- Niebo
- Borówka
- Szary
- Porzeczka
- Arbuz
- Truskawka
- Pomarańcz
- Banan
- Jabłko
- Szmaragd
- Czekolada
- Węgiel
Przeszukaj forum
Pokazywanie wyników dla tagów 'trening'.
Znaleziono 4 wyniki
-
Hejka. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć po długiej przerwie - niekoniecznie po to, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz ze względu na korzyści płynące z treningu. Chciałabym trochę wzmocnić ciało i mięśnie, które utrzymują kości. Słyszałam, że picie piwa odprowadza kwas mlekowy, którego wydzielanie jest przyczyną zakwasów. Czy ktoś z was o tym kiedyś słyszał? Czy to prawda? Jak pozbyć się zakwasów, które w tych pierwszych dniach po treningu są nie do zniesienia... Czy piwo na zakwasy nie byłoby najlepszym istniejącym rozwiązaniem (gdyby to była prawda)?
-
Po zaledwie jednym dniu treningów indywidualnych, Kamil Glik wrócił do zajęć z całym zespołem. Na razie nie są to treningi piłkarskie, ale wszystko wskazuje na to, że błyskawiczna rehabilitacja po kontuzji barku przebiega nawet szybciej, niż się do tej pory wydawało.
-
Kamil Glik uszkodził bark w trakcie poniedziałkowego treningu i pojechał do szpitala! Sytuacja obrońcy reprezentacji Polski jest poważna. To nie pierwszy problem z filarem naszej defensywy na zgrupowaniu w Arłamowie. Glik rozpoczął je treningami indywidualnymi, grał na blokadzie, miał problem z achillesem. Ostatnio trenował już jednak na pełnych obrotach.
-
Witam, w ciągu miesiąca przeprowadzam się do Poznania. Z racji tego, że lubię piłkę nożną (nie uczestniczyłem nigdy w profesjonalnym treningu, ale lubię grać) szukam w tym mieście miejsca, gdzie mógłbym trenować z jakąś drużyną (nie mówię tu o Lechu). Chodzi mi o to, żebym mógł rozwijać to hobby i jednocześnie się uczyć od lepszych zawodników. Mam 21 lat, więc z tego co wiem jestem troszkę za stary na akademie piłkarskie Jeśli ktoś wie, gdzie mógłbym się udać, będę wdzięczny za informacje.
