Przystań kliki i sympatyków

7 minut temu, KapitanJackSparrow napisał:

Babice są super , wielokrotnie sam popełniam je i to nawet celowo. Moje ulubione to te stylistyczne. Aleee zdarzają się też orty od czasów dzieciństwa, więc jak mówiła Pawlakowa ,, był czas przywyknąć " Więc przywykłem. 😴

Pawlakowa jest w mojej firmie😁Słyszę ją prawie dzień w dzień🤣

3 godziny temu, Nafto Chłopiec napisał:

Ale tak to chyba tylko ja potrafię...

Nie tylko ty. Kumpel po ostatnim półmaratonie wykluczył się na kilka tygodni z treningów (odciski) 😱 i niby buty górna półka.

3 godziny temu, Gość w kość napisał:

to jeszcze nic,

poczekaj, kiedy odpadną Ci paznokcie🤷‍♂️

A to od lipca ciągle mi dwa odrastają i odpadają i tak w kółko. Jeden cały czas jest w kolorze brunatnym 😂

1 godzinę temu, Aco napisał:

Nie tylko ty. Kumpel po ostatnim półmaratonie wykluczył się na kilka tygodni z treningów (odciski) 😱 i niby buty górna półka.

 

No właśnie. U mnie nie ma znaczenia jakie buty, jakie skarpety, czy krem na odciski czy wazelina. Odciski i ciemne paznokcie tak czy inaczej 🤷

1 godzinę temu, Nafto Chłopiec napisał:

No właśnie. U mnie nie ma znaczenia jakie buty, jakie skarpety, czy krem na odciski czy wazelina. Odciski i ciemne paznokcie tak czy inaczej 🤷

Zawsze jak się tylko zrobi odcisk to trzeba na niego plaster i od razu inne buty, aż do zagojenia. Jak inne obetrą gdzie indziej, to tak samo i pamiętać, które gdzie i do nich plaster ZANIM się odcisk zrobi. PROSTE.

Ups ja chyba piszę o otarciach🤔,a odciski to takie chyba co innego, ale może ta metoda też działa... Ja mam milion butów i wrażliwe stópki też😊

1 godzinę temu, Nafto Chłopiec napisał:

A to od lipca ciągle mi dwa odrastają i odpadają i tak w kółko. Jeden cały czas jest w kolorze brunatnym 😂

fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

19 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Nie wiem, nie jestem tego wyznania 😴

ahahhahahahhh!😄

3 minuty temu, Vitalinka napisał:

fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

😴😴😴

Przed chwilą, Nafto Chłopiec napisał:

😴😴😴

😘😘😘

przepraszam🙂

wazelina Ci nic nie da piskaj octaniseptem na te schodzące pazury i jak najwięcej tlenu. Biedactwo. Tulam🤗

3 godziny temu, Nomada napisał:

Wstydzę się jak dziki dzik🐗 

Uwielbiam dzikiego dzika🐗 💞😄

14 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

😴😴😴

Może odwiedź jakiegoś podologa?

17 minut temu, Pieprzna napisał:

Może odwiedź jakiegoś podologa?

A po co? Powie "proszę nie biegać" 🤷

14 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

A po co? Powie "proszę nie biegać" 🤷

To może trzeba posłuchać zanim trzeba będzie paluch odciąć?

22 minuty temu, Pieprzna napisał:

To może trzeba posłuchać zanim trzeba będzie paluch odciąć?

Do wesela się zagoi

26 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

Do wesela się zagoi

Czyjego? 🙃

18 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

A to od lipca ciągle mi dwa odrastają i odpadają i tak w kółko. Jeden cały czas jest w kolorze brunatnym 😂

Ciekawe dla czego. Zerwałam kiedyś paznokieć z dużego palucha, odrastanie trwało rok, ale odrósł. I nie odpadł. Sprawdź poziom ferrytyny.

5 minut temu, Nomada napisał:

Ciekawe dla czego. Zerwałam kiedyś paznokieć z dużego palucha, odrastanie trwało rok, ale odrósł. I nie odpadł. Sprawdź poziom ferrytyny.

Koślawo stawiam stopy i pewnie dlatego. Rozmiar butów, ich model nie ma znaczenia. Albo jednego dnia przebiegnę dany dystans i zero problemów ze stopami, a na innym treningu po tym samym dystansie odciski i krwiaki 🤷

4 minuty temu, Nafto Chłopiec napisał:

Koślawo stawiam stopy i pewnie dlatego. Rozmiar butów, ich model nie ma znaczenia. Albo jednego dnia przebiegnę dany dystans i zero problemów ze stopami, a na innym treningu po tym samym dystansie odciski i krwiaki 🤷

Może to przyczyna która powinieneś skorygować. Opaski stabilizujące staw skokowy czy kolanowy?

Mam problem z prawą stopa , podobno nieodwracalnie uszkodzony nerw strzałkowy. Często szurałam stopą i potykałam się ale dzięki ćwiczeniom i wit. z grupy B udało mi się trochę cofnąć tzw. opadającą stopę.

Prawie na wszystko znajdzie się sposób.

1 godzinę temu, Nafto Chłopiec napisał:

Koślawo stawiam stopy i pewnie dlatego

To może wkładki trzeba dobrać 🤔

3 godziny temu, Nomada napisał:

Może to przyczyna która powinieneś skorygować. Opaski stabilizujące staw skokowy czy kolanowy?

Mam problem z prawą stopa , podobno nieodwracalnie uszkodzony nerw strzałkowy. Często szurałam stopą i potykałam się ale dzięki ćwiczeniom i wit. z grupy B udało mi się trochę cofnąć tzw. opadającą stopę.

Prawie na wszystko znajdzie się sposób.

pomogły Ci ćwiczenia,

a sugerujesz używanie jakichś opasek?

jakaś niekonsekwencja🤨

2 godziny temu, Pieprzna napisał:

To może wkładki trzeba dobrać 🤔

a może jednak odpowiedni zestaw ćwiczeń?

23 godziny temu, Aco napisał:

Kumpel po ostatnim półmaratonie wykluczył się na kilka tygodni z treningów (odciski) 

mięczak🤨

4 godziny temu, Nomada napisał:

Może to przyczyna która powinieneś skorygować. Opaski stabilizujące staw skokowy czy kolanowy?

Mam problem z prawą stopa , podobno nieodwracalnie uszkodzony nerw strzałkowy. Często szurałam stopą i potykałam się ale dzięki ćwiczeniom i wit. z grupy B udało mi się trochę cofnąć tzw. opadającą stopę.

Prawie na wszystko znajdzie się sposób.

 

Jesu to jeszcze powiedz co na utrwalony wtórny zespół sudecka. 

21 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Koślawo stawiam stopy i pewnie dlatego. Rozmiar butów, ich model nie ma znaczenia. Albo jednego dnia przebiegnę dany dystans i zero problemów ze stopami, a na innym treningu po tym samym dystansie odciski i krwiaki 🤷

Nie biegaj po utwardzonych nawierzchniach. Wiem, że to utopia, ale amortyzacja ma tu kluczowe znaczenie. Mam takiego starszego sąsiada, który biega amatorsko i teraz biega tylko po trawie. Mamy dużo zielonych terenów przy Warcie i on tam właśnie sobie biega, bo biegając po asfaltach co chwilę miał z czymś problemy. Może to jest jakieś wyjście.

18 godzin temu, Gość w kość napisał:

mięczak🤨

Jakbyś zobaczył jego stopy, to byś zmienił zdanie. Jemu się po tych pęcherzach rany porobiły, że nie mógł w normalnym obuwiu chodzić