Skocz do zawartości


hogan

KANAPA

Polecane posty

Wesoły
BrakLoginu
2 minuty temu, hogan napisał:

a więc jeśli dziś nie pijesz piwa, to

też jesteś na diecie. Warto o tym pamiętać :D

Oj kusisz bym się wyłamał z tej diety :P

Jak ja lubię robić na przekór :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Cierpka
8 minut temu, hogan napisał:

 

 

A tak poza tym, zdrowe jedzenie nie jest złe.

Pewnie, że nie jest, ale niech chociaż będzie życiowe ? Dzień dobry.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
4 odsłony ironii
36 minut temu, hogan napisał:

Nie jem węglowodanów, pieczonych potraw, sosów.

Z ciekawości, Hogan, czemu nie jesz pieczonych potraw? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
6 minut temu, 4 odsłony ironii napisał:

Z ciekawości, Hogan, czemu nie jesz pieczonych potraw? 

Też mnie to ciekawi, bo nie tylko mięsko, ale np. zapiekane cannelloni ze szpinakiem i odrobina fajnego sera i pomidorami jest mniam ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
4 odsłony ironii
3 minuty temu, Maryyyś napisał:

Też mnie to ciekawi, bo nie tylko mięsko, ale np. zapiekane cannelloni ze szpinakiem i odrobina fajnego sera i pomidorami jest mniam ?

Coś mi się wydaje, że Hogan miała na myśli smażone i to tylko pomyłka, ale kto wie ? bo jeśli nie, to naprawde jestem ciekawa czemu powinno się zrezygnować z pieczenia. 

Ja też lubię pieczone jedzonko. Mięso, warzywa. Cannelloni mmmmniam ale mi narobiłaś ochoty ? a za chwilę wyciągnę z piekarnika super-hiper-fit danie. Lasagne ? ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
6 minut temu, 4 odsłony ironii napisał:

Coś mi się wydaje, że Hogan miała na myśli smażone i to tylko pomyłka, ale kto wie ? bo jeśli nie, to naprawde jestem ciekawa czemu powinno się zrezygnować z pieczenia. 

Ja też lubię pieczone jedzonko. Mięso, warzywa. Cannelloni mmmmniam ale mi narobiłaś ochoty ? a za chwilę wyciągnę z piekarnika super-hiper-fit danie. Lasagne ??

Też myślę, że smażone.

Lasagne mniam ? Robię w wersji "odchudzonej" zwykle... ale też pycha!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
1 godzinę temu, Maryyyś napisał:

Też mnie to ciekawi, bo nie tylko mięsko, ale np. zapiekane cannelloni ze szpinakiem i odrobina fajnego sera i pomidorami jest mniam ?

Przypomniałaś mi, że dawno nie jadłem szpinaku. Daj cichaczem znać, kiedy zrobisz ów potrawę, ale tak ciii, bo się zlecą i dla mnie nie wystarczy ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
4 odsłony ironii
2 godziny temu, Maryyyś napisał:

Też myślę, że smażone.

Lasagne mniam ? Robię w wersji "odchudzonej" zwykle... ale też pycha!

Ja zawsze w klasycznej. Ale na swoją obronę powiem, że jest to baaardzo rzadko, więc czuję się usprawiedliwiona ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
hogan
3 godziny temu, 4 odsłony ironii napisał:

Z ciekawości, Hogan, czemu nie jesz pieczonych potraw? 

To proste! ?

Zawsze wybieram najzdrowszą alternatywę a pieczone potrawy tracą swoje właściwości.

Najbardziej polecam gotowanie i gotowanie na parze czy tudzież surowe(jak chodzi np. o warzywa)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
4 odsłony ironii
1 godzinę temu, hogan napisał:

To proste! ?

Zawsze wybieram najzdrowszą alternatywę a pieczone potrawy tracą swoje właściwości.

Najbardziej polecam gotowanie i gotowanie na parze czy tudzież surowe(jak chodzi np. o warzywa)

Ok, rozumiem. Jednak jeśli nie piecze się zbyt długo i w zbyt wysokiej temperaturze, nie doprowadza się do wysychania, poprzez przykrywanie i podlewnie, to potrawy nie tracą zbyt wielu wartości odżywczych. No i mięso np tylko w wersji gotowanej czy na parze? Oj szybko by mi się znudziło ? ale wiadomo, każdy je, jak lubi ?

 

A jeśli chodzi o węglowodany, bo też piszesz, że nie jesz. W ogóle? A co z węglowodanami złożonymi? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
hogan
55 minut temu, 4 odsłony ironii napisał:

Ok, rozumiem. Jednak jeśli nie piecze się zbyt długo i w zbyt wysokiej temperaturze, nie doprowadza się do wysychania, poprzez przykrywanie i podlewnie, to potrawy nie tracą zbyt wielu wartości odżywczych. No i mięso np tylko w wersji gotowanej czy na parze? Oj szybko by mi się znudziło ? ale wiadomo, każdy je, jak lubi ?

 

A jeśli chodzi o węglowodany, bo też piszesz, że nie jesz. W ogóle? A co z węglowodanami złożonymi? 

Nie, nie uważam że pieczenie jest całkowicie złe. Jest o wiele zdrowsze niż smażenie czy grillowanie ale gorsze niż na wodzie.

Może być gotowane i może być na parze. Co do znudzenia się, przyznaję... kilka lat temu było ciężko ale gdy poznałam różności

kulinarne, to nie było źle a i przecież, nie jemy cały czas mięsa... no ja nie jem. Raczej mogłabym zostać wegetarianką ale wpierw

musiałabym mieć na 100% zapewnione zdrowe produkty a to jest nierealne a więc od czasu do czasu, sięgam po mięso.

Pisząc o węglowodanach, miałam na myśli przede wszystkim tę część złożonych, jak zbożowe. Wszelkie zbożowe, bo strączkowe

jem i to w dużych ilościach. Bez obaw...Jedząc co najmniej 3 razy w tygodniu(minimalnie), organizm się przyzwyczaja i nie ma gazów.

Ja jem codziennie w różnych formach. Surówek, sałatek, na parze, gotowane a nawet czasem pieczone w wersji light(bez tłuszczu)ale cicho sza :D

__________________________

 

"Poczemu" mi przerzuca ostatni wyraz do nowego wiersza? ?

1 godzinę temu, BrakLoginu napisał:

Skoro już tak bardzo dbacie o linię...

z15653829V,Sniadanie-w-Klubokawiarnii-St

No dobla, dawaj tego barabolca :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
2 minuty temu, hogan napisał:

"Poczemu" mi przerzuca ostatni wyraz do nowego wiersza? ?

Dwie opcje to mogą być.
Przestarzały PC
1312035756-AYiw0o.jpg

 

lub nie ten fon

polski-telefon-stacjonarny-elektrim-aste

 

Wiem, co mówię. Sam kiedyś próbowałem podobnymi i mi też przerzucało :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
hogan
10 minut temu, BrakLoginu napisał:

Dwie opcje to mogą być.
Przestarzały PC
 

 

lub nie ten fon

 

 

Wiem, co mówię. Sam kiedyś próbowałem podobnymi i mi też przerzucało :P

Ty chyba nie wiesz co piszesz, dać Ci piwa na otrzeźwienie umysłu? :D

 

Lapka mam najnowszej generacji, z telefonu to ja jedynie "dzień dobry" piszę :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
1 minutę temu, hogan napisał:

Ty chyba nie wiesz co piszesz, dać Ci piwa na otrzeźwienie umysłu? :D

Schowaj na piątek :D

1 minutę temu, hogan napisał:

Lapka mam najnowszej generacji, z telefonu to ja jedynie "dzień dobry" piszę :D

Ta nowa generacja. Pewnie to dlatego wywala wyrazy w nowy akapit :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
2 minuty temu, hogan napisał:

No drugi rok już ma, ło taki

Ja mam takiego:

TEFAL-OPIEKACZ-DO-PANINI-SANDWICH-TOSTER

Ładny co? :D 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zuzia

@hogan dziękuję za odpowiedź  :$

W takim razie słucham swojego organizmu i robię badania.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
hogan

Nie ma za co Zuziu, to takie tylko porady, jakie zapewne znajdziesz na wielu stronach w necie ale ogólnie warto jest zrobić

podstawowe badania z dwa razy w roku, nawet jak z pozoru nic nie dolega.

Ciężko jest doradzić coś konkretnego nie widząc danej osoby.

Jakbyś coś jeszcze chciała wiedzieć, pytaj, odpowiem ?

 

I dzień dobry Wszystkim a tu życzenia ode mnie :D

 

pttJ6g1.jpg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
4 godziny temu, hogan napisał:

I dzień dobry Wszystkim a tu życzenia ode mnie :D

A dziękuję, dziękuję, jestem wzruszonA :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
Napisano (edytowany)
3 godziny temu, BrakLoginu napisał:

A dziękuję, dziękuję, jestem wzruszonA :)

Nie podbieraj nam kwiatków, lobuzie ?

Edytowano przez Maryyyś

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
3 minuty temu, Maryyyś napisał:

Nie podbieraj nam kwiatków, lobuzie ?

Oj tam oj tam. Klawiszu @Arkina mnie zrobiła kiedyś kobietą to korzystam. Jedynie przy okazji świąt dedykowanym kobietom :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
11 minut temu, BrakLoginu napisał:

Oj tam oj tam. Klawiszu @Arkina mnie zrobiła kiedyś kobietą to korzystam. Jedynie przy okazji świąt dedykowanym kobietom :P

No właśnie, obiad byś nam ugotował może lepiej ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
Napisano (edytowany)
2 minuty temu, Maryyyś napisał:

No właśnie, obiad byś nam ugotował może lepiej ?

Tyle Was jest, że to będzie niczym dla pułku. Grochówka może być? :D

Edytowano przez BrakLoginu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 722
    • Postów
      262 365
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      972
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    Stashaks
    Najnowszy użytkownik
    Stashaks
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Chi
      Pięknego tygodnia     
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
      I mamy maj      
    • Gość w kość
      widziałem setki zachodów słońca na morzem, nie wiem czy warto, ale zawsze chciałem zobaczyć wschodzące słońce, nigdy mi się nie udało🤨   może jeszcze się zdarzy... tymczasem kawa...  
    • Gość w kość
      nic dziwnego, skoro trasa przebiegała obok sejmu🤢
    • techwolf
      Jak interesuje Cię męska garderoba premium to podskocz do atelier <reklama> masz też info, że na życzenie dojeżdżają do klientów w całym kraju. W kolekcjach mają nawet koszule z prawdziwymi złotymi guzikami, biżuterię z diamentami, jubilerskie spinki do mankietów. To jest poziom niedostępny w zwykłych sieciówkach.
    • techwolf
      Szczerze? Przejdź się do pracowni krawieckiej <reklama>. To zupełnie inny poziom od sieciówek, czy takich krawców starej daty, którzy nie rozumieją nowoczesnych trendów w modzie męskiej. Oni nie tylko szyją, ale pracują z klientem nad wizerunkowym całokształtem, szkolą korporacje i stale się uczą. To jest lider bespoke w kraju, nie znajdziesz nawet czegoś zbliżonego.
    • Miły gość
      Zamiana j na i Ciemność 😄
    • Miły gość
      Jesteśmy tylko ludźmi 😉
    • Vitalinka
      💘
    • LadyTiger
      A masz dla nich zawsze jabłko na grzebiecik? Czy któryś już Cię uchlał w palec, nie wszystko jest zawsze tak kolorowe? 
    • LadyTiger
      Hej 😎Też jestem spadochroniarzem z forum, które zaczęło nie domagać technicznie (nie ja jedyna ), ale być może nabiorę jeszcze do nie cierpliwości. Tutaj jest  miło, estetycznie, przy jednoczesnym zachowaniu wolności słowa.  Dużo muzyki, o wiele mniejszy ruch, ale i komunikacja bardziej przemyślana  Nie pamiętam, od kogo dowiedziałam się od nastroiku, ale był tu taki pablo, który lubił muzykę, może od niego?
    • Nafto Chłopiec
      😴😴😴
    • Nomada
      Jestem porannym ptaszkiem od kiedy pamiętam, nocne niebo podziwiać przed świtem, gdy słowik niesie miłosną pieśń doceniam szczególnie ; )
    • Nomada
      Też miewam ;  )
    • Nomada
      Rozumiem, możesz zasugerować ''nowy patent'' z papierem nie strasząc jednocześnie zatruciem aluminium ;  )
    • Nomada
      Perełkowiec japoński - źródło rutyny ale nie tylko rutyny. Ponad 150 związków czynnych.   Perełkowiec japoński – właściwości W krajach Dalekiego Wschodu (szczególnie w Korei, Chinach i Japonii) każda część perełkowca japońskiego jest wykorzystywana w lecznictwie. Stosuje się jego kwiaty, pąki, liście, korę i nasiona.   Z perełkowca japońskiego wyizolowano 153 związki czynne.   Zaliczamy do nich:   rutynę – to najważniejszy związek czynny izolowany z kwiatów perełkowca japońskiego; występuje w najwyższym stężeniu;  flawonoidy (m.in. kwercetyna, genisteina, izoramnetyna, kemferol, soforykozyd),  alkaloidy,  fosfolipidy,   aminokwasy,   mikroelementy (potas, wapń, żelazo, magnez, cynk, miedź),  polisacharydy,   błonnik pokarmowy,   nienasycone kwasy tłuszczowe,  olejki eteryczne.  Badania farmakologiczne udowodniły, że perełkowiec japoński wykazuje działanie:  przeciwutleniające,  obniżające ciśnienie tętnicze,  uszczelniające, wzmacniające naczynia krwionośne, hamujące krwawienie,  naprawiające komórki uszkodzone przez promieniowanie UV,   obniżające poziom glukozy,  obniżające poziom cholesterolu,   przeciwmiażdżycowe,   przeciwzapalne,   wspomagające gojenie ran, przeciwbakteryjne,   przeciwwirusowe,  antyalergiczne,  zmniejszające przerost prostaty.  Perełkowiec japoński – wskazania   Wyciągi z perełkowca japońskiego były wykorzystywane w starożytnych Chinach. Uważano, że „eliminują ciepło” i „oczyszczają ogień”. W krajach azjatyckich stosuje się je w leczeniu zaburzeń związanych z krwawieniami (krwotokami, hemoroidami, krwawieniami z macicy), a także w przypadku miażdżycy tętnic, bólu głowy czy nadciśnienia.   Dziś wiemy, że wyciągi z perełkowca można stosować jako środek uszczelniający naczynia krwionośne oraz przy zwiększonej przepuszczalności naczyń włosowatych (np. przy pojawianiu się pajączków na skórze czy krwotoków z nosa). Rutyna i kwercetyna wzmacniają i uelastyczniają naczynia krwionośne. Perełkowiec japoński polecany jest także pacjentom cierpiącym na żylaki kończyn dolnych i odbytu (hemoroidy).   Flawonoidy mają zdolność nieznacznego obniżania ciśnienia krwi. Perełkowiec japoński może zatem sprawdzić się u osób chorujących na nadciśnienie tętnicze jako uzupełnienie terapii. Zawarta w nim kwercetyna i pokrewne biflawonoidy mają zdolność rozszerzania naczyń krwionośnych, co może się przyczyniać do ich działania obniżającego ciśnienie krwi. Dodatkowo badania pokazują, że kwercetyna ma ochronny wpływ na tlenek azotu, czyli związek występujący w śródbłonku naczyń krwionośnych. Dzięki temu krew właściwie przepływa przez naczynia. Nie bez znaczenia jest tu też jej działanie przeciwutleniające.  Preparaty z perełkowcem japońskim sprawdzą się również w profilaktyce i leczeniu przeziębienia i grypy oraz przy obniżonej odporności.   Dodatkowo kwercetyna wykazuje działanie przeciwalergiczne, zmniejszając wydzielanie histaminy w organizmie. Najnowsze badania donoszą o przeciwalergicznym i przeciwzapalnym działaniu soforykozydu, czyli jednego z flawonoidów perełkowca. Dlatego preparaty z perełkowcem japońskim możemy zastosować w chorobach alergicznych – katarze siennym, wysypce i uczuleniach pokarmowych.    Łagodzenie bólu głowy jest prawdopodobnie związane z aktywnością przeciwzapalną. Badania pokazują, że to przeciwzapalne działanie polega na hamowaniu aktywności COX (cyklooksygenazy), czyli enzymu odpowiedzialnego za powstawanie stanu zapalnego. Soforykozyd działa słabiej niż ibuprofen.   Rutyna i kwercetyna wychwytują też wolne rodniki, poprawiają pamięć przestrzenną i zmniejszają śmierć neuronów wywołaną przedłużającym się niedokrwieniem mózgu.  Jeden z nowych związków wyizolowanych z perełkowca japońskiego (pochodna putrescyny) wykazuje działanie wybielające skórę. Możliwe, że zostanie wykorzystany w kosmetologii jako środek rozjaśniający przebarwienia.  
    • Vitalinka
      No to się pośmiejemy z siebie:       😉
    • Vitalinka
      Hahah, no tak w takich rzeczach to mam😄hihihihi🤭
    • Vitalinka
      No właśnie nie będzie, bo to dość popularna śmierć, oni tak właśnie się dość często "załatwiają" Ci biegacze, dlatego tak Nafta ostrzegam🙁
    • Pieprzna
      @Vitalinka ty to masz fuksa, kapitańskie nogi się zachowały, reszta linków chyba wygasła.
    • Pieprzna
      @Nafto Chłopiec ma ambicje na bycie bohaterem serii "Śmierć na 1000 sposobów".
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...