Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
BrakLoginu

Sportowo Nastrojeni

Polecane posty

Zniechęcony
Skylieryn
1 minutę temu, BrakLoginu napisał:

Sporo, zwłaszcza na taką pogodę jaką obecnie mamy.

Rekord coś koło 23k mam ale to było wczesna wiosna 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Zniechęcony
Skylieryn

Coś z dzisiaj 

63651179a32f.jpg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
3 minuty temu, Dash Rysiu napisał:

Coś z dzisiaj 

Pogratulował :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zniechęcony
Skylieryn
12 minut temu, BrakLoginu napisał:

Pogratulował :)

Dzięki ale nie zawsze będę mial tyle czasu i siły aby codziennie tak robić :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
1 minutę temu, Dash Rysiu napisał:

Dzięki ale nie zawsze będę mial tyle czasu i siły aby codziennie tak robić :)

Nikt nie mówi, że musi być codziennie, ale ładne kilometry robisz :) 
Ja mam taki upał, niby teraz burza przeszła, wiatr się zerwał niesamowity, chwilę popadało, ale jest duchota. Może jutro odpuści i wtedy trochę rowerem pokręcę :) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zniechęcony
Skylieryn

Nie mam siły dzisiaj 

a43526d860de.jpg

 

Plus mały bonusik co znalazłem 

7e8aec2080fd.jpg

Pogrzybki te gorsze wprawdzie ale jakieś są 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zuzia
45 minut temu, Dash Rysiu napisał:

Nie mam siły dzisiaj 

 

 

Plus mały bonusik co znalazłem 

7e8aec2080fd.jpg

Pogrzybki te gorsze wprawdzie ale jakieś są 

Gdzie te grzyby? W jakim rejonie rosną?

Ja chcę grzybki!

 

Chyba sobie załączę endemondo czy cósik i się do Was dołączę

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
53 minuty temu, Dash Rysiu napisał:

Pogrzybki te gorsze wprawdzie ale jakieś są 

U mnie w lasach suchoty, to nie uraczę tych pierwszych podgrzybków, raczej dopiero na jesień mnie taki widok ucieszy :) 

Ja dziś nie tak wiele, ale gorączka nadal, więc:
Bieg; 2km
Rower: 5km

Sumę podliczę w innym terminie :) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zniechęcony
Skylieryn
16 minut temu, Zizi napisał:

Gdzie te grzyby? W jakim rejonie rosną?

Ja chcę grzybki!

 

Chyba sobie załączę endemondo czy cósik i się do Was dołączę

Zachodnia polska, parę dni temu kozaka znalazlem 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Lawendowa

To i ja coś dorzucę dziś od siebie. 

Rower: 7.35km

Bieganie : 6.2km

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
14 godzin temu, Dash Rysiu napisał:

Zachodnia polska, parę dni temu kozaka znalazlem 

Widzisz, ja też zachodnia, ale u mnie jakoś nic się jeszcze nie pokazuje, a znam rejony gdzie zawsze niezłe wysypy były i domyślam się mniej więcej gdzie byś mógł mieszkać :) 
Mam nadzieję, że i u mnie się coś pojawi, bo lubię tak spędzać czas na grzybobraniach :) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zuzia
4 minuty temu, BrakLoginu napisał:

Mam nadzieję, że i u mnie się coś pojawi, bo lubię tak spędzać czas na grzybobraniach :) 

To daj znać, też pójdę

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
1 minutę temu, Zizi napisał:

To daj znać, też pójdę

Taaa i mi wszystkie wykosisz idąc przede mną? Nie ze mną te numery Brunner :P 

Dziś fajna pogoda, więc chyba coś rowerkiem znowu obskoczę i rozejrzę się czy grzyby po wczorajszym deszczu kapelusze będą przede mną ściągać :D 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zniechęcony
Skylieryn
5 godzin temu, BrakLoginu napisał:

Taaa i mi wszystkie wykosisz idąc przede mną? Nie ze mną te numery Brunner :P 

Dziś fajna pogoda, więc chyba coś rowerkiem znowu obskoczę i rozejrzę się czy grzyby po wczorajszym deszczu kapelusze będą przede mną ściągać :D 

A ja dzisiaj nie mam czasu na nic, w planach mam 20k ale nie wiem kiedy zrobie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wiochmen

mam zniżkę formy ostatnio ale  za cal stawiam sobie zlamac 1 h  i 10 min na tresie ktora wstawilem wczesniej amen :admin:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
2 godziny temu, Dash Rysiu napisał:

A ja dzisiaj nie mam czasu na nic, w planach mam 20k ale nie wiem kiedy zrobie

Nie wiem czy znasz Roberta Korzeniowskiego? Nasz wielokrotny mistrz olimpijski i świata w chodzie. Chyba się na olimpiadę przygotowujesz :D

54 minuty temu, Wiochmen napisał:

mam zniżkę formy ostatnio ale  za cal stawiam sobie zlamac 1 h  i 10 min na tresie ktora wstawilem wczesniej amen :admin:

Właśnie widzę, że kiepsko coś z Tobą, ładna ta laska, którą się podpierasz? :D Pewnie jakaś nastka18-stka? :P

 

Rower 10km. Pompki 20 szt. przysiady 100

Na bieg mi nie starczyło sił :P

 

Łącznie:

BIEG - 12 km

ROWER - 40 km

PRZYSIADY - 150 szt.

POMPKI - 40 szt.



 

Edytowano przez BrakLoginu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przygnębiony
Mptiness

Wczoraj zapomniałam wpisać, zatem nadrabiam:

BIEG - 4 km

HULA HOP - 30 min

 

Razem:

BIEG - 8 km

PRZYSIADY - 70 szt.

HULA HOP - 70 min

 

Należałoby jeszcze rower uruchomić :)

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zniechęcony
Skylieryn
1 godzinę temu, Enigma napisał:

Wczoraj zapomniałam wpisać, zatem nadrabiam:

BIEG - 4 km

HULA HOP - 30 min

 

Razem:

BIEG - 8 km

PRZYSIADY - 70 szt.

HULA HOP - 70 min

 

Należałoby jeszcze rower uruchomić :)

 

 

Że też masz cierpliwość przez pół godziny kręcić... hula hopem

Ale talia osy sama się nie wyrobi :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przygnębiony
Mptiness
2 godziny temu, Dash Rysiu napisał:

Że też masz cierpliwość przez pół godziny kręcić... hula hopem

Ale talia osy sama się nie wyrobi :)

Jest to mniej wyczerpujące niż bieganie, a potrzebuję wszelkiej aktywności przede wszystkim po to, by łapać endorfiny :)

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zniechęcony
Skylieryn
9 minut temu, Enigma napisał:

Jest to mniej wyczerpujące niż bieganie, a potrzebuję wszelkiej aktywności przede wszystkim po to, by łapać endorfiny :)

 

A niedługo lato, wypada mieć się z czym pokazać na plaży ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przygnębiony
Mptiness
3 minuty temu, Dash Rysiu napisał:

A niedługo lato, wypada mieć się z czym pokazać na plaży ?

To też :D

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zniechęcony
Skylieryn
10 minut temu, Enigma napisał:

To też :D

 

jak będę miał czasu trochę to zmierzymy się na jakoś krótką odległość taką abym nie padł :) 

Może ktoś jeszcze się przyłączy 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
Dnia 7.06.2019 o 19:39, BrakLoginu napisał:

Łącznie:

BIEG - 12 km

ROWER - 40 km + 7 km = 47 km

PRZYSIADY - 150 szt.

POMPKI - 40 szt.

Dziś dołożę tylko lub aż 7 km rowerem. Za dużo było pracy, a i pogoda nie sprzyjała, by wykręcić więcej :)

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 538
    • Postów
      252 550
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      820
    • Najwięcej dostępnych
      8 477

    DanielTof
    Najnowszy użytkownik
    DanielTof
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • interior
      enter - wejście
    • interior
      Miłość to jest wtedy gdy się innej osoby nie sądzi mimo, że są jakieś powody.
    • Dżulia
      I wojna się rozszerza, dzięki wspaniałemu wg naszej obecnej opozycji prezydentowi stanów.
    • Dżulia
      Wg mnie nabić swą kabzę by nie tylko dzieci ale wnuki i prawnuki miały z czego żyć dostatnie. Sam jest już leciwy (wiek) i nie bardzo ogarnia dlatego wypowiedzi jego wypowiedzi są typu: albo będzie słońce, albo będzie padał deszcz.  Też się na tym nie znam. Tak wygląda. ale jak wytłumaczyć nalot samolotów na Iran? Iran Rosji dostarcza rakiety, a teraz musi je wykorzystywać na Izrael. Jakby nie patrzeć to moim zdaniem wszystko zostało ukartowane , gdyż głowa Izraela jako pierwsza była przyjęta przez głowę Stanów. Mnie też. Pominąwszy, że nie moja brożka kto rządzi W USA, to po drugie stosunki zagraniczne trzeba utrzymywać ze wszystkimi krajami, a nie mieć jednego boga, który się wypiął na swoich poddanych. To wielopłaszczyznowe zagadnienie, ale jedno jest pewne, agresorzy się bogacą i mają gdzieś że przywódcy nakłaniają do rozmów pokojowych. 
    • Dżulia
      Krytyka nawet swojej partii, to nic innego by posadzić swój tyłek na stołku albo niższym albo wyższym.  Mucha za krytykowanie nie ma teki ministerialnej. Ale jakoś nie po drodze jej było w KO, nie po drodze w Polska 2050 ciekawe gdzie teraz się załapie.   Dla mnie najważniejsze jest bezpieczeństwo naszej Ojczyzny i społeczeństwa polskiego i uważam, ze obecny rząd zrobił bardzo wiele w tym kierunku. Zapora (porządna ) na wschodniej granicy, wznowienie kontaktów zagranicznych,  łożenie na rozbudowę i budowę firm produkujących broń z naciskiem firmy polskie na terenie Polski.   Jestem katoliczką, ale popieram oddzielenie Kościoła od państwa.   Podoba mi się projekt budowy mieszkań na wynajem, oby płatność nie była na nie nie była za wysoka.    
    • ezdra
      Pojęcie: zaczepiłaś jest tu nie nie stosowne gdyż twój Temat skierowałaś na forum do wszystkich - pt:" Co tam panie w polityce ? " Ponadto pod wszystkimi postami jest na dole zachęcający napis : Dołącz do rozmowy. Nie widzę tu żadnej zaczepki. Na moim ekranie nie ma twej odpowiedzi o której mi przypominasz. Najlepiej zacytuj a wtedy nie omieszkam dołączyć do rozmowy. Jeśli należysz do Partii Razem Zandberga  to gratuluję . Adrian Zandberg jest jedynym szefem partii lewicowej . który jawnie nie bał  się skrytykować panującą koalicję PO. Widać że facet coś "jarzy" .          
    • la primavera
      Obejrzyj. Nie ma co się  bać, film jest ok. Książka bardziej  wchodzi w umysł.Ptaśka, bo to i Wharton lubił rozwlekać i też słowo pisane ma nieograniczoną długość  myśli. Książka może mieć tyle stron ile chce. W filmie gra młody Nicolas Cage , bo to stary film, obejrzalam go dawno temu. Nie pamiętam co pierwsze było u mnie, czy Książka czy film ake podejrzewam, że Książka, bo Whsrton mnie zaciekawił,  skoro rewelacyjny Ptasiek to jego debiut, zatem potem powinno być ...no właśnie jak? W kazdym razie w moim przekonaniu napisał 3 dobre książki.  Oprócz Ptaśka jeszcze  Szrapnel i W księżycową jasną noc. Ta druga została zekranizowana i mnie film bardzo się podobał. Opowiadanie o wojennych przeżyciach wychodziło mu najlepiej. Choć spotkała go w życiu również inna tragedia, gdy corka z rodzina zginela na autostradzie w karambolu, z powodu zadymieniaod wypalania traw, i opisał to w książce, ale średnio mu to wyszło. Próbowałam.jeszvze czytać  Ala, czyli kontynuacje Ptaska, ale była jeszcze gorsza. Sięgnęłam jeszcze po Spóźnionych kochanków lecz odkłozylam ich z niesmakiem, gdyż jak dla mnie książka była po prostu obleśna.   I bardzo dobrze         
    • Chi
    • Chi
      To jeszcze raz Zaczepiłaś mnie. Odpowiedziałam Ci na Twój wpis. Znajdź moją odpowiedź i  się ustosunkuj jeśli chcesz dyskutować, a nie tylko kopiować i wklejać. Oczywiście nie musisz. W końcu tu nikt od nikogo niczego nie wymaga. Pytasz mnie ile razy masz ją czytać jak już ją znajdziesz ? Kurde nie wiem,  Serio.    Rozbawiłaś mnie. Dzięki. Miłego dnia  
    • Tomas
    • Vitalinka
    • Chi
      I straszno i śmieszno, ale słuchając Goska błędnik mi wariuje         
    • Chi
    • ezdra
      Nie rozumiem co takiego w twoim jedynym zdaniu: " O to to. I to są słowa, które karmią moją duszę"  jest takiego co trudno zrozumieć ? Mam czytać twe zdanie  kilka razy ? Jak nie umiesz wybrnąć w swoim własny temacie , to nie mam żalu. Rozumiem , koniec roku w szkole , jesteś przeładowana ostatnimi zajęciami . Partie lewicowe są u nas  może dwie ,  którą reprezentujesz ?          
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
      Poniedziałek.  To będzie bardzo owocny tydzień. 🙂    
    • Chi
      Odpowiedziałam Ci. Przeczytaj i ustosunkuj się do mojej wypowiedzi. No bo chyba po to napisałeś, żeby poznać moje zdanie ?  Ponieważ tego nie zrobiłaś, napisałam o sieczce medialnej, czyli powtarzaniu kopiuj wklej propagandowych treści z którejś  z  prawicowych szczujni. Jeśli masz problem z czytaniem ze zrozumieniem, nie obwiniaj o to swojego rozmówcy.   Słodkie obiecanki ? Ło matko.   Pomyliłeś wyborców.  Jestem wyborczynią Lewicy nie Pisu czy Konfederacji. 
    • Jacenty
    • Jacenty
    • Vitalinka
      No właśnie ja mam konieczność😊, ale jak sobie ledwo radzisz to nie chcę w takim razie 🙃🙂
    • KapitanJackSparrow
      No co fajnie masz, a na pewno wesoło. I co mówisz że nic ..jednak? 🤣
    • Miejscowy
      Ja nie miałem nigdy jakiejś sympatii do Trumpa.  Jak wybrali go na pierwszą kadencję w USA, to miałem ostrożne podejście do tego człowieka i tak jest do teraz.  On dba o swoje dobro ( zresztą jak prawie każdy prezydent amerykański, a USA zawsze słynęło z egoizmu, z własnych korzyści politycznych ).  Prezydent amerykański, jak i każdy inny prezydent w Europie i na świecie ma obowiązek polityczny i moralny dbać o dobro własnego kraju.  Ma obowiązek dbać o gospodarkę swojego kraju, o wiele innych rzeczy w kraju.  Po to zostaje wybierany.  Polityk nie jest dla siebie w polityce, ale jest dla całego społeczeństwa.  Każdy, jeden polityk, bez znaczenia z jakiej pochodzi partii.  Jeżeli jakiś prezydent, polityk nie potrafi dbać o swój Naród, o swój kraj i jest w tym nieudolny, to nie może dłużej zasiadać w polityce i powinien zrezygnować.  Jeżeli ma jakiś honor i przyzwoitość, to rezygnuję ze stanowiska.  Jeżeli nie ma honoru i ma to gdzieś, to siedzi dalej i za darmo bierzę pieniądze od podatników.  To też zależy od ludzi, jakimi są w polityce.    Co do ceł Trumpa, to cóż...  To, że On chce naprawić zła sytuację gospodarczą ( o ile to jemu się uda zrobić, bo nie jest wcale powiedziane, że "jemu to się na pewno uda... " ), to jest dobra sprawa.  Bo po to jest prezydentem, aby dbał o jakość własnego kraju.  On jest politykiem własnego kraju, nie cudzego, innego kraju.  Został wybrany przez mieszkańców tego kraju.  A to, jaką będzie prowadził politykę: czy dobrą, czy złą przez całą kadencję, to już inna sprawa.  Prezydentów, polityków ocenia się po ich czynach i efektach, realnych.  Cła, jakie On wprowadził i zamierza wprowadzić na inne kraje, na Europę mają swoje: wady i zalety, jak wszystko.  To nie jest i nie będzie tylko korzystne dla USA.  Ale też trzeba spojrzeć na to, jakim człowiekiem jest... , Trump??  Czy On jest zrównoważony psychicznie? Czy coś jemu nie "odwali" w trakcie prezydentury i nie narobi jakichś problemów?  My nie wiemy, co takiemu człowiekowi siedzi w głowie.  Jakie On ma zamiary.  Tak, jak z każdym politykiem.  Albo prawie każdym. 
    • Jacenty
      Czyli jeżeli dobrze zrozumiałem,aby wejść na stronę zabronioną dla dzieci,będą weryfikować ale aby zweryfikować muszą mieć moje dane aby stwierawdzić mój wiek. Wygląda mi to raczej nie na dobro małoletnich a na dodatkowe zbieranie poufnych danych obywateli..się porobiło..!
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...