Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
Tomasz

Windą do nieba

Polecane posty

Celestia
2 godziny temu, Monika napisał:

Teraz mam lekcje by nigdy nie śmiać się z czyichś uczuć.

Członek uczy się przez całe życie 😉

2 godziny temu, Monika napisał:

Sama bym do takiej piosenki pewnie nie sięgnęła

Ja także słucham Twoim propozycji muzycznych, każdy potrafi zaskoczyć np.taka Katy Perry lotem w kosmos😉

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Celestia

Mam nauczkę,żeby nie odpisywać w pośpiechu🫢

*Człowiek 😉

 

„Nikt nie jest odporny na złamane serce. Zawody miłosne przytrafiają się, gdy jesteśmy młodzi, ale i w bardziej dojrzałym wieku. Dobrze, jeśli uczą nas jak chcemy kochać i jak chcemy być kochani. Gorzej, jeśli sprawiają, że stajemy się nieufni i cyniczny. Ta piosenka jest pełna nadziei, że potrafimy nauczyć się przebaczać po tym, kiedy ktoś złamie nasze serce” – opowiada o utworze  

Brian Fennell

 

SYML. „Heartbreakdown”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Autor utworu wyznaje:”Poznałem kiedyś wspaniałą dziewczynę, w której się zakochałem. Ona wyjechała za namową pewnych ludzi rzekomo do Niemiec, do pracy. Skończyła… w domu publicznym. I już jej nie widziałem. Nie wiem, co się z nią stało. Ja byłem młodym chłopakiem, miałem zaledwie 15 lat. Co mogłem zrobić?” Taka  inspiracja…

 

Sumptuastic - Kołysanka

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Monika
6 godzin temu, Celestia napisał:

Członek uczy się przez całe życie 😉

Myślałam, że to jakaś ciekawostka biologiczna, o której nie słyszałam😉

 

6 godzin temu, Celestia napisał:

Ja także słucham Twoim propozycji muzycznych, każdy potrafi zaskoczyć np.taka Katy Perry lotem w kosmos😉

Zaskoczenie. Jednym, a raczej dwoma słowami : cosmic girl 🙃

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Monika
4 godziny temu, Celestia napisał:

Mam nauczkę,żeby nie odpisywać w pośpiechu🫢

*Człowiek 😉

ps: gdyby to była jednak freudowska pomyłka, to zajrzyj do tematu "ostatnie trzy litery" tam jest Pan gotowy zostać kobiecym jeńcem😅😉

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Piosenką  muzyk chciał wyrazić swoje uczucia do  szkockiej aktorki Clare Grogan, W 1981 roku spotkał  Clare i poczuł "natychmiastową więź" częściowo dzięki rozmowom o pisarzach. Chciał, aby związek był platoniczny, ponieważ miał już dziewczynę, ale jednocześnie rywalizował także o jej uwagę z dwoma innymi mężczyznami .Tekst piosenki zainspirowany jest książką, którą muzyk dostał w prezencie od Clare , Lolita Nabokova.

 

Spandau Ballet - True

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

„I chcę zaśpiewać piosenkę, która będzie tylko dla nas

Ale wyśpiewałem je wszystkie dla innego serca

I chcę płakać, chcę się zakochać

Ale wszystkie moje łzy zostały zużyte

 

Podczas innej miłości, innej miłości

Wszystkie moje łzy zostały zużyte”
 


Tom Odell opowiada o tym, jak trudno zakochać się, gdy całą energię straciło się na poprzednią, nieszczęśliwie zakończoną miłość.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Harry wyznał,że piosenka powstała w myśl”To nie pierwszy raz, kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji, i nie ostatni'. Ta piosenka została napisana z punktu widzenia matki, u której podczas porodu pojawiły się komplikacje. Lekarz powiedział do niej: 'Dziecko urodziło się zdrowe, ale pani nie przeżyje'. Matka ma 5 minut, aby powiedzieć swojemu dziecku: 'Idź naprzód i pokonuj przeszkody'"

 

 

Harry Styles - Sign Of The Times

 

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Remember My Name” to piosenka miłosna, którą dedykuję moim nieżyjącym dziadkom. Zawsze byli niezmiernie dumni z naszej rodziny, więc napisałem ten utwór na ich cześć, robiąc to z perspektywy mojego dziadka, który opiekował się babcią po tym, jak zachorowała na demencję.– komentuje Sam.
 

Wytwórnia Polydor Records przekazała w intencji Sama darowiznę na rzecz Utley Foundation, wspierając ich program „Muzyka na demencję”, której celem jest uczynienie muzyki integralną częścią opieki nad osobami z demencją, bazując na jej przełomowym wpływie na życie chorych.


 

Sam Fender - Remember My Name

„Rozchmurz mnie, 
Popraw mi humor. 
Opowiem ci historie, 
Pocałuję cię w twarz 
I będę się modlić, żebyś pamiętał moje imię”

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

„Oddał­bym wieczność, by cię dotknąć.

Bo wiem, że czu­jesz mnie z jakie­goś powodu”

 

Zainspirowany filmem Miasto aniołów,Rzeznik napisał największy przebój Goo Goo Dolls – „Iris”. Zarówno film, jak i piosenka, odniosły ogromny sukces.


 

„Dla świata jestem zagadką

A nie oczekiwaną odpowiedzią

Ani chwilą, którą możesz zatrzymać w ramionach”

 

Piosenka została napisana przez John'a Rzeznika, na potrzeby animacji Disney'a "Planeta Skarbów Utwór był autobiograficznym opisem zmagań muzyka z jego dorastającym życiem na początku i w połowie lat 80, po stracie obojga rodziców .

 

John Rzeznik - I'm still here

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Historia tej piosenki  jest prawdziwie historyczna🙂„To France" inspirowana jest historią królowej Szkotów Marią. Władczyni uciekła jednak do Francji po tym, jak zmuszono ją do abdykacji z tronu..

Tekst i muzyka  Mike Oldfield,wokal-fantastyczna Maggie Reilly

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Tata Kazika,Stanisław Staszewski z zawodu nie był artystą, ale architektem,zmarł na serce 22 stycznia 1973 roku w wieku 47 lat.Mimo iż wiedział, że jeśli nie będzie się leczył może umrzeć to jednak nie zamierzał dbać o siebie, ponieważ jego zdaniem będzie to go ograniczało i nie będzie mógł prowadzić imprezowego trybu życia. Na dzień przed śmiercią napisał piosenkę pożegnalną „A gdy będę umierał…”wcześniej „Baranek”,  „Celina „ i wiele innych.

Tata mimo woli to tytuł książki, którą napisał syn.
 

Lubię to

„Więc jeśli zechcesz wrócić – wracaj, jeśli odejść – idź
To nieważne z kim i wszystko jedno gdzie
Już na zawsze tamto będzie w sercach nam się tlić
Jak neonowy szyld,

 

gdzie jesteś?”

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

To piosenka, która choć napisana pierwotnie z myślą o matce jednego z autorów, stała się hitem dzięki interpretacji Lauper i jej przesłaniu o akceptacji i tolerancji. Utwór zyskał popularność, a Lauper, inspirowana śmiercią przyjaciela, stworzyła fundację True Colors Fund, aby pomóc młodzieży LGBT. 

 

 

Cyndi Lauper - True Colors

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Ballada początkowo była pomyślana jako piosenka o wampirach. Oryginalny tytuł brzmiał "Vampires in Love", a utwór miał być częścią musicalu o Nosferatu. Jednak finalnie piosenka stała się  balladą miłosną .

 

 

Bonnie Tyler - Total eclipse of the heart

 

Historyczny występ Bonnie Tyler  miał miejsce na statku Oasis of the Seas. 20 sierpnia 2017 r. Podczas podróży zwanej Total Eclipse pasażerowie mieli okazję podziwiać całkowite zaćmienie słońca Podczas zjawiska trwającego dwie minuty i czterdzieści sekund, na scenie pojawiła się Bonnie Tyler z tym właśnie przebojem.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Skoro już tu serwuję takie delicje ,to…..😉
Piosenka napisana przez Alex Northa (muzyka) i Hy Zareta (tekst) w 1954 roku. Została stworzona na potrzeby filmu więziennego "Unchained" (wydanego w 1955 roku)

 

piosenka ta stała się ogromnym światowym hitem za sprawą kinowego przeboju  Uwierz w ducha

 

 Righteous Brothers - Unchained Melody.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość

kolejny fajny utwór, który powstał w takich zwyczajnych i jednocześnie niezwyczajnych okolicznościach,

Mark Knopfler napisał tę piosenkę, kiedy był w sklepie ze sprzętem AGD, 

usłyszał tam pracownika oglądającego MTV i głośno komentującego występujących w teledyskach muzyków,

pożyczył kawałek papieru i zaczął pisać piosenkę starając się maksymalnie wykorzystać zwroty, których używał pracownik sklepu,

teledysk do piosenki był jednym z pierwszych przykładów postaci ludzkich generowanych komputerowo (no, od końca lat osiemdziesiątych technika poszła troszkę naprzód🙂),

była to pierwsza piosenka zagrana w MTV Europe po rozpoczęciu emisji kanału,

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Monika
25 minut temu, Celestia napisał:

Skoro już tu serwuję takie delicje ,to…..😉
Piosenka napisana przez Alex Northa (muzyka) i Hy Zareta (tekst) w 1954 roku. Została stworzona na potrzeby filmu więziennego "Unchained" (wydanego w 1955 roku)

 

piosenka ta stała się ogromnym światowym hitem za sprawą kinowego przeboju  Uwierz w ducha

 

 Righteous Brothers - Unchained Melody.

Przepraszam, że nie w temacie - ale mogłabyś pójść do seriali i mi odpowiedzieć, hmm?😑 😉(strasznie nudne te trzy pierwsze odcinki). Buziol😘🙃😉

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

„Pomysł przyszedł mi do głowy, gdy oglądałem w telewizji zamieszki w Detroit. Mówiono, że jeśli napiszesz „dusza”na  swoich drzwiach  to nie spalą. lokalu.Potem słowo „Dusza” było czymś, co ożywiało Afroamerykanów i tworzyło efekt jedności, wypowiadane było z wielką dumą. Więc pomyślałem: „Dlaczego nie napisać utworu zatytułowanego „Soul Man”. Wystarczyło napisać o swoich osobistych przeżyciach,ponieważ wszyscy Afroamerykanie w tym kraju w tamtym czasie mieli podobne doświadczenia”.

Współautor Isaac Hayes

 

Sam & Dave’s “Soul Man”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Kayah po usłyszeniu piosenki „I Don’t Know Where Life’s going” na płycie demo Kiljańskiego stwierdziła, że napisze do niej polski tekst, aby łatwiej było ją wypromować. Tekst powstawał przez pół roku, a impulsem do ostatecznej wersji była tragedia w Biesłanie we wrześniu 2004 – w zamyśle autorki utwór jest o kruchości ludzkiego życia

 

 


Prócz ciebie, nic

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Colin Vearncombe ps. Black skomponował muzykę w momencie, gdy był w głębokim dołku. Pod koniec 1985 roku miał kilka wypadków samochodowych, jego matka była ciężko chora, został wyrzucony z pracy, jego pierwsze małżeństwo się rozpadało oraz stał się bezdomny. Wonderful Life to jego sarkastyczne spojrzenie na świat. Po sukcesie piosenki w Europie skomentował: Pisałem z ironią… Większość ludzi wzięła to na poważnie

 



10 stycznia 2016 roku Black był uczestnikiem groźnego wypadku samochodowego. Artystę natychmiastowo przewieziono do szpitala. Po szesnastu dniach spędzonych na oddziale zmarł w wyniku obrzęku mózgu.Miał 53 lata.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Desenchantee". Tytuł oznacza w języku francuskim "zawiedziony" bądź "rozczarowany".

Mylene Farmer śpiewa w piosence o tym, jak absurdalny jest otaczający świat. Porusza również tematy związane z egzystencjalizmem. Inspiracją do napisania tekstu była książka rumuńskiego filozofa  "Na szczytach rozpaczy" 

 


We Francji odbywały się wówczas demonstracje organizowane przez studentów. Protestowali przeciwko warunkom nauki oraz swojemu statusowi. Trwała także wojna w Zatoce Perskiej. Pesymistyczny wydźwięk utworu odzwierciedlał więc nastroje wielu ludzi.

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Utwór stał się symbolem lat 80,teledysk został nakręcony w Parku Narodowym Joshua Tree. Anna LaCazio(jej ojciec był Włochem, a matka Chinką, stąd bardzo nietypowa uroda artystki )nie ma  tym razem swojej partii wokalnej, tańczy między jukkami.

Piosenka nie ma jakiejś szczególnej historii  powstania, długowieczność zapewniły jej liczne interpretacje.

 

Cock Robin - When your heart is weak

 

 

„Bo kiedy twe serce osłabnie

Ja włamię się do niego

Koniuszki palców mnie nie zawiodą

Bez względu na to, co zrobisz 

Miłość, której jeszcze nie umiesz zobaczyć

Stanie się świadkiem przebudzenia”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Melua po raz pierwszy wykonała pełną wersję orkiestrową swojego pierwszego singla

 podczas uroczystej gali z okazji rocznicy koronacji królowej Elżbiety II w Pałacu Buckingham w lipcu 2013 roku.

 

Katie Melua - I Will Be There

 

 

A o tym, jaka historia  stoi za tym utworem  Katie  milczy 😉 ale to takie ładne

Katie Melua - I cried for you

 

 

 

Piosenka ta została napisana przez artystkę wkrótce po rozpoczęciu wojny w Iraku. Melua chciała tym samym wyrazić swój sprzeciw wobec wszelkich działań związanych z przemocą i używaniem broni. Teledysk do piosenki ma nawiązywać do filmu „Lista Schindlera”( dziewczynka   w czerwonym płaszczyku przypomina „czerwoną flagę”, którą Żydzi machali do sił alianckich podczas II wojny światowej jako wołanie o pomoc)

 

Katie Melua - Spider's web

 

„Klawisze pianina są czarne i białe,

Ale brzmią jak milion kolorów w Twoim umyśle”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Utwór jest zainspirowany światem podczas lockdown’u

„To symboliczny gest pokazujący jak możemy dawać nadzieje i tworzyć nową przyszłość” powiedziała  artystka. 
 

Melody Gardot - From Paris With Love
 

 

 

W „Goodbye" artystka inspiruje się Tomem Waitsem naśladując nawet jego zachrypnięty głos.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Celestia

Jeszcze trochę Melody, żeby wystarczyło do następnego weekendu…

 

Jadąc na rowerze Melody  została potrącona przez jeepa,miała 18 lat ,doznała  wówczas neurologicznego urazu głowy, rdzenia kręgowego oraz złamania miednicy w dwóch miejscach. Przez rok musiała leżeć na plecach, zamknięta w szpitalu. W tym czasie musiała od początku uczyć się prostych zdań i wykonywania codziennych czynności takich jak mycie zębów i chodzenie.

- Poddałam się terapii przez muzykę, która pozwoliła mi wrócić do normalnego, aktywnego życia. Leżąc wiele miesięcy na szpitalnym łóżku, zaczęłam pisać słowa piosenek, wymyślać melodie. Później nauczyłam się grać na gitarze - powiedziała

 

W roku 2012 w New Jersey stworzono program muzykoterapii nazwany jej imieniem.

 

 

 

 So We Meet Again My Heartache

 

 

 

28 sierpnia 1955 r. ciało czternastoletniego chłopca o imieniu Emmett Till zostało odkryte w rzece Tallahatchie w Mississippi. Ciało zostało okropnie okaleczone, zanim je zatopiono. Była to bezsensowna i okrutna zbrodnia na tle rasistowskim, teledysk wzrusza do łez 


 

Melody Gardot - Preacherman

 

„Jeśli miałabym teraz rozwiązanie, kochany 

Naprawiłabym nas wszystkich 

Ponieważ wierzę w świat

Tam, gdzie wszyscy przynależymy

I jestem tak zmęczona widokiem

Każdego dobrego człowieka, który odchodzi”

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 728
    • Postów
      262 953
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      978
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    Erazma
    Najnowszy użytkownik
    Erazma
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • KapitanJackSparrow
      Auułłaaaaa 😲😬😁
    • KapitanJackSparrow
      😁 @Nomada ty mi lepiej napisz co jest dobre na kaca po orzechówce...😁
    • Vitalinka
      hahah ja mam identycznie😄
    • Vitalinka
      🧡
    • Vitalinka
    • Vitalinka
    • Vitalinka
      Hans najpiękniejszy mniam - po idolach nas poznacie😉
    • Vitalinka
      Zalia jest piękna🥰
    • Vitalinka
      ..i znowu🙂      
    • Vitalinka
    • Vitalinka
      To nie moje...🙄
    • Vitalinka
      Masz na imię Gość w Kość, nie miesza Ci się?😏 Jesteś nudny...
    • Vitalinka
      Moje Kochanie🥰
    • Vitalinka
      Już nie chcę przeciągać tematu, bo to bez sensu, ale to nie chodzi o zielone orzechy tylko ich części czyli chyba listki🙂 Orzechówki nie piłam nigdy🙂
    • Nafto Chłopiec
      Że co? 🤔
    • KapitanJackSparrow
      Iiiii, tam , jakież oburzenie? 😁  Bym swój stan określił jako droczenie się lub innymi słowy, niewinnym przekomarzaniem,  które z niecierpliwością chciałbym znów uskuteczniać, pod wpływem twoich kolejnych żartów 😁 
    • KapitanJackSparrow
      No i pogadali 😅
    • Pieprzna
      Witaj, Heleno. Jak się szanowna pani miewa?
    • Helenka Zy
      Cześć, wariaty 🥰
    • Pieprzna
      Tak. Trochę mam przesyt tej piosenki, bo młodzież gitarowa ją piłowała nieustannie 😄
    • Nomada
      Monohydrat kreatyny   Regularne stosowanie monohydratu kreatyny w porcji 3–5 g dziennie daje korzyści osobom trenującym, jak i nietrenującym: zwiększa siłę i masę mięśniową, działa neuroprotekcyjnie i antyoksydacyjnie, poprawia kontrolę glikemii, wzmacnia kości, zmniejsza poziom homocysteiny, wspiera zdrowie psychiczne. Zwiększa siłę Pod kątem sportowym, stosowanie monohydratu kreatyny pomaga mięśniom tworzyć energię i lepiej ją wykorzystywać. Suplementacja kreatyny zwiększa zapasy fosfokreatyny w mięśniach, a fosfokreatyna jest kluczowa do tworzenia adenozynotrifosforanu szerzej znanego jako ATP. ATP to najważniejsza cząsteczka, która jest swojego rodzaju „elektrownią” dla pracujących komórek – bez niej nie ma życia. Jakie to ma znaczenie podczas ćwiczeń? Podczas treningu ATP podlega procesom rozpadu, by uwolnić energię i to między innymi tempo resyntezy tego związku odpowiada za zdolność organizmu do wykonywania treningu z pełną mocą. Dzięki suplementacji produkujesz większą ilość ATP = masz więcej energii, możesz podnosić więcej ciężaru, więcej razy. Wspiera wzrost masy mięśniowej Kreatyna sprzyja budowaniu i utrzymaniu masy mięśniowej. Jej suplementacja zmienia liczne ścieżki komórkowe. Zwiększa syntezę białek mięśniowych (MPS), które bezpośrednio mogą prowadzić do przyrostu masy mięśniowej. Poza tym z racji tego, że jest substancją osmotycznie czynną, zwiększa zawartość wody w mięśniach, jest to tak zwana wolumizacja komórek i dzięki temu efektowi całkiem szybko możemy zobaczyć u siebie „nabicie” – lepszy wygląd mięśni. Działa neuroprotekcyjnie Stosowanie monohydratu kreatyny znajduje zastosowanie w chorobach neurodegeneracyjnych. Kreatyna może zapobiegać spadkom dopaminy, a to właśnie znaczne obniżenie poziomu dopaminy wiąże się z wieloma objawami choroby Parkinsona np. drżeniem rąk, czy zaburzeniami mowy. Poza tym może chronić przed ekscytotoksycznością (mechanizmem obumierania neuronów) oraz wydłuża życie, poprawia zdolności motoryczne i zmniejsza utraty neuronów ruchowych w transgenicznym mysim modelu stwardnienia zanikowego bocznego. Suplementacja kreatyną umiarkowanie poprawia funkcje pamięci u zdrowych dorosłych osób – u osób starszych ten efekt wydawał się większy. Poprawia kontrolę glikemii Monohydrat kreatyny może obniżać poziom cukru we krwi. Suplementacja kreatyną wydaje się poprawiać funkcje transportera glukozy typu 4 (GLUT-4) – jest to cząsteczka transportująca cukier do mięśni. Badanie kliniczne (Gualano et al.) Suplementacja monohydratu kreatyny w połączeniu z ćwiczeniami siłowymi i aerobowymi 3 razy w tygodniu poprawia kontrolę glikemii u pacjentów z cukrzycą typu 2. Badanie z udziałem 25 osób w średnim wieku 50+. Wzmacnia kości Badania jasno pokazują, że suplementacja kreatyny może pomóc starzejącym się kościom i chronić je przed utratą masy. W dwóch badaniach z udziałem młodych chłopców z dystrofią mięśniową suplementacja kreatyną 3-5 g na dzień przez 3–4 miesiące zmniejszyła wydalanie z moczem usieciowanych telopeptydów kolagenu typu 1, które są wskaźnikami resorpcji kości. Kreatyna zwiększa aktywność osteoblastów, czyli komórek kościotwórczych. Zmniejsza poziom homocysteiny Zbyt wysokie stężenie homocysteiny (jednego z aminokwasów w organizmie człowieka) jest niezależnym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych (CVD). Synteza kreatyny odpowiada za większość transferów grup metylowych, które skutkują powstawaniem homocysteiny. Dlatego suplementacja kreatyną może zmniejszać stężenie homocysteiny a tym samym obniżać ryzyko chorób układu krwionośnego, w tym serca. Działa antyoksydacyjnie Kolejnym pozytywnym działaniem kreatyny są jej właściwości przeciwzapalane oraz antyoksydacyjne. Przy długotrwałej suplementacji tej substancji obserwuje się zmniejszenie markerów stanu zapalnego TNF-a (alfa) oraz CRP, czyli białka ostrej fazy. Dodatkowo kreatyna jest zdolna do wychwytywania reaktywnych form tlenu, dzięki czemu wykazuje szerokie działanie przeciwutleniające. Wspiera męską płodność Kreatyna zarówno pośrednio jak i bezpośrednio może poprawiać męską płodność. Uczestniczy ona w metabolizmie plemników, poprawiając takie parametry jak ruchliwość, żywotność oraz ich ilość. Pośrednio kreatyna może zwiększać stężenie testosteronu, a tym samym jeszcze bardziej potęgować wyżej opisane efekty. Wspiera zdrowie psychiczne Kreatyna przez swoje szerokie spektrum działania, wpływa również pozytywnie na zdrowie psychiczne. Istnieją pewne dowody, że suplementacja może być korzystna dla osób doświadczających ostrego oraz przewlekłego stresu. Objawy lęku i depresji związane z dysfunkcją metaboliczną są często powiązane z upośledzonym poziomem energii w mózgu, a kreatyna może zwiększać ilość energii dostarczanej i tworzonej w mózgu. Osoby z niższymi zasobami kreatyny mają większą tendencję do zachowań depresyjnych oraz popadania w depresję. Obniża stężenie miostatyny Kreatyna obniża stężenie miostatyny. Miostatyna to białko, które naturalnie hamuje nadmierny rozrost masy mięśniowej. Im wyższe stężenie miostatyny, tym ciężej budować sylwetkę. W jednym badaniu z udziałem 24 młodych mężczyzn suplementacja kreatyną w połączeniu z treningiem oporowym prowadziła do większego spadku miostatyny w surowicy, ale nie miała dodatkowego wpływu na białko w surowicy (GASP-1). Wpływ treningu oporowego na poziom miostatyny i GASP-1 w surowicy może wyjaśniać zwiększoną masę mięśniową, która jest wzmacniana przez suplementację kreatyną.
    • Nomada
      Nie musisz pić, możesz się natrzeć, nabierzesz dzięki temu zdrowych kolorów innych efektów nie gwarantuję ;  )
    • Nomada
      No tak, to tylko żart i rozumiem Twoje obruszenie, bo moje żarty tylko dla mnie są żartami😴 Oczywiście nie ma nic z desperacji ;  )
    • Nomada
      Jeju, dużo tego i można się pogubić, dodam tylko, że mowa o czasie wolnym, reszta to bieg to tego czasu ;  )
    • Nomada
      Tipsy nic nie ważą ;  )
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...