Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
Malwa

Motywacja do ćwiczenia

Polecane posty

Malwa

Cześć. Jak znajdujecie motywację do ćwiczeń? Zaczęłam chodzić na siłownię (głównie wykorzystuję orbitrek dla spalania kalorii) i boję się że jestem już zmęczona. Nie wiem chyba bardziej pod psychicznym względem. Staram się umilić sobie ćwiczenia i niewiele to daje. Zaczęło się omijanie zaplanowanych wyjść. Czy są jakieś metody i triki sprawdzone przez was?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


stokrotka

Dla mnie najlepszą motywacją do ćwiczeń są moje stare zdjęcia, na których mam świetną sylwetkę oraz filmiki do ćwiczeń z wysportowanymi dziewczynami. Zawsze sobie powtarzam, że jeżeli inni mogą mieć super sylwetki w tym wieku, to ja też...a co jest waszą największą motywacją do ćwiczeń? :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu

Tak przy okazji, witam na forum nową użytkowniczkę :)

Ja kiedyś dużo biegałem, zaniedbałem tego i chyba trzeba będzie się za siebie zabrać na nowo.

 

2 godziny temu, stokrotka napisał:

co jest waszą największą motywacją do ćwiczeń?

Motywacji nie znalazłem, ale pewnie gdzieś w którejś z kieszeni lub szuflad mi się schowała :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...