineralnej kości. Chociaż potrzeba więcej badań, aby wyciągnąć ostateczne wnioski na temat związku między kwasem foliowym a zdrowiem kości, spożywanie pokarmów zawierających kwas foliowy, takich jak melon może promować zdrowe kości, zapewniając utrzymanie poziomu homocysteiny w normalnym zakresie. Pielęgnacyjne właściwości melona Spożywanie melona może mieć wpływ na kondycję skóry ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Spożycie witaminy C w odpowiednich ilościach jest niezbędne do prawidłowej produkcji kolagenu, głównego białka strukturalnego, które jest niezbędne do naprawy i utrzymania zdrowej tkanki skóry. Ponadto, ponieważ witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, niektóre badania wskazują, że może ona chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi.
    • Nomada
      Dużo zdrowia i zdystansowania do opinii medyków. ;  )
    • Nomada
      Znalazłam tam kilka ciekawych miejsc                                       do snorkowania.  Gdy wpłyniesz w ławicę zawrót głowy murowany ;  )  
    • Nomada
    • Nomada
      Hmm, mówią że będzie gorąco ?      
    • Nomada
      A nie , to nie tak wyglądało ; ) Zupa ze starych trzewików🤔
    • Astafakasta
      Niewiniątka PIERDOLONE! 
    • Nafto Chłopiec
      Póki co USG tętnic szyjnych. Zobaczymy co dalej. 
    • Pieprzna
      To ja bym w zestawie hipotez umieściła zwyrodnienie kręgów szyjnych.
    • Nafto Chłopiec
      Dzisiaj zadzwoniłem i pierwsze badanie we wtorek 😶
    • Nafto Chłopiec
      Od trzech miesięcy dzień w dzień zawroty głowy i nie zapowiada się żeby samo przeszło. Trzeba mieć znajomych w szpitalu południowym 🤪
    • Gość w kość
      robi się cieplej  
    • Nafto Chłopiec
      Efekt pierwszego półmaratonu 😛 W sumie bliżej mi do Koniczynek 🤣
    • Pieprzna
      Ciekawe to jest co za manianę odwaliłeś, że cię będą tak intensywnie badać. Zapisz się do KO, to ci zaraz zrobią 😛
    • Pieprzna
      Takie pasteryzowane słoiki przetrwają wieczność 😉 Ludzie od lat w ten sposób konserwują żywność a ty masz teraz wątpliwości? Nawet sklepowe słoiki mają odległe daty przydatności do spożycia.
    • Gość w kość
      po co?   i jak to się załatwia? bo ja ostatnio chciałem troszkę szerzej zbadać swoją krew i nie mogłem się doprosić, w końcu wyłożyłem z własnej kieszeni🙄
    • Gość w kość
      on chyba chce wycyganić słoiki🤔
    • Nafto Chłopiec
      5 skierowań do specjalistów, 7 badań laboratoryjnych, USG i rezonans. Ciekawe ile mi to czasu zajmie w polskiej służbie zdrowia 🤣🤣🤣
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...