Skocz do zawartości


Pieprzna

Przystań kliki i sympatyków

Polecane posty

Pieprzna
43 minuty temu, Aco napisał:

To teraz się  dopiero zacznie kręcenie biodrami. Ja nie umiem się tym obsługiwać. W moim domu też to się pojawiło jakieś pół roku temu (nie moje)?

Ja też nie umiem i naiwnie mam nadzieję, że może w końcu się nauczę ? Jakby co dzieciaki spożytkują ?

42 minuty temu, Helenka Zy napisał:

Śfinia ?

Ciężko wspominam ten czas. Bo ja miałam taki ciężki, z wypustkami masującymi. Posiniaczona chodziłam przez to. Na sesje kręcenia musiałam sweter zakładać, żeby jakoś to wytrzymać. Nie polecam takich udziwnień.

Ja mam zwykłe lekkie. A jak oceniasz efekty?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Złośliwy
Z g r e d
4 minuty temu, Pieprzna napisał:

Ja też nie umiem

To Was zaskoczę. Umiem kręcić hulahop, serialnie 

Ha ..jednak jestem zajebisty?

 

P s.musi mieć swoją wagę inaczej nici z kręcenia.

Edytowano przez Z g r e d

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Helenka Zy
2 minuty temu, Pieprzna napisał:

Ja mam zwykłe lekkie. A jak oceniasz efekty?

Wieki temu to było. I z efektów na pewno zapamiętałam te nieszczęsne siniaki. Z pewnością odejmuje cm w talii, jak to ćwiczenia na brzuch, bo tutaj musisz je cały czas spinać. Myślę, że nie bardziej niż inne brzuszki czy planki. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
1 minutę temu, Z g r e d napisał:

To Was zaskoczę. Umiem kręcić hulahop, serialnie 

Ha ..jednak jestem zajebisty?

Bo Ty jesteś zajebisty

To przymiot Twój oczywisty

Wyrosłeś na zgrabnego zgreda

Hula hopem kręcił jak trzeba! ?

  • Ha Ha 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
7 minut temu, Pieprzna napisał:

Ja też nie umiem i naiwnie mam nadzieję, że może w końcu się nauczę ? Jakby co dzieciaki spożytkują ?

To się naumiaj bo coś mi obiecałaś?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec

Uuuuu ktoś tu się za ćwiczenia bierze ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
2 minuty temu, Helenka Zy napisał:

Wieki temu to było. I z efektów na pewno zapamiętałam te nieszczęsne siniaki. Z pewnością odejmuje cm w talii, jak to ćwiczenia na brzuch, bo tutaj musisz je cały czas spinać. Myślę, że nie bardziej niż inne brzuszki czy planki. 

Brzuszki i planki nie odejmują centymetrów ? Pomińmy milczeniem dietę ?

Przed chwilą, Aco napisał:

To się naumiaj bo coś mi obiecałaś?

Yyyyy, a co to było? ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
12 minut temu, Aco napisał:

Jestem już w domu. A Ty nie igraj z rozgrzaną maską. Sama na nią usiądź, to zobaczysz jak szybko brzoskwinię można ugotować ??

A wytapia tłuszcz z tyłka? ?

Chociaz nie, tu akurat nie trzeba ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
Przed chwilą, Pieprzna napisał:

Brzuszki i planki nie odejmują centymetrów ? Pomińmy milczeniem dietę ?

Przede wszystkim musi być odpowiednia dieta. Przestrzeganie godzin posiłków i oczywiście ruch.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Helenka Zy
Przed chwilą, Pieprzna napisał:

Brzuszki i planki nie odejmują centymetrów ? Pomińmy milczeniem dietę ?

No bez diety ani rusz ;) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
17 minut temu, Helenka Zy napisał:

Golonkę i zimne piwo byś dała a nie jakieś cukierki. Wbrew temu, co pisze Zgreduś, nie po drodze mi ze słodyczami :D 

Maryś, oj Maryś... ja Cię zabiorę, chcesz? ?

Wypijesz Zgredowe ?

Zabierz, zabierz, tylko jak Krolika zwabić ?

Edytowano przez Maryyyś

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
1 minutę temu, Maryyyś napisał:

A wytapia tłuszcz z tyłka? ?

Chociaz nie, tu akurat nie trzeba ?

Nie stosuję więc nie wiem. Mi potrzeba wytopić tłusz z brzucha.

  • Super 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
Przed chwilą, Aco napisał:

Przede wszystkim musi być odpowiednia dieta. Przestrzeganie godzin posiłków i oczywiście ruch.

 

Przed chwilą, Helenka Zy napisał:

No bez diety ani rusz ;) 

Tak naprawdę to trudno mówić w moim przypadku o odchudzaniu. Bardziej mi to przynosi korzyści na kręgosłup ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
9 minut temu, Z g r e d napisał:

To Was zaskoczę. Umiem kręcić hulahop, serialnie 

Ha ..jednak jestem zajebisty?

 

P s.musi mieć swoją wagę inaczej nici z kręcenia.

Przy tym jak na gifie Heli kręcisz króliczym zadkiem, to nie dziwne, że umiesz ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
2 minuty temu, Aco napisał:

Nie stosuję więc nie wiem. Mi potrzeba wytopić tłusz z brzucha.

Ja od dzisiaj mam postanowienie- jedna kawa dziennie i zero alko. 

  • Ha Ha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
4 minuty temu, Aco napisał:

Przede wszystkim musi być odpowiednia dieta. Przestrzeganie godzin posiłków i oczywiście ruch.

Dlaczego piszesz takie brzydkie rzeczy, buuuu i to przed weekendem jeszcze ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
2 minuty temu, Pieprzna napisał:

 

Tak naprawdę to trudno mówić w moim przypadku o odchudzaniu. Bardziej mi to przynosi korzyści na kręgosłup ?

To co nas okłamujesz, że się odchudzasz ? 

Na kręgosłup jest cała masa ćwiczeń na YT.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Złośliwy
Z g r e d
2 minuty temu, Maryyyś napisał:

umiesz

Nie jest ze mnie takie beztalencie. Coś tam umiem...spierdolić od czasu do czasu ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
1 minutę temu, Maryyyś napisał:

Dlaczego piszesz takie brzydkie rzeczy, buuuu i to przed weekendem jeszcze ?

To nie są brzydkie rzeczy!!!!! Wrrrr?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
6 minut temu, Aco napisał:

Nie stosuję więc nie wiem. Mi potrzeba wytopić tłusz z brzucha.

Mi też ?

Od razu Ci powiem, że leżenie na leżaku i wytapianie na słońcu też nie działa ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
4 minuty temu, Nafto Chłopiec napisał:

Ja od dzisiaj mam postanowienie- jedna kawa dziennie i zero alko. 

A co ma do tego kawa? Alko to rozumiem.

Przed chwilą, Maryyyś napisał:

Mi też ?

Od razu Ci powiem, że leżenie na leżaku i wytapianie na słońcu też nie działa ?

Bo to by było za piękne?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
3 minuty temu, Aco napisał:

To co nas okłamujesz, że się odchudzasz ? 

Na kręgosłup jest cała masa ćwiczeń na YT.

Próbuję 2w1 ale nie wychodzi ? Ja nie mam silnej woli na dietę ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
2 minuty temu, Z g r e d napisał:

Nie jest ze mnie takie beztalencie. Coś tam umiem...spierdolić od czasu do czasu ?

I co jeszcze umiesz? ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
Przed chwilą, Pieprzna napisał:

Próbuję 2w1 ale nie wychodzi ? Ja nie mam silnej woli na dietę ?

Ja też nie mam. Chociaż próbuję ostatnio ograniczać słodkie i pieczywo.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Helenka Zy
1 minutę temu, Maryyyś napisał:

I co jeszcze umiesz? ?

... oprócz spierdalania ?

  • Ha Ha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...