- Niebo
- Borówka
- Szary
- Porzeczka
- Arbuz
- Truskawka
- Pomarańcz
- Banan
- Jabłko
- Szmaragd
- Czekolada
- Węgiel
Moda, uroda i zdrowie
Forum moda, uroda i zdrowie. W zdrowym ciele, zdrowy duch.
459 tematów w tym forum
-
Podpięte tematy
-
- 273 odpowiedzi
- 5 585 wyświetleń
-
Tematy
-
-
- 4 odpowiedzi
- 126 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 72 wyświetleń
-
- 11 odpowiedzi
- 1 014 wyświetleń
-
- 20 odpowiedzi
- 2 192 wyświetleń
-
- 24 odpowiedzi
- 1 760 wyświetleń
-
- 8 odpowiedzi
- 704 wyświetleń
-
- 9 odpowiedzi
- 277 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 141 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 212 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 111 wyświetleń
-
- 3 odpowiedzi
- 199 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 135 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 183 wyświetleń
-
- 1 odpowiedź
- 128 wyświetleń
-
- 2 odpowiedzi
- 282 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 475 wyświetleń
-
- 4 160 odpowiedzi
- 114 619 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 211 wyświetleń
-
- 5 odpowiedzi
- 230 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 28 wyświetleń
-
- 0 odpowiedzi
- 871 wyświetleń
-
- 7 odpowiedzi
- 991 wyświetleń
-
- 75 odpowiedzi
- 5 625 wyświetleń
-
- 9 odpowiedzi
- 350 wyświetleń
-
Statystyki forum
-
Tematów9 524
-
Postów249 574
-
-
Statystyki użytkowników
-
Użytkowników810
-
Najwięcej dostępnych8 477
Najnowszy użytkownik
KrzysztofWol
Dołączył -
-
Nowe Posty
-
-
Przez KapitanJackSparrow · Napisano
Moje drogie, kiedyś dawno, dawno temu,gdy miałem długą grzywę to nauczyłem się całkiem calkiem dobrze brzdąkać Czarny chleb i czarna kawa oraz Maleńka Ewo. No niestety Pan Bóg poskąpił talentu do śpiewania i niestety ogarnięty nieśmiałością nie zrobiłem żadnej gitarowej kariery przy ognisku 😁 ale okazało się potem , że nie trzeba grać na gitarze by zdobywać niewieście serce 😅 co całkiem pogrążyło mój zapał do gitary, a trzeba wam wiedzieć że opuszki bolą bardzo początkującym 🙂 -
Przez KrzysztofWol · Napisano
Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu (TFP): Nowoczesne Podejście do Leczenia Zaburzeń Osobowości Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy, TFP) to zaawansowana forma terapii psychodynamicznej, zdobywająca coraz większe uznanie w leczeniu zaburzeń osobowości, w szczególności borderline (BPD). Jej istotą jest praca nad relacją terapeutyczną, w której kluczową rolę odgrywają emocje przeniesienia – czyli uczucia, jakie pacjent zaczyna odczuwać wobec terapeuty. Emocje te stanowią często odzwierciedlenie wcześniejszych, często nieuświadomionych relacji z ważnymi osobami z dzieciństwa. Czym Jest TFP i Jak Działa? TFP wywodzi się z klasycznej psychoanalizy, jednak w przeciwieństwie do niej koncentruje się na tym, co dzieje się „tu i teraz” w relacji z terapeutą, a nie wyłącznie na analizie przeszłości. Terapeuta przyjmuje bardziej aktywną rolę, co umożliwia szybsze uchwycenie wzorców funkcjonowania pacjenta oraz ich bieżącą analizę i modyfikację. Terapia zazwyczaj trwa od roku do trzech lat, a sesje odbywają się dwa razy w tygodniu. Jej głównym celem jest integracja rozdzielonych, często sprzecznych części osobowości pacjenta. Dzięki temu możliwe staje się nie tylko zmniejszenie objawów, ale również trwała zmiana w zakresie emocjonalności, samooceny i relacji interpersonalnych. Skuteczność TFP w Terapii Zaburzeń Osobowości TFP znajduje szczególne zastosowanie w leczeniu zaburzeń osobowości typu borderline. Liczne badania potwierdzają jej skuteczność: Badanie z 2001 roku opublikowane w Journal of Personality Disorders wykazało, że po roku terapii TFP u pacjentów znacząco spadły wskaźniki samobójstw, hospitalizacji oraz zachowań autodestrukcyjnych. Kolejne badanie z 2007 roku, opublikowane w American Journal of Psychiatry, pokazało, że TFP skuteczniej niż inne metody (np. terapia dialektyczno-behawioralna) redukuje drażliwość i agresję werbalną. W 2018 roku, w British Journal of Psychiatry, opublikowano wyniki badań, które potwierdziły, że TFP znacząco poprawia zdolność do refleksji nad sobą i innymi, czyli tzw. funkcjonowanie refleksyjne – jeden z kluczowych deficytów u osób z BPD. Struktura i Ramy Terapeutyczne Jednym z fundamentów TFP jest ściśle określona struktura terapii. Na początku procesu terapeutycznego pacjent i terapeuta zawierają formalną umowę, która jasno określa zasady współpracy, odpowiedzialności obu stron oraz sposoby radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi. Umowa ta obejmuje m.in.: przestrzeganie godzin rozpoczęcia i zakończenia sesji, zasady postępowania w przypadku myśli samobójczych, ograniczenia kontaktu poza sesjami terapeutycznymi. Dodatkowo, w ramach budowania stabilności życiowej pacjenta, częścią kontraktu jest również utrzymywanie regularnej aktywności – takiej jak praca czy nauka – przez co najmniej 20 godzin tygodniowo. To pozwala nie tylko na utrzymanie struktury dnia, ale też wzmacnia poczucie sprawczości i kompetencji. Podsumowując, TFP to głęboko przemyślana, oparta na dowodach metoda terapii, która łączy klasyczne podejście psychodynamiczne z nowoczesną, aktywną pracą nad relacją terapeutyczną. Dzięki jasnym ramom, regularności i skupieniu na emocjonalnej dynamice relacji, metoda ta oferuje realną szansę na zmianę funkcjonowania osób z zaburzeniami osobowości. https://marcinkramek.pl/superwizja/ -
-
-
-
-
-
Przez Chi · Napisano
Uwielbia. I do tego chyba mu się nudzi. Widziałam wczoraj na ściance jak próbował kruszyć beton ze skutkiem wiadomo jakim. @KapitanJackSparrow logiką nic nie wskórasz. Miłością nic nie wskórasz. Beton to beton. Weź się za gitarę plizzzzz więcej pożytku z tego będzie, a na pewno przyjemności. -
-
-
-
-
-
-
-
-
Przez Monika · Napisano
Ciężko, jest być tylko człowiekiem i temu sprostać, ale trzeba próbować. ...i jeszcze to, że tylko ten może zająć się belką w oku brata, który jest pewien, że w jego nie ma już żadnej drzazgi, a nawet wtedy to tylko wskazując drogę i dając przykład swoją osobą, nie zaś krytykując, poniżając czy wynosząc się nad bliźniego (cos w tym stylu). prawda. -
-
-
-
-
-
-
-
-
Najnowsze Tematy
-
