Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
Gretta

Diety/ Metabolika :))

Polecane posty

Gretta

Zakładam tutaj temat.

Być może uda się tutaj powymieniać informacjami  :)  

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Moniqaa

Hejka wszystkim:) Jestem tutaj i ja:)

 

Może tu uda się normalnie porozmawiać...

 

Jestem od kilku dni na śniadaniach białkowo-tłuszczowych i bardzo się z tego cieszę, że podołałam.

Edytowano przez Moniqaa

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gretta
50 minut temu, Moniqaa napisał:

Hejka wszystkim:) Jestem tutaj i ja:)

 

Może tu uda się normalnie porozmawiać...

 

Jestem od kilku dni na śniadaniach białkowo-tłuszczowych i bardzo się z tego cieszę, że podołałam.

 Dobrze że jesteś.Nie wiem czy da się zwerbowac  MamaMai bo ona tą skrzynkę ma  zablokowaną. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa

 

 Ważny filmik w temacie metabolizmu:

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gretta
5 minut temu, Moniqaa napisał:

 Ważny filmik w temacie metabolizmu:

Tak przesłuchałam to. Muszę jeszcze raz bo wszystko to jest mi dalej obce, obco niezrozumiale brzmi.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa

 

Jak coś to pytaj. Jestem w temacie na bieżąco.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa

MamaMai, ma zablokowaną skrzynkę priv od b. długiego czasu. Wysyłałam jej wiadomości ale nie dochodzą do niej.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gretta
2 godziny temu, Moniqaa napisał:

MamaMai, ma zablokowaną skrzynkę priv od b. długiego czasu. Wysyłałam jej wiadomości ale nie dochodzą do niej.

Przecież na mailu może odczytać. Chyba nie wchodzi na maila w ogóle. Tez wysłałam.

 

Na razie to ja nie mam nic do dodania i pytania.

Właściwie to odnośnie tego YT to wiem tyle że nie mam insulinooporności. 

Po jedzeniu też mam w normie glukozę

Tylko na czczo mam przekroczone po 130 glukozy.

insulina na czczo w normie bo 4,6.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa

Aaa... to napisała Ci maila swojego? 

 

Insulinę na czczo masz bardzo ładną, wręcz książkową... Tylko martwi mnie Twój cukier na czczo ponieważ powyżej 126 to jest cukrzyca. A w cukrzycy właśnie jest taki mechanizm, insulina jest zaniżona i dlatego nie zbija cukru do prawidłowych wartości. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa

 Skoro na czczo jest 130 to po zjedzeniu musi niestety być wyżej bo cukier jest dodany. 

 

Miałaś robioną krzywą cukrzycową i krzywą insulinową?

 

Jeśli masz w domu glukometr to możesz sobie sama zbadać cukier na czczo i potem po 1 godzinie od zjedzenia i po 2 godzinach i po 3 godzinach. 

 

 I wówczas zobaczysz jaki masz poziom cukru po jakim posiłku. Jak Twój organizm reaguje na węglowodany a jak na białko i tłuszcze.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jowita
2 godziny temu, Moniqaa napisał:

Jak coś to pytaj. Jestem w temacie na bieżąco.

 

Co to za dieta?
Próbowałam wszystkiego i nic :((( 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa

ja mam cukier na czczo 100-118 zależy co zjem wieczorem i to jest < 120 czyli mam stan przed cukrzycowy

insulinę mam niestety dwucyfrową i to jest insulinooporność   

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa
4 minuty temu, Jowita napisał:

Co to za dieta?
Próbowałam wszystkiego i nic :((( 

    zobacz filmik,  w którym o tym mówią

w skrócie:

śniadanie - białko + tłuszcz

obiad - białko + tłuszcze + węglowodany z niskim IG

kolacja - białko + tłuszcz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa
7 minut temu, Jowita napisał:

Co to za dieta?
Próbowałam wszystkiego i nic :((( 

  jakie masz cukry? jesteś pod opieką lekarza?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gretta
50 minut temu, Moniqaa napisał:

Jeśli masz w domu glukometr to możesz sobie sama zbadać cukier na czczo i potem po 1 godzinie od zjedzenia i po 2 godzinach i po 3 godzinach. 

Po 2 godzinach trzeba mierzyć. Jest różnie,  ale to minimalnue, albo mniej niż na czczo albo troszkę więcej. Norma jest do 140 po 2 godzinach. Miewam 120 a miewam blisko 140 po 2 godzinach. Dzisiaj po obiedzie i to smażonej rybki miałam135.

Do niedawna na czczo było pogranicze lub trochę więcej np 120, a po zjedzeniu po 2 godzinach mniej np110, albo ok 120.    

1 godzinę temu, Moniqaa napisał:

Aaa... to napisała Ci maila swojego? 

 Nie, piszesz na komunikator nową wiadomość i powinna to sobie odczytać na poczcie. Przecież Ciebie tak odczytuję i piszę poprzez nową wiadomość bo też mam blokadę.   

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gretta
1 godzinę temu, Moniqaa napisał:

Miałaś robioną krzywą cukrzycową i krzywą insulinową?

Krzywej insulinowej nie robiłam. Nikt mnie nie wysyłał.

Za to "hemoglobinę glikowaną" miałam robioną i tu też mam jeszcze w normie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa

Wysłałam MamMai linka na forum ponieważ ma zablokowaną krzynkę na priv. Mam nadzieję, że tutaj nie przypłyną jakieś dodatkowe męty społeczne i nie będą głupot robić. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa
20 godzin temu, Gretta napisał:

Krzywej insulinowej nie robiłam. Nikt mnie nie wysyłał.

Za to "hemoglobinę glikowaną" miałam robioną i tu też mam jeszcze w normie.

  Krzywą insulinową robi się wraz z krzywą cukrową, żeby wiedzieć jaki poziom insuliny jest przy danym cukrze.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa
20 godzin temu, Gretta napisał:

 "hemoglobinę glikowaną" miałam robioną i tu też mam jeszcze w normie.

  Jak na moje oko to przy porannych cukrach ok. 130 to jednak hemoglobina glikowana jest już w górnej normie. A to nie jest bezpieczny stan dla organizmu. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MamaMai

Dziewczyny,jestem jestem, jak tu się zalozyc konto. MamaMai

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Moniqaa
3 minuty temu, MamaMai napisał:

Już się zarejestrowałam

   Napisz proszę jakie masz na czczo cukier i insulinę? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MamaMai
2 minuty temu, Moniqaa napisał:

   Napisz proszę jakie masz na czczo cukier i insulinę? 

Widzisz pisałam na kaf... i usunęli post. Zaraz sprawdzę i napisze

Edytowano przez MamaMai

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 736
    • Postów
      264 023
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      986
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    Kiziapl1999
    Najnowszy użytkownik
    Kiziapl1999
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Astafakasta
    • Astafakasta
      czasem matka może być tyranem chyba nawet
    • KapitanJackSparrow
      obroć ją do wydmy 🙃
    • KapitanJackSparrow
      sloneczne okulary?  plażing? 👋
    • Aco
    • LadyTiger
      Jakiego tyrana, chyba nie amerykańskiego 
    • Astafakasta
      To się nazywa zbiorowa odpowiedzialność. 
    • Vitalinka nolog
      O tamtej porze?😯 Piję teraz☺️ Drugą🤗 ☕☕ ...bo potrzebuję🙃     🙂
    • Vitalinka nolog
      Ale wtedy widać pupę🙃
    • KapitanJackSparrow
      schować...chyba ty 😁 i inne tobie podobne z wyłączeniem tzw desek 😁
    • Vitalinka nolog
      Życzę Ci aby tak było🙂❤️
    • Vitalinka nolog
      On cały jest paskudny🤢
    • Vitalinka nolog
      To są powstania, obrona konieczna przed oprawcą.
    • KapitanJackSparrow
      może powinnaś sporządzić notatkę z notatek aby się połapać 
    • george
      Kobieta z ałtajskiego kraju opisała co dane było jej zobaczyć podczas chwilowego odejścia po operacji: "... W pewnym momencie bardzo się dziwiłam, poczułam, że lecę na wysokości.  Znalazłam się nad moim miastem Barnułem,  a potem zrobiło się ciemno i ciężko. Trwało to długo. Tu pokazywano mi miejsca, gdzie niegdyś bywałam w młodości.  Na czym leciałam, nie wiem, na powietrzu czy na obłoku, wyjaśnić nie potrafię.  Dzień był pochmurny, potem zrobiło się jasno.  Doleciałam do jakiejś osady.  Zamiast ulicy była tam aleja,  ale dalej było widać piękne drzewa,  a na nich bardzo piękne liście różnych kolorów.  Między drzewami były nowiutkie domki, w których nikogo nie było, a na nich przepiękna trawa. Gdzie jestem? Gdzie ja przybyłam? Gdzie jestem? Gdzie ja przybyłam? . Kto tu mieszka ? A potem patrzę,  niedaleko idzie niewysoka,  piękna kobieta w długim białym odzieniu i złocistej pelerynie i w koronie, a za Nią chłopiec,  który rzewnie płacze i o coś ją prosi. Kiedy ona zbliżyła się do mnie, chłopiec upadł do jej nóg i znowu zaczął o coś ją prosić, lecz ja nic z tego nie rozumiałam.  Chciałam ją zapytać gdzie ja jestem? Ale ona podeszła do mnie, przystanęła, złożyła ręce na piersi i patrząc w niebo powiedziała: „ Boże gdzie ją umieścić ?”.  Ja zadrżałam mocno, gdyż zrozumiałam że umarłam, a dusza moja znajduje się w niebie, ciało zaś zostało na ziemi. Natychmiast pomyślałam, że mam dużo grzechów i przyjdzie mi za nie teraz odpowiedzieć. Widziałam jak ona Królowa doszła do dużych wrót, które składały się ze splotów warkoczy, o linii ukośnej, o niewypowiedzianej piękności.  Jasność od nich biła tak wielka, że trudno ją opisać. Podeszła do nich Królowa Niebios, a one same się otworzyły.  Weszła do środka, do jakiegoś ogrodu.  Ja zostałam w miejscu, gdzie stałam. Obok mnie stał Anioł, który nie pokazywał swojej twarzy.  A kiedy przyszła Królowa Niebios, powiedział Bóg do Niej: „Pokaż jej to miejsce”.  A wten czas podniosła ona  zasłonę czyśćca  i po lewej stronie zobaczyłam  przestrzeń pełną czarnych, osmolonych ludzi, podobnych do szkieletów. Była ich wielka niezliczona ilość. Bił od nich straszny smród.  Z ich wyschniętych gardeł, wydobywał się jęk proszący o picie,  lecz nie podaje im nikt ani kropli wody. Królowa Niebios wskazała na tych czarnych ludzi i powiedziała do mnie: „I u was w ziemskim raju jest droga Miłosierdzia.  Nawet ta woda której tak tu potrzebują.  Dawajcie ludziom jałmużnę, ile kto z was może, ze szczerego serca.    A u was jest też nie tylko dużo wody, ale wszelkich innych dostatków. Należy starać się wspomagać potrzebujących,  szczególnie tą wodą,  która może ugasić pragnienie niezliczonej rzeszy meczących się tu ludzi. Dobrodziejstwa tego, niewyczerpane zasoby zawierają znajdujące się u was morza i rzeki np. Jordanu.  Jak powiedział Pan Bóg w Ewangelii.  Jeśli kto poda szklankę wody spragnionemu w imię Moje, otrzyma nagrodę. "... I  znów  doznałam męczarni jeszcze większych niż te,  które widziałam na początku, gdyż poczułam to samo co cierpieli ci ludzie.... Wtedy ponownie zjawiła się Matka Bożą i zrobiło się jasno... Dusze zwróciły się ku Królowej Niebios: „Nie zostawiaj nas tu matko,  tyle się męczymy,  wody nie ma ani kropli, a  upał nieznośny”.  Płaczą gorzkimi łzami. " Matka Boża także płacze razem z nimi  i mówi: „Żyliście na ziemi i nie uznawaliście,  nie prosiliście pomocy,  nie kajaliście się zpowodu waszych niewierności,  nie modliliście się do Syna Mojego i do Boga.   A ja przecież nie mogę przekroczyć woli Ojca Niebieskiego ani jego sprawiedliwości i dlatego nie mogę wam tu pomóc i prosić za wami”. Potem zaczęłyśmy się podnosić. Ci, którzy byli w upale czyśćca , zaczęli głośno krzyczeć; „Nie zostawiaj nas Matko Boża!”. I znów nastąpiła ciemność , wyszłam z czyśca, stanełam na  platformie. Królowa Niebios tak samo złożyła ręce na piersiach i zawołała do Boga: „Jak mam z nią postąpić, gdzie dać?”. A Bóg odpowiedział: „Puść ją na ziemię ... " " ... Królowa powiedziała do mnie: „Stawaj prawą nogą i idź na przód, i idź tak do ostatniej. Zawsze prawą nogą na przód, a lewą przystawaj”. I tak szłam Matka Boża szła obok mnie. Gdy podeszłyśmy do ostatniej , za nią była przepaść.  Królowa Niebios mówi: „Spuszczaj prawą nogę, potem lewą”. Powiedziałam: „Boję się upaść”. Ona powiedziała: „Tak trzeba!” — „A czy się nie zabiję? ” – „Nie, nie zabijesz się”. I dała mi warkocz do prawej ręki. Wstrząsnęła – a ja poleciałam na ziemię... A kiedy dusza moja z powrotem weszła w ciało  w kostnicy – ja tego nie wiem,  tylko odczuwam bardzo zimno.  Mocno podciągnęłam kolana, przycisnęłam do łokci.  Otworzyłam oczy i wszyscy, pracownicy to zobaczyli  w kostnicy ze strachu uciekli. Widzę, że leżę na boku, a kiedy mnie kładli, to na byłam  plecach.  Gdy ci, którzy pozostali jeszcze w trupiarni zobaczyli, że leżę zgięta, przestraszyli się i też uciekli. Potem przyszli dwaj sanitariusze i dwóch lekarzy.  Zażądali oni, aby natychmiast przenieść mnie do sali szpitala. Zebrało się mnóstwo lekarzy, zaczęli ogrzewać moje ciało. Działo się to 23 lutego 1965 roku o godzinie 4.00. Na moim ciele było osiem szwów – trzy na piersiach, pozostałe na rękach i nogach.  Kiedy mnie rozgrzali, otworzyłam oczy i za dwie godziny zaczęłam mówić.  Stopniowo przychodziłam do siebie.  Odżywiano mnie sztucznie.   Na dwunasty dzień dostałam śniadanie.  Były bliny ze śmietaną i kawa. Powiedziałam, że jeść tego nie będę.  Krzyczeli na mnie.  Wszyscy na sali zwrócili na mnie uwagę.  Natychmiast przybiegli lekarze i pytali dlaczego nie chcę tego . Odpowiedziałam krzykiem: „Dzisiaj jest piątek, niepostnych posiłków jeść nie będę" ... . . Potem zebrało się dużo lekarzy i ludzi, a ja wszystkim opowiadałam, co widziałam i słyszałam, a najważniejsze jest to, że mnie teraz nic nie boli, a miałam przecież raka. Przychodziło do mnie dużo ludzi, a ja opowiadałam wszystkim i pokazywałam moje rany. Milicja zaczęła odpędzać ode mnie tłumy ludzi, a w końcu przewieziono mnie do innego szpitala. Na drugi dzień położyli mnie na stół operacyjny. Główny lekarz Walentyna Wasiliewna Plabiewa zdjęła klamry, odkryła brzuch i powiedziała: „Dlaczego kroili człowieka? Ona ma wszystko zdrowe”. Przyszli lekarze, którzy robili pierwszą operację.  Ze zdumienia mówili: „Gdzie ta choroba, w niej wszystko było zgniłe, a teraz zdrowe”. Między innymi pytano mnie: „Klawa, czy coś cię boli?”. Powiedziałam, że nie.  Lekarze biegali po sali jak nieprzytomni,  ze strachu brali się za głowy,  załamywali ręce, bledli.  Powiedziałam,  że Pan Bóg objawił swoją moc, po to,  abym żyła i mówiła innym,  że nad nami istnieje moc Najwyższego.  Po opuszczeniu szpitala natychmiast poszłam do Miejskiego Komitetu Partii i oddałam legitymację.  Mając 40 lat przy pomocy Królowej Niebios odzyskałam zdrowie i z miłości do Boga Najwyższego, chodzę do Kościoła i staram się prowadzić życie po chrześcijańsku.  Chodzę po dworcach,  pociągach i opowiadam wszystko,  co mnie się przydarzyło,  a Bóg mi we wszystkim pomaga. - A Ustizima Klawdij, Ałtajskij kraj gm. Barnauł (Zachodnia Syberia), ul. Krupskoj nr 96.  
    • Nafto Chłopiec
      Będąc w sklepie sportowym biłem się z myślami żeby kupić koszulkę Reprezentacji Hiszpanii, ale nie kupiłem. Teraz żałuję 😅
    • Nomada
      Głosy  dość specyficzne, pozostające w pamięci   Padam więc spadam ;  )
    • Nomada
      Viks   celowa pomyłka?  nie, nie ma pomyłki ;  )    
    • Nomada
      Dawid Podsiadło czy ambicja, może nie, może życie na to liczę,  komercja jest płytka wydaje mi się, że to nie jest.
    • Nomada
      Wiraszko ale to nie piątek ; )    
    • Nomada
      Beata Kozidrak wie    
    • Nomada
      Bob Dylan poeta nie wszystkie teksty rozumiem, umysł wyjątkowy, daleko mi do tego;  )
    • Nomada
      A ponieważ muzyka jest mi bliska  to zagram
    • Nomada
      zdefiniuj, to bardzo osobiste, jestem ciekawa ;  )
    • Nomada
      Udanego! Od dziś odliczam. Za cztery tygodnie (odraczany trzy razy) wracam tam gdzie pierwszy raz poczułam, że odlatuję. Ciekawe czy po tylu latach znowu to poczuję ; )
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...