Skocz do zawartości


Pieprzna

Przystań kliki i sympatyków

Polecane posty

Wesoły
BrakLoginu
1 minutę temu, Pieprzna napisał:

Na pewno @Nafto Chłopiec chętnie się wypowie, powtarzając doniesienia o planach zrobienia z nas niewolników śladu węglowego.

Doczytałem to @Nafto Chłopiec i głodny się zrobiłem. Dalej nic nie wiem :P
Nafto, nie daj się prosić, bo ludzie głodują i olej tych przeciwników (kij wie czemu i jakich) i dawaj chociaż foty!

@Pieprzna nie wiem, jak Ty, ale ze mnie taki agresor wyszedł, że za chwilę chyba wsiądę w auto, podjadę po Ciebie i całą Twoją rodzinę, po drodze zabierzemy resztę niezadowolonych, że fot tutaj nie ma (w tym @Lili ♡) i on ma przerąbane, jak nas zobaczy takich zbulwersowanych? :P  

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Pieprzna
1 minutę temu, BrakLoginu napisał:

nie wiem, jak Ty, ale ze mnie taki agresor wyszedł, że za chwilę chyba wsiądę w auto, podjadę po Ciebie i całą Twoją rodzinę, po drodze zabierzemy resztę niezadowolonych, że fot tutaj nie ma (w tym @Lili ♡) i on ma przerąbane, jak nas zobaczy takich zbulwersowanych? :P  

Jakie auto? Trabanty chyba biły rekordy upakowania pasażerów.

Ja się już dzisiaj naoglądałam fotek jedzenia. Miałam wieczorem eksplozję społecznościową. Tu powiadomienia z forum (publik i priv), mail, grupa klasowa nawala od tygodnia (publik, priv). Tym ostatnim dzisiaj się zebrało na popisy thermomixowe. A do tego śmichy-chichy z podtekstami. Normalnie klika 2!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
11 minut temu, gość napisał:

BL każde drzewo wykorzystane jest w 100%tach nic się nie marnuje

Odpady plastikowe też są wykorzystywane, problemem jest zbiórka i segregacja. na razie są zbyt drogie w stosunku do zysków i nikomu się nie opłaca. 

Z drewnem ok. Plastik? Wszędzie? Pewnie mieszkasz gdzieś, gdzie na prawdę coś z tym problemem robią. Wystarczy spojrzeć na oceany.
No i nie każde tego typu tworzywo da się ponownie wykorzystać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
3 minuty temu, Pieprzna napisał:

Jakie auto? Trabanty chyba biły rekordy upakowania pasażerów.

Ty nawet nie wiesz ilu nas spakowali do fiata 126p? Ty mi tu z tekturą, czy innymi takimi nie wyskakuj ? 
 

4 minuty temu, Pieprzna napisał:

Ja się już dzisiaj naoglądałam fotek jedzenia. Miałam wieczorem eksplozję społecznościową. Tu powiadomienia z forum (publik i priv), mail, grupa klasowa nawala od tygodnia (publik, priv). Tym ostatnim dzisiaj się zebrało na popisy thermomixowe. A do tego śmichy-chichy z podtekstami. Normalnie klika 2!

Mogę dostać do tej kliki2 zaproszkę? :P
Wiesz, ja jestem fanem jedzenia, a reszta, jak reszta. Norma :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
7 minut temu, BrakLoginu napisał:

Mogę dostać do tej kliki2 zaproszkę? :P

Najpierw nowa matura eksternistyczna ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
Przed chwilą, Pieprzna napisał:

Najpierw nowa matura eksternistyczna ?

Biednemu to zawsze wiatr w oczy :(

Ja znam tylko z tej no "matura" (nie znam kobiety) tylko to:

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu

@Pieprzna widzisz to? Online sprawdziłem (ubiegł ją).
Jest jakiś gościu, no nie znam, ale słynie z miasta petro, czy innego nafto? Niczym Obajtek czy cuś? :P
Według mnie to niech on się nie zajmuje rafineriami, a niech lepiej wstawia fotki jedzonka, bo w tym jest dobry? :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
1 minutę temu, BrakLoginu napisał:

@Pieprzna widzisz to? Online sprawdziłem (ubiegł ją).
Jest jakiś gościu, no nie znam, ale słynie z miasta petro, czy innego nafto? Niczym Obajtek czy cuś? :P
Według mnie to niech on się nie zajmuje rafineriami, a niech lepiej wstawia fotki jedzonka, bo w tym jest dobry? :)

Ty się wrzodów nabawisz. Soki trawienne puszczasz na widoki a żołądek pusty. @Nafto Chłopiec nic mu nie pokazuj! 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
2 minuty temu, Pieprzna napisał:

Ty się wrzodów nabawisz. Soki trawienne puszczasz na widoki a żołądek pusty. @Nafto Chłopiec nic mu nie pokazuj! 

Wrzody moje. A kolega @Nafto Chłopiec robi smakowitości.

Bym był niecurtulany to bym Ci napisał, że masz się ten tego, a że cultura pełnom gembom to daj mi się nasycić kobieto :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
4 minuty temu, BrakLoginu napisał:

niecurtulany

To mi się jakoś w oczy rzuciło ? ty już tyjesz od samego patrzenia ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu

@Helenka Zy lubisz mnie? Nakarmisz głodnego? Posprzątam po sobie i wokół. Słowo daje niczym harcerz, czy inne takie!
Ponoć robisz najlepszą golonkę?! <wyczytał w cieluściach forum>. Sorki @Bledny, ale takim jakim ja bym głodny, że się cofnąłem parę stron wstecz. Tak wiem, że rodzinie nie wypada, aż tak czytać. Nas to może zabić, ale zmiłuj się, nie wykonuj na mnie wyroku. Głów bracie! Na to nie ma siły :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość
1 minutę temu, Pieprzna napisał:

Odmeldowuję się, bo mi ręka ścierpła.

od klikania w myszkę??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
Przed chwilą, Pieprzna napisał:

To mi się jakoś w oczy rzuciło ? ty już tyjesz od samego patrzenia ?

@Bledny ona Ciebie obraża! Ja nie wiem, ale tu przynajmniej trzeba tupnąć nogą. Bądź stanowczy, ona mnie do Cię porównuje, a wiadomo, że mój brzuch, a Twoja broda... reszta niech pozostanie milczeniem :D
Reasumując. Ja "Pan Przecinek" nie dam obrażać mojego Brata Bliźnioka. @Bledny nieźle ją wmanewrowałem w poczucie winy? Nic nie odpowiadaj, niech jej głupio będzie :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
3 minuty temu, Pieprzna napisał:

Odmeldowuję się, bo mi ręka ścierpła. Dobranocki, człowieki ?

"ścierpła" a jutro, a nie <zastanowienie go naszło>, sorki, faktycznie nikt nie będzie, o to pytał. No jedynie Ty, o te "przecinki" ha ha ha :)
I jak tu nie lubić kliki :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
6 minut temu, Gość w kość napisał:

od klikania w myszkę??

Od tego mam człowieka ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
7 minut temu, Gość w kość napisał:

od klikania w myszkę??

Nawet o tym nie pomyślałem, ale tak tak, wiem, że mam od tego Ciebie :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
gość
1 minutę temu, Pieprzna napisał:

@Jacenty w jedną noc zdążył z operacją plastyczną ?

Kasa czyni cuda?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jacennty
7 minut temu, Pieprzna napisał:

@Jacenty w jedną noc zdążył z operacją plastyczną ?

Tak.Bo Kapitan M. jakiś taki niepoważny był o.O

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
6 minut temu, Jacenty napisał:

Tak.Bo Kapitan M. jakiś taki niepoważny był o.O

Miał swój urok polskiego byznesmena ? A teraz jesteś mafioso ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jacennty
3 minuty temu, Pieprzna napisał:

jesteś mafioso

Mafioso nie bo karabinu czy cóś nie mam przy sobie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 750
    • Postów
      265 762
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      997
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    AndrzejWary2
    Najnowszy użytkownik
    AndrzejWary2
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Miejscowy
      Wojna, jaka by ona nie była, jest złem... , jest cierpieniem niewinnych i powoduję biedę w kraju, bezrobocie, niszczenie mienia, straty w żołnierzach, w sprzęcie wojskowym i tak dalej...    No ale ludzie bez sumienia w polityce, którzy widzą tylko własne korzyści: polityczno-materialne, nie mający woli ugody, porozumienia, dyplomacji politycznej z drugą stroną, wolą wybrać: pięść i walkę, ponosić ogromne koszty na wojnę z kasy społeczeństwa i podatników, ponosić jakieś straty, bo uważają, że tym lepiej osiągną swoje cele polityczne. 
    • Miejscowy
      Witam po pewnym czasie...  Jakoś ostatnio prawie w ogóle tutaj nie gadam... 💔
    • KapitanJackSparrow
      Porażająca szczerością wypowiedź  .hahhaha  👋👍 brawa dla pani, za szczerość 😁
    • 4 odsłony ironii
      To może ja...   Tak. 😎   😁
    • 4 odsłony ironii
      aaaaa ja wiem co robisz absolutnie bezkonkurencyjnie 😉 
    • KapitanJackSparrow
      bo robię co mogę...fillm polityka i o tzw dupie Maryni iiiii nic nie wchodzi🤷
    • KapitanJackSparrow
      hy? nikt nie odp. yyyy @Vitalinka kto jak kto ale ty powinaś to wiedzieć? 🙃
    • Vitalinka
    • Vitalinka
      No tak, może być jeszcze dwojako, tak czy siak - nie oglądam☹️
    • Vitalinka
      OOO fajny prezent🥰 
    • Vitalinka
    • Vitalinka
    • Vitalinka
    • Vitalinka
      A to czemu? Żeby mi spadły?🙂    
    • KapitanJackSparrow
      kotekta tytułu  miało być,, Na wschód od Edenu" tak obejrzałem kawałek dalej i dotarłem na pewno do sceny gdzie Izabela ma mokry sen z Wokulskim ..😁.( ale  zapewne nie o tym jeszcze 😎) I tu rodzi się pytanie ogólne do kobiet, ,, czy w tej przedstawionej sytuacji gdzie Iza marzy o Wokulskim stać was kobiety na bycie niemiłą dla obiektu swych westchnień?   
    • 4 odsłony ironii
      🩷 będzie piekny,  słoneczny🩷    
    • Nomada
      Witamina B3 Niacyna   Niacyna – co to jest? Niacyna, znana również jako witamina B3, amid kwasu nikotynowego czy witamina PP to organiczny związek chemiczny zaliczany do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Występuje w dwóch podstawowych formach: jako kwas nikotynowy i jego amid – nikotynamid lub niacynamid. Obydwa związki pełnią podobne funkcje biologiczne, jednak różnią się działaniem farmakologicznym. Warto wiedzieć, że niacyna to prekursor dwóch istotnych koenzymów – NAD (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy) i NADP (ester fosforanowy dinukleotydu). Biorą one udział w wielu procesach w organizmie, zarówno anabolicznych (np. synteza cholesterolu, tworzenie kwasów tłuszczowych), jak i katabolicznych (np. glikoliza). Dzięki nim organizm przekształca składniki odżywcze z pożywienia w energię potrzebną do codziennego funkcjonowania. Niacyna – jak działa i na co pomaga? Niacyna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Bierze udział w syntezie neuroprzekaźników, wpływając w ten sposób na nastrój, zdolność koncentracji oraz pamięć. Przy niedoborze witaminy PP często dochodzi więc do zaburzeń na tle neurologicznym. Wykazano, że niacyna może obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL oraz trójglicerydów we krwi, a jednocześnie podnosić poziom „dobrego” cholesterolu HDL. To z kolei przyczynia się do zmniejszenia ryzyka chorób serca. Witamina PP rozszerza też naczynia krwionośne i uczestniczy w procesach krwiotwórczych. Witamina B3 jest również istotna dla zdrowia skóry – zapewnia jej elastyczność i wytrzymałość. To właśnie z tego względu często występuje jako składnik serum przeciwzmarszczkowego czy kremu do twarzy. Niacyna dba także o utrzymanie prawidłowego stanu błon śluzowych. Niacyna odgrywa również istotną rolę w syntezie hormonów płciowych, takich jak estrogeny, progesteron i testosteron. Jest to możliwe dzięki jej wpływowi na enzymy, które uczestniczą w produkcji steroidów, do których należą także wspomniane hormony. Witamina B3 – zapotrzebowanie Wiele pokarmów (szczególnie produkty pochodzenia zwierzęcego) jest naturalnym źródłem witaminy PP. Z tego względu do jej niedoboru dochodzi stosunkowo rzadko. Warto jednak wiedzieć, że osoba dorosła powinna dostarczać organizmowi ok. 14-17 mg witaminy B3 na dobę. Średnie zalecane dzienne spożycie (RDA) wynosi 16 mg dla mężczyzn oraz 14 dla kobiet. Większe zapotrzebowanie na niacynę mają kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Na niedobór witamin z grupy B narażone są głównie osoby cierpiące z powodu schorzeń układu pokarmowego, nadużywające alkoholu oraz z niektórymi zaburzeniami odżywiania (np. anoreksją). Niacyna – niedobór Prawidłowy poziom niacyny w organizmie można utrzymać za sprawą dobrze zbilansowanego jadłospisu. Jeśli jednak nie jest to możliwe, warto rozważyć przyjmowanie niacyny w postaci przepisanych przez lekarza leków lub suplementów diety. Niedobór witamin z grupy B może doprowadzić do wielu niebezpiecznych zaburzeń. Niacyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pokarmowego, a także powala zadbać o dobrą kondycję skóry. Z tego względu pierwsze objawy jej niedoboru pojawiają się właśnie w tych obszarach. Na początku najczęściej można zauważyć pogorszenie stanu cery – traci ona naturalną miękkość i staje się szorstka. Pojawiają się na niej także przebarwienia oraz mogą się rozwinąć stany zapalne skóry i błon śluzowych (np. pleśniawki). Dochodzi również do zaburzeń na tle neurologicznym – pacjenci zgłaszają obniżenie nastroju, stany lękowe, a także problemy z orientacją. Jeśli niedobór utrzymuje się przez dłuższy czas, w organizmie może rozwinąć się choroba nazywana pelagrą. Objawia się głównie stanami zapalnymi skóry, dolegliwościami ze strony układu pokarmowego (biegunka) i zaburzeniami psychicznymi.     Niacyna – nadmiar Sytuacje, w których stężenie witaminy B3 w organizmie jest zbyt wysokie, należą do rzadkości. Prawidłowy metabolizm pozwala usuwać nadmiar niacyny wraz z moczem. Jeśli jednak witamina B3 jest suplementowana i przyjmowana w zbyt dużych ilościach, efektem może być skumulowanie jej w wątrobie. Objawami nadmiaru niacyny najczęściej są uderzenia gorąca i zaczerwienienie skóry na twarzy. Jeśli taki stan utrzymuje się przez dłuższy czas, prowadzi do uszkodzenia wątroby. Pojawić się mogą także zmiany skórne – zaczerwienienie, wysypka, przesuszenie i świąd. U niektórych obserwuje się też zaburzenia pracy mięśnia sercowego, dolegliwości ze strony układu pokarmowego oraz wzrost stężenia glukozy we krwi. Źródła witaminy B3 Żeby zapewnić organizmowi podaż witaminy B3 na odpowiednim poziomie, warto włączyć do jadłospisu mięso. Niacyna w dużych ilościach znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego – głównie drobiu, cielęcinie oraz podrobach (wątróbce). Witaminę PP znaleźć można także w rybach, takich jak łosoś, makrela, dorsz czy mintaj. Produkty roślinne również zawierają niacynę – jej naturalnym źródłem są orzechy arachidowe. W nieco mniejszych ilościach znajduje się też m.in. w otrębach pszennych, ziemniakach, kaszy gryczanej i jęczmiennej oraz pomidorach. Warto jednak wiedzieć, że przyswajalność witaminy B3 z pokarmów roślinnych jest znacznie mniejsza niż z odzwierzęcych. Żeby zapewnić właściwe przyswajanie niacyny, należy pamiętać także o dostarczaniu organizmowi jej prekursora, czyli tryptofanu. To właśnie ten związek bakterie bytujące w przewodzie pokarmowym przekształcają w niacynę. Źródłami tryptofanu są głównie: spirulina, suche nasiona soi, lnu, pestki dyni oraz nasiona słonecznika. Podsumowanie Witamina B3, nazywana również niacyną, to jeden ze składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najlepszym sposobem jej dostarczania jest zbilansowana dieta, bogata w produkty, które są jej naturalnym źródłem. Należą do nich: drób, cielęcina, wątróbka, niektóre ryby, a także orzechy arachidowe.
    • Nomada
      Dzień dobry i Tobie ;  )      
    • 4 odsłony ironii
      🖐 O! A co tu tak politycznie?  To ja się jednak wyłamię Przywitać się chciałam i zostawić fajną nutę 😉    
    • 4 odsłony ironii
      O dzięki, obejrzę na pewno 🙂  Oglądaj, oglądaj. Pamiętaj, jaką masz motywację 😁 
    • 4 odsłony ironii
      Dzień dobry niedzielnie 🩷      
    • Gość w kość
      no,  zbyt piękne, aby było prawdziwe, ale...🙂  
    • Gość w kość
      tylko ubierz szersze wygodne buty!🤨    
    • Natie
      Jeśli ktoś ma wśród bliskich taką osobę, która nienaturalnie długo śpi i po obudzeniu  jeszcze bardziej jest zmęczona, to mam na to sprawdzoną radę. Trzeba wieczorem i koniecznie rano o świcie stanąć nad tą osobą śpiącą i wypowiedzieć kilka razy na głos prośbę do patronki lub patrona osoby śpiącej , np. dla śpiącej osoby o imieniu Helena : święta Heleno z nieba modl się nad naszą Helenką , święta Heleno z nieba przybądź z pomocą naszej Helence święta Heleno z nieba modl się nad naszą Helenką , święta Heleno z nieba przybądź z pomocą naszej Helence święta Heleno z nieba modl się nad naszą Helenką , święta Heleno z nieba przybądź z pomocą naszej Helence I tak z pięć razy a wówczas wzywana święta z Nieba przybywa z pomocą w ciagu 10 minut .  Sytuacja zostaje opanowana  bez trudu pomocą z nieba o wiele lepiej, niż nasze bierne wysiłki.      
    • Gregor
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...