Przystań kliki i sympatyków

4 godziny temu, Gość w kość napisał:

czasem się zdarza,

grunt, żeby nie było za każdym razem,

gdzieś tam wyżej napisałeś,

że trening musi być urozmaicony,

 

... i tak samo wygląda sprawa z tętnem:

powinno biegać się w różnych zakresach tętna,

najwięcej w tym niższych zakresach,

ale to pewnie wiesz🥱

Niestety wiem, ale nie jestem w stanie biegać na tętnie poniżej 150, choćbym niemalże szedł 🤷

Dnia 8.07.2026 o 23:27, Vitalinka napisał:

Zresztą tak sobie myślę, że tyle Kość i Nafto biegają, a mają złe wyniki, jednak najważniejsze jest odżywianie.

Boo ma też ok cholesterol🤗

Wam Kochani życzę, by Wam też spadł (Tobie @KapitanJackSparrow też, bo Ty pewnie też masz wysoki) i ogólnie byście byli zdrowi❤️

Żebyśmy wszyscy z całego forum byli zdrowi jak najdłużej🙂

Operatorzyforów i czatów

 

Cholesterol? Kiedyś nim straszyli ludzi, a okazuje się, że nie taki diabeł straszny. Podobnie jak kawa dla nadcisnieniowców.

Jebana Argentyna...

1 godzinę temu, Nafto Chłopiec napisał:

Jebana Argentyna...

co to znaczy?

gdzie Vitalinka, kiedy jest potrzebna?🙄

1 godzinę temu, Gość w kość napisał:

gdzie Vitalinka, kiedy jest potrzebna?🙄

Vitalinka spakowała swoje rzeczy w jedną torbę ,przywaliła Ci nią na koniec...i odeszła trzaskając drzwiami🤷🏻‍♀️

5 godzin temu, Gość w kość napisał:

co to znaczy?

gdzie Vitalinka, kiedy jest potrzebna?🙄

To znaczy, że w niedzielę będę mam nadzieję razem z Hiszpanami oglądał ich wygraną w finale nad tymi dzikusami!

13 godzin temu, Vitalinka no log napisał:

...i odeszła trzaskając drzwiami🤷🏻‍♀️

czyli tak nie po angielsku...

... dziko po argentyńsku?🤔

9 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

To znaczy, że w niedzielę będę mam nadzieję razem z Hiszpanami oglądał ich wygraną w finale nad tymi dzikusami!

na moje nieszczęście, kibicuję tylko Polsce🤷‍♂️

może dzikusy...

... i wiem, że sytuacja na boisku często ma wpływ na taktykę,

ale jak zobaczyłem tę głęboką obronę Anglików,

to zacząłem kibicować Argentynie,

... chcieli dowieźć te 1:0, to mają nauczkę🤷‍♂️

18 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Jebana Argentyna...

😁😁😁

Nie przepadam za nimi, ale z dwojga wolę Argentynę.

2 godziny temu, Gość w kość napisał:

na moje nieszczęście, kibicuję tylko Polsce🤷‍♂️

 

może dzikusy...

... i wiem, że sytuacja na boisku często ma wpływ na taktykę,

ale jak zobaczyłem tę głęboką obronę Anglików,

to zacząłem kibicować Argentynie,

... chcieli dowieźć te 1:0, to mają nauczkę🤷‍♂️

 

 

No Anglia zrobiła wszystko żeby ten mecz przegrać. Ale w niedzielę siadam z lokalsami, zamawiam tapas, piwko i Vamos Espana 😁

już myślałem ze mundial przejdzie tu bez echa, pewnie za sprawą hydration breaks  VAR ( w sumie czemu nie po meczu ustalać wynik) i infantylne uklady Trump z  jebaniutkim Infantino

Super finał Hiszpania - Argentyna 

Są tam gdzie są zasłużenie. 

Kibicuję 🇪🇦 

ale jestem pelen obaw bo widzialem co ,,dzikusy zribili w końcówce z Anglikami i nie tylko z nimi w końcówce 

ps

do gosc w kosc, kibicujesz Polsce hmm.....poczulem ulgę ze nie ma tam naszej reprezenacji, jaki to bylby wstyd przed Haiti Curacao i Wyspami Zielonego Przylądka. 

22 godziny temu, Gość w kość napisał:

czyli tak nie po angielsku...

... dziko po argentyńsku?🤔

Tak dokładnie, dziko po latynosku, mogę Ci jeszcze raz mocniej przywalić tą torbą jak chcesz!😠

16 godzin temu, KapitanJackSparrow napisał:

już myślałem ze mundial przejdzie tu bez echa, pewnie za sprawą hydration breaks  VAR ( w sumie czemu nie po meczu ustalać wynik) i infantylne uklady Trump z  jebaniutkim Infantino

 

Super finał Hiszpania - Argentyna 

Są tam gdzie są zasłużenie. 

Kibicuję 🇪🇦 

ale jestem pelen obaw bo widzialem co ,,dzikusy zribili w końcówce z Anglikami i nie tylko z nimi w końcówce 

ps

do gosc w kosc, kibicujesz Polsce hmm.....poczulem ulgę ze nie ma tam naszej reprezenacji, jaki to bylby wstyd przed Haiti Curacao i Wyspami Zielonego Przylądka. 

Ja jestem z Haiti🤗 to tacy latynosi co nie mówią po hiszpańsku🙂

Co do mundialu to wygra Argentyna🙂

20 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

No Anglia zrobiła wszystko żeby ten mecz przegrać. Ale w niedzielę siadam z lokalsami, zamawiam tapas, piwko i Vamos Espana 😁

Nafcik, będziesz znów wkurzony...☹️ Przytulam😔

59 minut temu, Vitalinka nolog napisał:

Nafcik, będziesz znów wkurzony...☹️ Przytulam😔

no pewnie,

leci sobie na mecz do Hiszpani,

nieszczęśnik🙄

17 godzin temu, KapitanJackSparrow napisał:

do gosc w kosc, kibicujesz Polsce hmm.....poczulem ulgę ze nie ma tam naszej reprezenacji, jaki to bylby wstyd przed Haiti Curacao i Wyspami Zielonego Przylądka. 

no, 

niby na papierze nie mamy gorszych piłkarzy,

ale prawie zawsze czegoś nam brakuje🤷‍♂️

24 minuty temu, Gość w kość napisał:

no pewnie,

leci sobie na mecz do Hiszpani,

nieszczęśnik🙄

😁

Jutro celebruję swoje święto na Bernabeu, a pojutrze Wanda Metropolitano. Dzisiaj z kolei było pływanie łódką po parku 😎

W zeszłym roku marudziłam, że mam osrane podwórko i taras, a w tym roku załamuję ręce, że ptaków nie ma, bo mnie muchy atakują 😮‍💨

3 godziny temu, Vitalinka nolog napisał:

Nafcik, będziesz znów wkurzony...☹️ Przytulam😔

Nie kracz, jakbym miało miał kłopotów. Tak mnie od dwóch dni żołądek zacina, że mało dzisiaj nie zemdlałem w samolocie. A wyniki gastroskopii wyszły dobre i weź bądź tu mądry człowieku 🙄

2 minuty temu, Nafto Chłopiec napisał:

Nie kracz, jakbym miało miał kłopotów. Tak mnie od dwóch dni żołądek zacina, że mało dzisiaj nie zemdlałem w samolocie. A wyniki gastroskopii wyszły dobre i weź bądź tu mądry człowieku 🙄

Może masz jakąś nerwicę?