Skocz do zawartości


Dionizy

Pod wspólnym dachem

Polecane posty

tośka

jednak was rozczaruje śnieżkę widoczna z Legnicy musialam znalezc sobie w necie 

1&srcw=1920&srch=4000&dstw=1920&dsth=400

 

  • Super 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Dionizy
4 godziny temu, Zuzia napisał:

C52-DEFCC-0-FB4-466-A-876-C-E8-D76-F0-DF

Smacznego ❣️

Na pewno dla mnie już nie ma. Zresztą tak jak zawsze To pewnie ta ,,cicha woda ,, Meybe,, Choć Jackowi też apetyt dopisuje a patrząc na jego brzusio to nawet można powiedzieć ze doskwiera. Jak ja bym upiekl taki piękne buleczkości na pewno schowałbym dla Ciebie Zuziu. No tak. Znowu marudzę..... 

 

2 godziny temu, Maybe napisał:

podziwiam, nie mam takich talentów

To są bułki nie talenty chyba że wracamy do starożytnego Egiptu do czasów faraona RamzesaIII bo wtedy tak używano talentu jako jednostki miary srebra w płatnościach. Czyli tak rozumując masz chrpkę na bułeczki Zuzi ale nie masz na nie talentów. Ja też mam chrapkę na bułeczki Zuzieńki ale nie wiem czy mam tych talentów ilość wystarczającą na nie.

 

2 godziny temu, Maybe napisał:

Drogi Dionizy, zamiast czarować o w dziejach góry przyznaj się że skoro widać ją z twojego okna, to zwyczajnie chcesz mieć lornetkową widoczność, czy czasem ktoś ci się tam nie pałęta po twojej górze. 

003JPG_qashape.jpg

 

To jest Ona. Powiedz ze pieknota. Po lewej stronie widać górną częsć kotła polodowcowego Na dole( tu niewidoczne jest zagłębienie z małym zbiornikiem wodnym nazywanym Czarny Staw. Jest tam resztkowy szkielet samolotu z okresu drugiej wojny światowej bo pewnie pilot nie wiedzial że w tamtym miejscu często bywa zerowa nośnosć powietrza i jeśli ktoś tam  wleciał to przy tamtej mocy maszynach i wysokości raczej już nie wylatywał Nigdy tam nie wolno było biwakować co nie znaczy że nie robiliśmy tego w czasach gdy miało się naście lat. Teraz to pilnie strzeżony teren KPN.

2 godziny temu, Maybe napisał:

Drogi Dionizy

Zarumieniłem się po tych słowach nabierając na policzki pąsu godnego szlachetnej róży Droga Meybe. Czy to znaczy że jesteś mi rada?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
tośka

Dzis ode mnie z balkonu widać tylko najbliższą okolice

 

16200405_2020-03-2515.17.20.jpg

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy
3 minuty temu, tośka napisał:

jednak was rozczaruje śnieżkę widoczna z Legnicy musialam znalezc sobie w necie 

1&srcw=1920&srch=4000&dstw=1920&dsth=400

 

Piękna focia ale Kochanie to nie jest śnieżka. To widok prawie z mojego onka tylko ja mieszkam znacznie bliżej. Patrzac na tę fotografię od prawej widać zejście do do Rozdroża Izerskiego i przełęczy w stronę Świeradowa. Potem pierwszy szczyt to Szrenica. Tereny narciarskie a od tej strony znajduje się trasa FIS o nachyleniu dochodzącym w kilku miejscach do 68stopni Na górze widac skały zwane Końskimi Głowami. Dalej to Śnieżne kotły a posrodku nich dawne schronisko PTTK a dziś przekaźnik RTVTen kocioł po lewej od schroniska ma około trzysta metrów urwiska prawie pionowego. Zginęlo tam kilka nierozważnych osób. Potem Łabski i wielki Szyszak o którym wspominałem tu gdzieś przed chwilą. Dalej w lewo po szczytach prowadzi tzw droga przyjaźni aż do Śnieżki i Karpacza przez Śląski Grzbiet Samotnię Równie. Łącznie od Szrenicy do Śnieżki jest oko.ło 15,5 km pieszo a taki marsz wyprawa trwa około 5 godzin bez użycia wyciagów z podejściem i zejściem. Wielokrotnie przemierzyłem ta  trasę dawniej bo teraz juz mi sie nie bardzo chce a i goście bywający u mnie tacy jakby starsi. Może wezme dziś aparet i zrobię focie Śnieżki Równi i Kotła łomniczki.tylko muszę przejść przez potok by minąć domy we wsi. Piękna focia Tosiu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
tośka

sorry.. nie umiem sie z wami bawic

  • Wow 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy

001JPG_qasharp.jpg

 

To są snieżne kotły w tej chwili widziane z mojego balkonu

 

1 minutę temu, tośka napisał:

sorry.. nie umiem sie z wami bawic

Czemu tak mówisz?

Wcale nie jest tak

Jestes tu tak samo ważna jak każde z nas. No. Nochalek do góry

Przyjzalem się jeszcze raz tej fotografi Ona jest zrobiona z parkingu przy trasie czeskiej na wysokości Piastowa W dole widać Polkolorit Fabrykę płytek ceramicznych i kościół w Piechowicach. Z tego miejsca juz tylko krok do wodospadu Kropelka na który chodzę pomorsować

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
tośka

ale ja jestem z Legnicy. i jak zdjecie w necie ma podpis "widok na śnieżkę" to przyjmuje jako pewnik. Szczegolnie ze jakas gore widac

Okazalam masę dobrej woli i poszlam zobaczyc to na mapie 

16201333_2020-03-2516.50.47.png

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy

004JPG_qasrhqx.jpg

008JPG_qasrhqn.jpg

009JPG_qasrhqe.jpg

010JPG_qasrhqw.jpg

011JPG_qasrhqs.jpg

012JPG_qasrhqa.jpg

  • Super 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy

Te zdjęcia to specjalnie dla Tośki zrobiłem. Pod wieczór włożyłem kaloszki I przeszedłem przez potoczek z aparatem fotograficznym i tak pierwsze zdjęcie to masyw Śnieżki z widocznym po lewej kotłem Łomniczki w którym to miejscu znajduje się symboliczny cmentarz polskich ofiar gór. Po prawej widać wypłaszczenie. To równia pod Śnieżką Do tamtego miejsca dochodzi wyciąg krzesełkowy Reszta drogi dla wygodnych piechurów bo ci bardziej ambitni podchodzą od samego dołu na butach. Na następnych fotkach jest Droga Przyjaźni czyli Polsko-Czeska granica biegnąca szczytami Można tam wypatrzeć Strzechę, Samotnię itd, Jest tam też fotografia pokazująca górską wieś. To Zachełmie czyli wioska w której mieszkają konie do których od czasu do czasu jadę. Ta wieś bardzo wiele znaczy. Potem pasmo Karkonoszy rozcina wzgorze zamkowe z widocznym na jego szczycie zamkiem Chojnik. Gdzieś tu pod wspolnym dachem opowiadałem o tym miejscu i o jego barwnej historii. No i na koniec to co pokazała Tośka. Myślę nie o tym co mi pokazała ale o tych wczorajszych fotkach. czyli Szyszak, Łabski i Śnieżne Kotły. Dalej z mojego miejsca zamieszkania nie widac bo góry zasłaniają. No i macie wszystko co widzę z mojego balkonu tylko że między balkonem a panoramą jest wierzba i brzoza dlatego czasem trzeba przejść na drugą stronę potoku i je minąć. To widok na południe. W innych kierunkach wcale nie jest lepiej bo od zachodu sterczą Izery które od północy łącza sie z Górami Kaczawskimi a te z kolei skumały się z Rudawami Janowickimi które przylgnęły do Karkonoszy od strony Śnieżki. No i tak jestem w dupie. Wszędzie pod górkę, wszystko góry zasłaniają i nawet rozglądanie nie ma sensu. Nie mam niestety tak jak ma Aliada ze morze aż pod horyzont i plaże. Nie mam tak jak Zuzia wpatrując się czasem w rozległe cudowne równiny Świetlistej Wielkopolski przecięte wstęgą Warty i upstrzone wieloma jeziorkami o krystalicznej życiodajnej wody pełnej ryb i raków kochanych pomimo tego ze jeden kiedyś złapał mnie swoimi szczypcami Nie mieszkam w takim miejscu ja Bili gdzieś pośrodku starych borów i puszczy w których do dzisiejszego dnia na bagnach szczególnie w noce gdy Luna pokazuje swoja pełną twarz pląsają w powietrzu Nimfy i Wróżki nie bacząc na zle Licho czające sie tam gdzieś czy wredne Strzygi. Tamte bory są bardzo gadatliwe. Trzeba tylko dać im szansę by przemówiły. By to sie stało trzeba gdzieś niedaleko brzegu Świtezi ułożyć na oczyszczonej ze ściólki ziemi kamienny krąg wielki tak by dorosły mężczyzna najlepiej jeszcze nie ruszany ( np Jacek)  klękając w jego centrum ledwo dotykał lewą i prawą jego brzegów. Potem gdy zacznie zapadać zmrok trzeba podpalić poukładane we wnętrzu tego kręgu galązie ( one różnią sie od gałęzi)  i patyki pozbierane w okolicznym lesie Potem gdy już do nieba popłyną pierwsze smużki dymu  trzeba by wszyscy zasiadający większym kręgiem do koła kamiennego tak pół szeptem zanucili czarodziejską jak ten wieczór starodawną piesń. np ....Płonie ognisko i szumią knieje....  Ciche rozmowy, szczere uczucia przyjaźni, jedności z naturą i kilka kłębów dymu z suszonej pietruszki podawanej z rąk do rąk czyni resztę. Gdy w takiej chwili siedzac w przytuleniu wsłucha się w szum koron drzew można zrozumieć co one mówią, co szepcze las....... Nie wiem gdzie mieszkają inni więc nie wiem jak jest u nich..Znowu sie chyba rozgadałem za bardzo. Zdaje się ze Rawik mieszka gdzieś nad Odrą Nad rzeką którą kiedyś chciałbym dopłynąć kajakiem do morza. w taki sposób że zwodowałbym kajak u mnie do potoku a potem Wrzosówką do Kamiennej w Cieplicach Śl potem na Zabobrzu do Bobru Dalej Odra i Bałtyk. Może kiedyś. Wygońcie mnie już. Miłego dnia Kochani O Legnicy Toski napiszę też tylko nie wiem czy ona lubi palić ogniska.

 

  • Super 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera

Rozpisałes, ale to dobrze. 

Każde miejsce coś w sobie ma pięknego. Czasem wystarczy tylko odrobinę odejść by to zobaczyć. Teraz się wprawdzie za daleko pojsc sie nie da ale przecież jeszcze będzie przepięknie, jeszcze będzie normalnie...

Chociaż to nie ta piosenka chodzi mi po głowie od wczoraj, kiedy w radiu zagrali stare dobre voo voo które obiecuje, że zbuduje wielką flotę zjednoczonych sił..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
19 godzin temu, Dionizy napisał:

Na pewno dla mnie już nie ma. Zresztą tak jak zawsze To pewnie ta ,,cicha woda ,, Meybe,, Choć Jackowi też apetyt dopisuje a patrząc na jego brzusio to nawet można powiedzieć ze doskwiera. Jak ja bym upiekl taki piękne buleczkości na pewno schowałbym dla Ciebie Zuziu. No tak. Znowu marudzę..... 

 

To są bułki nie talenty chyba że wracamy do starożytnego Egiptu do czasów faraona RamzesaIII bo wtedy tak używano talentu jako jednostki miary srebra w płatnościach. Czyli tak rozumując masz chrpkę na bułeczki Zuzi ale nie masz na nie talentów. Ja też mam chrapkę na bułeczki Zuzieńki ale nie wiem czy mam tych talentów ilość wystarczającą na nie.

 

003JPG_qashape.jpg

 

To jest Ona. Powiedz ze pieknota. 

.......... 

Zarumieniłem się po tych słowach nabierając na policzki pąsu godnego szlachetnej róży Droga Meybe. Czy to znaczy że jesteś mi rada?

Nie wiem ile Zuzia sobie policzy za te bułeczki w tych czasach zarazy, więc może i nie starczy mi talentów, ale też talentu, żeby takie sobie upiec. Niestety pięć nie potrafię. 

 

 

Góra jak najbardziej piękna. 

 

Tak bardzo rada, czyli raduje się na twój widok ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
tośka

Myslalam ze rada to bedzie znaczyło ze cos mu poradzisz 

Spoiler

 

 

  • Ha Ha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wyczerpany
Cooliberek

Ja natomiast mieszkam w takiej okolicy, ten las ode mnie jest 500 m.

00ef6a13c3.jpeg

To natomiast jest to sama fotografia , bardziej widac jak jest moja dzielnica Zabrza zalesiona 

86275b652c.jpeg

  • Super 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy

Ładnie. Mam rodzinę w Zabrzu Rokitnicy 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wyczerpany
Cooliberek
9 minut temu, Dionizy napisał:

Ładnie. Mam rodzinę w Zabrzu Rokitnicy 

Dyzio to ja mieszkam  Zabzre Helenka

te zdjęcia sa na obrzeżu Rokitnicy i Helenki. Znajduje się w tym wlasnie lesie Sląski Uniwersytet Medyczny

Edytowano przez Cooliberek
poprawka

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
4 godziny temu, tośka napisał:

Myslalam ze rada to bedzie znaczyło ze cos mu poradzisz 

  Odkryj ukrytą treść

 

 

A to też mogę, jeśli tylko Dionizy ma jakiś problem nie do rozwikłania, to mogę być "ciocia dobra rada" ??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy
5 minut temu, Maybe napisał:

A to też mogę, jeśli tylko Dionizy majakiś problem nie do rozwikłania, to mogę być "ciocia dobra rada" ??

Dziękuję Miło że w razie co mogę na Ciebie liczyć ?

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
3 godziny temu, Dionizy napisał:

Dziękuję Miło że w razie co mogę na Ciebie liczyć ?

Rady zawsze łatwo się daje ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy
10 godzin temu, Maybe napisał:

Rady zawsze łatwo się daje ?

No. Nie wiedziałem tylko bo zbyt mało sie znamy ( te kilka romantycznych wieczorów ze śniadaniem to tak jak nic) że jesteś rada gdy jakaś porada Twoja sie tu nada bo gorzej gdy odpada szczególnie gdy na polu znow pada a cała gromada wieczorem z nóg pada. Czemu zrobiłaś sie taka blada? Przecież żadna Twoja porada nie jest dla mnie blada i jestem rad że jesteś mi rada. Nawet gdy dotyczy to tylko widzenia.

  • Lubię to! 1
  • Ha Ha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
tośka

albo jedzenia.

to z polecenia,  ze twoje rymy bardzo doceniam  ?

Edytowano przez tośka
jak o jedzeniu to "a" zjadlo
  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu

@tośka i @Dionizy nam nie czują jak nam pięknie rymują. Chyba nam się zawiązuje jakaś grupa raperów? :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
tośka

nie... no jak mam sie zawiązać z dionizem? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
20 minut temu, tośka napisał:

nie... no jak mam sie zawiązać z dionizem? 

Hmmm jakiś marynarz, by się przydał... jest tu taki? Mógłby jakieś supły trwałe zrobić czy cuś :)
Ja to najwyżej mogę pomóc z :kajdanki:, ale to akurat nie moja działka :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Basiunia
Dnia 14.03.2020 o 07:19, Dionizy napisał:

Witaj Basiuniu.

Coś Ciebie tak mało tu

Chciałam coś fajnego i nowego na tym forum zrobić, ale niestety nie ma za dużego zainteresowania :(

Miałam nadzieję, że trochę bardziej się ludzie zintegrują.

Pozdrawiam wszystkich stałych i nowych bywalców forum.
Dużo zdrówka życzę :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dionizy
4 godziny temu, Basiunia napisał:

Chciałam coś fajnego i nowego na tym forum zrobić, ale niestety nie ma za dużego zainteresowania :(

Miałam nadzieję, że trochę bardziej się ludzie zintegrują.

Pozdrawiam wszystkich stałych i nowych bywalców forum.
Dużo zdrówka życzę :)

Jeśli masz jakiś fajny pomysł to mów. Może tym razem ja Trochę pomogę? Z tym zainteresowaniem to może nie jest najgorzej  ale za to kiepsko z aktywnościa. No ale....

 

9 godzin temu, tośka napisał:

nie... no jak mam sie zawiązać z dionizem?

Tośka!!!!

Pokaż co tam trzymasz za plecami. W tej chwili wyrzuć te sznurki. Nie zwiążesz mnie tym razem. Żadnych sznurków, lin, łańcuchów, kajdanek. Nie zgadzam się a poza tym jestem już po zmówinach i obiecanym innej. Teraz tylko wianka muszę pilnować by mi go jakaś podstępna łasa na mą cnotę niewiasta nie skradła. Ewentualnie kiedyś możemy  wespół zapielgrzymić do najjasniejszej Katedry Piotra i Pawła by tam złożyć śluby czystości. Tej katedry co jest w pobliżu wyspy na Kozim Stawie  w Legnicy albo udać sie możemy do spowiedników z Opactwa w Krzeszowie by wyznac nasze grzeszne myśli i sny. Co Ty na to? Żebyś Ty wiedziała jakie grzeszne ja mam sny? Nic a nic nie pasujące do takiego porządnego chłopaka jak ja. Bo przecież.....

A za oknem wróble szaleją z piętką chleba na plastyczanym dachu nad tarasem robiąc tak wielki jazgot jakby to nie były wróble tylko jakieś pterodaktyle To troche tak jak z ludźmi szczególnie tymi o wysokim mniemaniu. Skaczą, wydzierają sie swoimi mądrościami bez sensu, pokazują swoją ważność ale to i tak nie zmienia faktu ze nadal są wróblami skaczącymi wzajemnie sobie do dziobów o suchą piętkę chlebową. Coś sie stało z jedną rybą z oczka w ogrodzie. Myśle tuo tych złotych rybkach czyli karasiach japońskich. Cztery lata temu bylo ich dziesięć potem jedna chyba sie utopiła i zostało tylko dziewięć. W zeszłym roku w zimie poszły trzy na łono Abrahama. Teraz sa juz bardzo okazałe bo mają około 20 cm długości czy wzrostu ale jest ich już tylko cztery. Od jakiegoś czasu wiecznie koło oczka przesiadują koty. Takie bezpańskie dachowce. Nie wiem czy to nie ich sprawka. No chyba że Jacek miał chęc na rybke i wrzycił je na patelnie. Mogl sobie złowić lepiej jakiegoś lina albo te zwykłe karasie których w oczku pod dostatkiem. Mam tez obiecane karpie coli ale są one aż w Stargardzie i miałem je w tym roku odebrac ale sam teraz nie wiem jak to będzie przez tego wirusa. Majówka chyba też poszła się pieprzyć w takiej formie jak co roku czyli biwak gdzieś nad bajorkiem i słuchanie wieczornych koncertów żabiej orkiestry folkowej Czasem próbowałem też tak rechotać we trzcinach ale żadna zabka na mnie nie poleciała. Kiedyś co prawda moja osobista kobieta nakryła mnie w szuwarach z piękną długonoga  blondyną na takim .......... no jak to się mówi ??? no wiecie te pszczółki i motylki..Próbowałem jej wytłumaczyć że to żaba która przypadkiem pocałowałem

Nie uwierzyła.

Zobaczymy jak to będzie bo tak na prawde planowałem wypić jakieś piwko z Bilim gdzieś tam w północnej Wielkopolsce ale kolejny raz coś idzie pod górkę. Po drodze zawinął bym Tośkę na imprezę Przecież w tym miejscu sa na biwaku jeziorkowym trzy rury Jedna dla mnie druga dla Bilego na a na trzeciej przecież też ktoś musi tańczyć. Musimy tylko umówić sie co do koloru stringów.

Dziś sobota.

Pamietajcie!!!!!!1

Uważajcie na siebie i innych

Nie dajcie sie temu w koronie.

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 499
    • Postów
      247 508
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      790
    • Najwięcej dostępnych
      8 477

    TitsTownusex
    Najnowszy użytkownik
    TitsTownusex
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Pieprzna
      @Nafto Chłopiec nudzę się, zabawiaj mnie 😐
    • Celestia
      Madeleine Lison, kwiaciarka z Brukseli, której klientem był Jacques Brel, była przekonana, że zainspirowała tę piosenkę. Nie udało mi się znaleźć Jej portretu z bzami ,który podobno zdobił ścianę kwiaciarni,więc to nic pewnego 😏   Jakaś Magdalena była na pewno, lubiła kwiaty, kino , frytki i była dla jakiegoś mężczyzny świętem,Ameryką, wszystkim.
    • Dionizy
      Tak bo tak trzeba i w czapce 
    • Celestia
      Ja uwielbiam Simonę,znam Jej historię od dawna, mam książkę o Jej niezwyczajnym życiu.Filmu mi było mało 😉piękne ujęcia w Puszczy(nie licząc  tych okrutnych scen)i świetna muzyka.   Potwór z Cleveland-film opowiada prawdziwą historię trzech kobiet więzionych przez ponad 10 lat w domu psychopaty. Po tego typu filmach mam koszmary.
    • Gość w kość
      przysypiam😴 ... ale jeszcze nie teraz! ... nawet zegarek kazał mi się ruszyć!  
    • Moniqaa
    • Gość w kość
      dlaczego nikt nie odniósł się do słów kolegi Patyczaka? to niepokojące,  
    • MamaMai
      Fajne przykłady na zbilansowanie pieczywa. 
    • natie
      Wierz mi co raz  mniej jest takich miejsc , gdzie można kupić  zdrowe wyroby. Kiedyś oryginalne wędliny drobiowe można było kupować w sklepach AMI. Wspomnę jeszcze tylko , że szkodliwość wieprzowych wyrobów była  powszechnie znana jeszcze w XX wieku . Ktoś kiedyś pisał, że w ośrodkach masowego żywienia ( sanatoria, szpitale,, koszary wojskowe  ) całkiem serio wtedy stosowano nawet antidotum - sole bromu,  przeciw szkodliwości wieprzowiny. Teraz nikt już o tym nie pamięta.          
    • Monika
      yhm....pa🤗💕    
    • MamaMai
      Wczoraj kupiłam cynk i suplementuję sobie. Dodatkowo od piątku wróciłam do suplementacji selenu - jak odebrałam wyniki. Ale tak się zastanawiam czy nie poczekać na wizytę do Endo, bo wczoraj obejrzałam filmik ze selenu lepiej nie brać na swoją rękę bo można sobie zaszkodzić.  Ogólnie tyle co czytałam ostatnio, przy Hashimoto zaleca się cynk, selen, omega 3, Wit. D3, ashwagandę, mio -inozytol, żelazo.  Wit. D3 i żelazo biorę bo mam potwierdzony niedobór i stosuję się do zaleceń endo. Odnośnie reszty jeszcze z nią nie rozmawiałam, w tym też o dawkach.
    • Jasminka
      W lidlu jest seria pure i ja te wedliny kupuje w biedronce seria nature i dolina dobra bez chemii z dobrym skladem i duży wybór
    • Moniqaa
      Pieczywo w ograniczonej ilość można zbilansować przede wszystkim sałatą - 50 g + 200 g warzyw o niskim IG + wędlina + tłuszcz. I np. bułka z miodem czy dżemem - nie ani - nie np. 2 kromki chleba z wędliną same. Ale te same 2 kromki chleba z wędliną + 2 jajka gotowane + 50 g sałat + 200 g pomidorów + 5-10 g oliwi z oliwek - już tak:)   I sama zobaczysz, że nie będziesz miała ochoty po takim posiłku na jedzenie bo dłużej się trawi taki zbilansowany posiłek a błonnik z warzyw + białko + tłuszcz daje na długo sytość i nie ma się napadów na słodkie czy inne zachcianki. Sprawdź sama.      A jednorazowy wyskok w tłusty czwartek kiedy będziesz trzymać niskich indeksów się na co dzień nie zrobi Ci wielkiej krzywdy. To taka dieta 80/20. 80% dla zdrowia i 20% dla zachowania poczucia, że można sobie pozwolić od czasu do czasu na słodkie.     
    • Moniqaa
      To jest bardzo proste.    Białkowo tłuszczowe posiłki mogą być zamiennie i na śniadanie i na kolację.    Np. - 2 - 4 jajka (lub więcej) - na miękko, sadzone z płynnym żółtkiem, na twardo lub jajecznica wg osobistych preferencji.    10-15 g tłuszczu (mniej lub więcej) - np. oliwa z oliwek, masło 82% (ale nie margaryna), olej kokosowy, smalec gęsi - co kto lubi   200g warzywa o niskim IG: sałata - 50 g (rzymska, lodowa, masłowa, mix sałat - wg uznania), mogą być też 150-200g pomidory, cukinia, papryka, ogórki, oliwki itp.      Na kolację np. 0,5 - 1 szt. makreli itp. czy innego mięska np. z duszoną kapustą kiszoną lub surówką kiszonej kapusty z marchewką czy innymi warzywami o niskim IG albo sałatka grecka z oliwą z oliwek.     Ważne żeby nie dodawać węglowodanów o wysokim IG: ziemniaki, chleb, makarony, kasze, banany czy inne owoce czy soki owocowe. Ani słodzonych napojów.    
    • Monika
      😁  też go nie lubię😉 ale zapowiedz całkiem, całkiem może zobaczę Zaczęłam, ale tylko te sceny z Madsem poskakałam, bo te śpiewające lwy to też nie dla mnie, jednak wolę go w wersji człowieczej😉
    • Moniqaa
      Badanie hemoglobiny glikowanej pokazuje, czy już się przeszło w zakres cukrzycy czy jeszcze nie. I to jest w sumie informacja dla lekarza, która najbardziej go interesuje czy już włączyć leki przeciwcukrzycowe czy nie. I dobrze żeby takie badanie zlecił lekarz na NFZ. Wtedy jest za free.   Ale dla osoby zmagającej się ze stanem przed cukrzycowym wg moich obserwacji to najlepiej monitorować sobie cukier na czczo i przed kolejnym posiłkiem samemu w domu glukometrem żeby nie dokładać sobie za dużo w posiłku węglowodanów kiedy np. mamy jeszcze we krwi podwyższony cukier. Za to białko i tłuszcze i warzywa o niskim IG bez obaw można jeść. 
    • Monika
      Są, są. Albo specjalne sklepy eko, ale nawet w zwykłych trzeba szukać i wszystko czytać. Można poznać też po cenie, bo takie  "prawdziwe" są droższe. Jak pisze Nomada można też piec nie tylko kurczaka, ale schab (ponakłuwać powkładać czosnek) i co tam tylko chcecie.
    • Moniqaa
      Dzięki za przepis:) Wypróbuję go i ja:)
    • Moniqaa
      Gdzie kupujesz wędliny bez konserwantów i bez glutenu z indyka, z gęsi czy szynkę wołową albo z baraniny? Chętnie bym kupiła takowe no ale nie są one ogólnie dostępne. 
    • Moniqaa
      Akurat ja spokojnie zjadam suchą krakowską po ok.50g do śniadania jako białko i nie zauważyłam żeby jakoś odczuwalnie mnie otumaniała jak np. duże ilości węglowodanów. 
    • Moniqaa
      Qurczaczek... gdybym mogła jeść kapustę i dynię... no ale przez IBS niestety nie mogę.    O selenie i mio-inzytolu chętnie poczytam. Cynamon cejloński już mam i poczytam jak też jak go stosować.   Swego czasu o piperynie sporo czytałam, że również zwiększa odporność i w sumie zapomniałam, że odchudza. Tylko muszę go wypróbować czy się zaprzyjaźni u mnie z IBS. Berberynę stosowałam ale albo za małe dawki albo za krótko bo jakichś widocznych efektów nie widziałam u siebie. Może do niej powrócę.     Hmm... że cukier ma wpływ na jakość i długość snu to tego nie wiedziałam.    Super, że widzisz u siebie na buzi efekt swoich działań:) To zawsze ładnie motywuje:) 
    • Moniqaa
      Skąd takie informacje? Z zakazów UE dot. wędzenia? Ogólnie to współczesne wędliny nie są wędzone ale dodawany jest do nich aromat wędzarniczy i obok wędzonego nawet nie leżały;)  
    • Moniqaa
      Ogólna zasada jest taka, że jak masz coś z wysokim IG np. ziemniaki, chleb, makaron itp. to zmniejszasz do możliwie jak najmniejszej ilości - dla Ciebie akceptowalnej a zwiększasz ilość warzyw nie skrobiowych np. sałata, pomidor, ogórek itp. - do wielkości min. połowy talerza i tej ilość zwiększonej nie masz się co obawiać. Dodajesz słuszną ilość białka: mięsko, jajka itp. + tłuszcz np. oliwa z oliwek, masło itp.    Wówczas glukoza ze zbilansowanego posiłku powoli się wchłania i nie ma wysokich pików cukrowych, które insulina musi zbić dużą ilością.    Takie połączenie daje sytość i nie ma napadów na przekąski po takim posiłku a glukoza jest stabilna.  
    • Moniqaa
      Witaj:) O, i jak fajnie, że się tutaj pojawiłaś:) Ładnie schudłaś - 9kg w 6 miesięcy? Suuuper:) Poczytam też chętnie o tym sposobie coś "a la dieta Mosleya". Ostatnio też stosowałaś tą metodę?  
    • Moniqaa
      Może nie tak od razu expertem;) ale sporo już rzeczy zdążyłam wypraktykować na sobie. I wiem po moich doświadczeniach co działa a co nie działa. Zeszłam z bardzo wysokiej insuliny i częstych napadów hipoglikemii reaktywnej. I np. uważam, że jednak waga nie ma tutaj znaczenia. Ważyłam wcześniej mniej a miałam wyższą insulinooporność i codzienne koszmarne hipoglikemie po posiłkowe. Wyszłam z tego tylko dietą, postami IF i bardzo delikatnym nieforsownym ruchem. No ale jeszcze jestem w procesie do jednocyfrowej insuliny na czczo. Po wzlotach i upadkach teraz mam już plan jak to robić.       Też nad tym pracuję właśnie teraz żeby wyrobić sobie nawyk chodzenia wcześniej spać bo paradoksalnie właśnie sen ma też spory swój wpływ na metabolizm glukozowo-insulinowy.   
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...