Sportowo Nastrojeni

1 minutę temu, BrakLoginu napisał:

Sporo, zwłaszcza na taką pogodę jaką obecnie mamy.

Rekord coś koło 23k mam ale to było wczesna wiosna 

Coś z dzisiaj 

3 minuty temu, Dash Rysiu napisał:

Coś z dzisiaj 

Pogratulował

12 minut temu, BrakLoginu napisał:

Pogratulował

Dzięki ale nie zawsze będę mial tyle czasu i siły aby codziennie tak robić

1 minutę temu, Dash Rysiu napisał:

Dzięki ale nie zawsze będę mial tyle czasu i siły aby codziennie tak robić

Nikt nie mówi, że musi być codziennie, ale ładne kilometry robisz  
Ja mam taki upał, niby teraz burza przeszła, wiatr się zerwał niesamowity, chwilę popadało, ale jest duchota. Może jutro odpuści i wtedy trochę rowerem pokręcę  

Nie mam siły dzisiaj 

Plus mały bonusik co znalazłem 

Pogrzybki te gorsze wprawdzie ale jakieś są 

45 minut temu, Dash Rysiu napisał:

Nie mam siły dzisiaj 

 

 

Plus mały bonusik co znalazłem 

Pogrzybki te gorsze wprawdzie ale jakieś są 

Gdzie te grzyby? W jakim rejonie rosną?

Ja chcę grzybki!

Chyba sobie załączę endemondo czy cósik i się do Was dołączę

53 minuty temu, Dash Rysiu napisał:

Pogrzybki te gorsze wprawdzie ale jakieś są 

U mnie w lasach suchoty, to nie uraczę tych pierwszych podgrzybków, raczej dopiero na jesień mnie taki widok ucieszy  

Ja dziś nie tak wiele, ale gorączka nadal, więc:
Bieg; 2km
Rower: 5km

Sumę podliczę w innym terminie  

16 minut temu, Zizi napisał:

Gdzie te grzyby? W jakim rejonie rosną?

Ja chcę grzybki!

 

Chyba sobie załączę endemondo czy cósik i się do Was dołączę

Zachodnia polska, parę dni temu kozaka znalazlem 

To i ja coś dorzucę dziś od siebie. 

Rower: 7.35km

Bieganie : 6.2km

14 godzin temu, Dash Rysiu napisał:

Zachodnia polska, parę dni temu kozaka znalazlem 

Widzisz, ja też zachodnia, ale u mnie jakoś nic się jeszcze nie pokazuje, a znam rejony gdzie zawsze niezłe wysypy były i domyślam się mniej więcej gdzie byś mógł mieszkać  
Mam nadzieję, że i u mnie się coś pojawi, bo lubię tak spędzać czas na grzybobraniach  

4 minuty temu, BrakLoginu napisał:

Mam nadzieję, że i u mnie się coś pojawi, bo lubię tak spędzać czas na grzybobraniach  

To daj znać, też pójdę

1 minutę temu, Zizi napisał:

To daj znać, też pójdę

Taaa i mi wszystkie wykosisz idąc przede mną? Nie ze mną te numery Brunner  

Dziś fajna pogoda, więc chyba coś rowerkiem znowu obskoczę i rozejrzę się czy grzyby po wczorajszym deszczu kapelusze będą przede mną ściągać  

5 godzin temu, BrakLoginu napisał:

Taaa i mi wszystkie wykosisz idąc przede mną? Nie ze mną te numery Brunner  

Dziś fajna pogoda, więc chyba coś rowerkiem znowu obskoczę i rozejrzę się czy grzyby po wczorajszym deszczu kapelusze będą przede mną ściągać  

A ja dzisiaj nie mam czasu na nic, w planach mam 20k ale nie wiem kiedy zrobie

mam zniżkę formy ostatnio ale  za cal stawiam sobie zlamac 1 h  i 10 min na tresie ktora wstawilem wczesniej amen 

2 godziny temu, Dash Rysiu napisał:

A ja dzisiaj nie mam czasu na nic, w planach mam 20k ale nie wiem kiedy zrobie

Nie wiem czy znasz Roberta Korzeniowskiego? Nasz wielokrotny mistrz olimpijski i świata w chodzie. Chyba się na olimpiadę przygotowujesz

54 minuty temu, Wiochmen napisał:

mam zniżkę formy ostatnio ale  za cal stawiam sobie zlamac 1 h  i 10 min na tresie ktora wstawilem wczesniej amen 

Właśnie widzę, że kiepsko coś z Tobą, ładna ta laska, którą się podpierasz? Pewnie jakaś nastka18-stka?

Rower 10km. Pompki 20 szt. przysiady 100

Na bieg mi nie starczyło sił

Łącznie:

BIEG - 12 km

ROWER - 40 km

PRZYSIADY - 150 szt.

POMPKI - 40 szt.

Wczoraj zapomniałam wpisać, zatem nadrabiam:

BIEG - 4 km

HULA HOP - 30 min

Razem:

BIEG - 8 km

PRZYSIADY - 70 szt.

HULA HOP - 70 min

Należałoby jeszcze rower uruchomić

1 godzinę temu, Enigma napisał:

Wczoraj zapomniałam wpisać, zatem nadrabiam:

BIEG - 4 km

HULA HOP - 30 min

 

Razem:

BIEG - 8 km

PRZYSIADY - 70 szt.

HULA HOP - 70 min

 

Należałoby jeszcze rower uruchomić

 

 

Że też masz cierpliwość przez pół godziny kręcić... hula hopem

Ale talia osy sama się nie wyrobi

2 godziny temu, Dash Rysiu napisał:

Że też masz cierpliwość przez pół godziny kręcić... hula hopem

Ale talia osy sama się nie wyrobi

Jest to mniej wyczerpujące niż bieganie, a potrzebuję wszelkiej aktywności przede wszystkim po to, by łapać endorfiny

9 minut temu, Enigma napisał:

Jest to mniej wyczerpujące niż bieganie, a potrzebuję wszelkiej aktywności przede wszystkim po to, by łapać endorfiny

 

A niedługo lato, wypada mieć się z czym pokazać na plaży ?

3 minuty temu, Dash Rysiu napisał:

A niedługo lato, wypada mieć się z czym pokazać na plaży ?

To też

10 minut temu, Enigma napisał:

To też

 

jak będę miał czasu trochę to zmierzymy się na jakoś krótką odległość taką abym nie padł  

Może ktoś jeszcze się przyłączy 

moje buty po spacerku :

KROKI - 10 000 + 10 000 = 20 000  

Dnia 7.06.2019 o 19:39, BrakLoginu napisał:

Łącznie:

BIEG - 12 km

ROWER - 40 km + 7 km = 47 km

PRZYSIADY - 150 szt.

POMPKI - 40 szt.

Dziś dołożę tylko lub aż 7 km rowerem. Za dużo było pracy, a i pogoda nie sprzyjała, by wykręcić więcej