Tablica liderów

Poollannd Garros ?

BRAWO IGA???

To czemu instytuty sejsmologiczne milczą skoro wszystko jest na youtube?? W którym instytucie był przeciek? Czy ktoś za to odpowie?!

8 godzinne okno żywieniowe też jest świetne. Jeśli będziesz chciała w trakcie postu przyjmować witaminy to ok., bo ludzie suplementacją ale płynne, nie stałe. Poza tym jest mnóstwo procedur postowych. Możesz pić same soki, herbaty, wywary. Nie musi to być sama woda. Co do przechodzenia postu, to początki zależą od stopnia zatrucia organizmu. Potrzebowałam lat, żeby post stał się po prostu przyjemnym i satysfakcjonującym procesem Na początku po rzuceniu palenia dosłownie umierałam. Nie było łatwo, ale tym bardziej doceniam.