Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
Xyz

Czy taniec to zdrowie?

Polecane posty

Xyz

Od dziecka jestem związana z muzyką i tańcem. Uwielbiam i muzykę i taniec. "Taniec to życie" - tak mówię. Taniec to też sztuka. Czy taniec to zdrowie ??? Uważam że tak. Tańcem wyrażamy siebie, swoje emocje, wykonujemy wiele ruchów- działamy. Poprzez motorykę ruchów ćwiczymy sprawność fizyczną całego ciała- tak jak w sporcie. Wiadomo- sport, ruch - to zdrowie. Ruch ożywia serce- cały układ krwionośny. Ćwicząc ruchy taneczne nabieramy wdzięku - tak na każdą niemal osobę działa taniec. Tańcząc zapominamy o wielu sprawach dnia codziennego - bo koncentrujemy się na płynności ruchów. Taniec więc uwalnia od stresu, relaksuje. Możemy więc " roztańczyć stres ". Same pozytywy. Jak to w sporcie. Trochę ruchu, trochę zabawy, uśmiechu.... Odrzucamy negatywy- myślimy o pozytywach. Podobnie na spacerze, wycieczce pieszej czy rowerowej- najlepiej pośród pięknej przyrody.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


MXY

Zgadzam się z tym w 100%! Odkąd pokochałam zumbę moje życie stało się piękniejsze! ?

 

A nawet jest coś takiego jak choreoterapia, czyli terapia tańcem i ruchem 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Tomasz
22 godziny temu, Xyz napisał:

Możemy więc " roztańczyć stres "

Można też się napić. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MXY
21 minut temu, Mru napisał:

Można też się napić. 

Można też pić i tańczyć naraz, wtedy rozładowywanie stresu jest podwójne! ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
W dniu 13.10.2018 o 20:48, Xyz napisał:

Czy taniec to zdrowie ???

Zdecydowanie! :D:D:D

uwalnia!

 

 

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Czas na Gofra
example123

Oczywiście, że tak :) samo zdrowie. Tak jak i seks zresztą.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam

uwielbiam muzykę...uwielbiam gdy ludzie tańczą, np. na ulicy...uwielbiam tańczyć - trudno, że nie potrafię

to jest coś co wyzwala...daje radość, uwalnia..sprawia, że człowiek staje się lekki

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
21 godzin temu, omam napisał:

trudno, że nie potrafię

Ja Cię nauczę :D 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
Godzinę temu, BrakLoginu napisał:

Ja Cię nauczę :D 

bardzo chętnie! 

jesteś po jakimś kursie/kursach czy po prostu taniec przychodzi Ci naturalnie?

na trzeźwo też tańczysz? :D

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
33 minuty temu, omam napisał:

taniec przychodzi Ci naturalnie?

na trzeźwo też tańczysz? :D

Raczej naturalnie, na kursach nie byłem. Po pijanemu mi się nogi plączą :P 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
3 minuty temu, BrakLoginu napisał:

Raczej naturalnie, na kursach nie byłem. Po pijanemu mi się nogi plączą :P

mam znajomego, który tylko i wyłącznie króluje na parkiecie po pół litrze...miejsca dla nikogo już nie ma - dobrze, że tańczysz na trzeźwo :D

tzn...nie jest tak, że mam dwie lewe nogi a partnerzy po tańcu ze mną mają powiększone haluksy...

po prostu jak patrzę na wyczyny ludzi, jak bardzo tańcem potrafią wprowadzić widza do innego świata...nie dorastam im nawet do  łuszczącej się skóry z pięty...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu

Po alko się zdarzało, ale to bardziej taka zabawa tańcem, a wręcz wygłupy :D 

2 minuty temu, omam napisał:

jak bardzo tańcem potrafią wprowadzić widza do innego świata

W takim razie, to nie mnie szukasz :P 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
8 godzin temu, BrakLoginu napisał:

W takim razie, to nie mnie szukasz

ja sobie zdaje z tego sprawę ;P w życiu bym takiej osobie nie potrafiła dotrzymać kroku - takie atrakcje sie genialnie podziwia

Ale skoro taniec nie jest Ci obcy to gdzie i kiedy :D:D

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
2 godziny temu, omam napisał:

Ale skoro taniec nie jest Ci obcy to gdzie i kiedy :D:D

Terminarz mam mocno zapchany prawie jak NFZ. Najbliższy wolny termin to 31 września br. :D 


Na początek proponuję coś prostego.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
10 godzin temu, BrakLoginu napisał:

Terminarz mam mocno zapchany prawie jak NFZ. Najbliższy wolny termin to 31 września br. :D

skoro br. to nie ma tak źle... :D

zapisz mnie w kalendarzyku na 30 września br :F

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
4 minuty temu, omam napisał:

zapisz mnie w kalendarzyku na 30 września br :F

No niestety, na ten rok to jedyny wolny dzień czyli 31 września, nie wiem dlaczego akurat wszystkim nie pasowało tego dnia <zastanawia się> :D 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
1 minutę temu, BrakLoginu napisał:

No niestety, na ten rok to jedyny wolny dzień czyli 31 września, nie wiem dlaczego akurat wszystkim nie pasowało tego dnia <zastanawia się> :D 

:bicz: no ciekawe dlaczego...?!? a ja miałam być w tym dniu miła :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 685
    • Postów
      260 066
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      938
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    Kirov
    Najnowszy użytkownik
    Kirov
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Monika
      Jesteś bardzo mądrym człowiekiem. Już dawno to spostrzegłam. Potrafisz wszystko tak dobrze nazwać.
    • naiwny
      Kościół to ludzie i kapłani a nie instytucja . Hierarchowie wikłający się w politykę nie są głosem Kościoła.
    • naiwny
      Miłość jest wtedy gdy zuważa się u kogoś winę i nie sądzi jej . Sądzenie innych to brak miłości.   Niestety istnieje też miłość ślepa , która ukrywa  błędy u innych i pozwala im brnąć na manowce.  
    • Pytanie
      Może coś krótko o tym, za co ma być sądzony?
    • KapitanJackSparrow
      Więc tak 2 z nich mega drogie  listek z pięciu tabletek ponad dwieście zł 😅 jakby policzyć ile tych tabletek to bankrut 😄 yyyyy jedna pozycja okazała się dostępna tylko ośrodkom badawczym . No chyba że coś źle ogarniam hi hi.  A witaminy okej ...ale D nie mogę chyba żeby robić jakieś cuda wianki.  Dobra na razie musi starczyć osseina wapń fosfor i hydrocoś tam ,😅 
    • znowu jasna góra
      W trakcie mszy na Jasnej Górze ksiądz, który chilę wcześniej wygłaszał homilię, podszedł do prezydenta Nawrockiego i wręczył mu prezent: szalik (wzorowany na szalikach kibicowskich) z napisem "CIEBIE BOGA WYCHWALAMY". I tak oto wymiar duchowy religii, sacrum, klęka przed profanum.  Kościół w ten sposób będzie trwał na wieki, ale Bóg jest w nim od dawna rekwizytem.
    • LadyTiger
      Kolejny update:    "Konfederacja Korony Polskiej 1 dzień temu ODWOŁANE❗️ Uwaga, termin II rozprawy sądowej ‪@GrzegorzBraunTV‬ wyznaczony na 12.01.2026 został odwołany. O nowym terminie powiadomimy bezzwłocznie. Bóg zapłać za okazane wsparcie!"   I co, łyso Ci? 
    • LadyTiger
      No akurat teraz, po Kamratach, chyba Braun jest zadowolony z braku takiej promocji   Mi się zawsze wydaje, że Stanowski chce z Braunem rozmawiać, tylko szkoda sponsorów
    • Nomada
      Jest sporo w temacie masażu limfatycznego i oczyszczania limfy. O tym może jutro ; )
    • Nomada
      Tak z ciekawości zapytam,  kiedy wyp😁łata?
    • Nomada
      Hmm, no chyba fajnie ; )   Trafiłam na pewną klinikę (nie w Polsce) która zajmuje się leczeniem algodystrofii. Możliwe, że to był rodzaj reklamy, ponieważ opisali w jaki sposób leczą ale nie napisali o efektach tych terapii. Poza kinesiotapingiem podawali pacjentom n-acetylocysteinę i uwaga! DMSO. Nie wiem czy w postaci tabletki czy raczej maść. Skupię się wiec dziś na tym organicznym związku siarki który ma silne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. W formie doustnej niestety skutkiem ubocznym jest przykry zapach ciała, dlatego osoby chore rezygnują z tej formy leczenia, mimo, że efekty są natychmiastowe i zdecydowanie poprawiają komfort życia.   https://www.sklepzycia.pl/blog/dmso-na-zwyrodnienia-stawow   Można zamienić na MSM, przyjmując od 6 do 10 gramów na dobę, lecz przy suplementacji MSM na efekty trzeba będzie poczekać.  
    • Nomada
      Dobrze, ogarniaj bo jest co ; )
    • la primavera
      ,,Granica mroku " To film o ratownikach medycznych utrzymany w takiej dynamice, że bardziej przypomina film akcji, bo glowni bohaterowie swoją karetką docierają  do ciemnych miejsc Nowego  Jorku, pelnych agresywnych ludzi,  gdzie ciągle coś się dzieje i ratując czyjeś życie nie są do końca pewni,  czy za chwilę  nie będą musieli ratowac swojego.  Wzywają ich do miejsc pełnych imigrantów,  narkomanów, ludzi żyjących według swoich praw, gdzie przemoc jest na porządku dziennym. Są poniżani, atakowani, obrażani, niechciani.. Do takiej pracy trafił Ollie (Tye Shridan- grał w Barze dobrych ludzi) jego partnerem w pracy i przewodnikiem po tym ciężkim terenie działań jest Rutkovski ( Sean Penn) a ich szefa gra Mike Tyson. Młody szybko poznaje specyfikę miejsc, wdraża się ale ciężkie sytuacje z którymi spotyka  się w pracy zostają z nim na resztę dnia. Nawet skrzydła anioła wyrysowane na jego kurtce nie potrafią  go unieść ponad to.  Rutkovski też niesie swoją historię , swoje lata doświadczenia w tej pracy, pytania czy pomoc należy się każdemu  i czy zawsze znaczy to samo. Penn w tej roli niezbyt mnie zachwycił   ciągle z tą obleśna wykałaczką w buzi, z pooraną bruzdami twarzą, zmęczonymi oczami był postacią  przerysowaną.    Ogólnie film w miarę ok, wciąga  bo ciągle coś dzieje.  
    • Astafakasta
    • la primavera
      ,,Bar dobrych ludzi"  Spodobał mi sie tytuł filmu, uznałam, że jest w nim obietnica  ładnego, ciepłego filmu. Liczylam na nieskomikowaną, lekko opowiedzianą przez George Clooneya historię.  I tak też było. Główny bohater  to JR - przyszly pisarz,  który póki co jest dzieckiem, mieszka z mamą u dziadków. To dom.pelny ludzi-są tam wujkowie, ciotki, kuzyni, a najważniejszą  postacią dla małego jest wujek Charlie ( Ben Affleck). Ojciec chłopca  buja się po świecie, jest radiowym didżejem.  Czasem sobie przypomina o synu który zna go właściwie tylko z głosu, zadzwoni, coś obieca i to by było na tyle z jego obecności w życiu chłopca. Ale nie jest to film o skrzywdzonym przez nieobecnego ojca  chłopcu, o nie, ponieważ jest wujek Charlie, który wszystko mu o życiu opowie, wszystkiego go nauczy i zawsze będzie go wspierał. Wujek.prowadzi bar - Dickens,  nazwa zobowiązuje,  zatem  wśród butelek z alkoholem leżą książki. Stali bywalcy i wujek Charlie to ci tytulowi dobrzy ludzie, tacy, wśród których chce się być. Młody tam pobiera życiowe lekcje ale tez zapoznaje się z literaturą i formuuje marzenie, by zostać pisarzem.  To ta.pierwsza, lepsza część filmu. W drugiej chłopak dorasta i zaczyna szukać sposobu by spełnić to marzenie. Poznaje nowy swiat,  nowych ludzi,  nowe rozczarowania. Ale  zawsze wraca do domu i do baru wujka Charliego pełnych dobrze życzących mu ludzi, którzy wyprawili go w świat dając mu  wiarę we własne możliwości ale też wiedzę o swoich ograniczeniach. Fajny film. Prosto, lekko, sympatycznie.           
    • Maryyyś
      Przebiegane, zapocone i z zakażeniem???
    • Natka
      Dziękuję! Widziałam go dawno temu, ale bez Twojej podpowiedzi raczej bym na to nie wpadła. 😊     Moja zagadka. Moniko, mam przeczucie, że to właśnie Ty ją rozwiążesz 😉                    
    • Argen
      Brawo! Twoja kolej
    • Fan Brauna
      Zastanawia mnie, dlaczego Stanowski nie chce już promować Brauna. Gdy Braun płacił temu lewicowemu publicyście — który zresztą sam przyznał się do swoich poglądów — wszystko było w porządku. Teraz jednak narracja wyraźnie się zmieniła. Być może Braun uznał, że lepiej wziąć sprawy w swoje ręce i nie polegać na pośrednikach. Cała ta sytuacja pokazuje, jak szybko w polskiej przestrzeni medialnej zmieniają się relacje i sympatie, gdy w grę wchodzą pieniądze, wpływy i interesy.
    • LadyTiger
      Sprecyzuj, do czego się odnosisz. 
    • Natka
      Tak, ale ta historia dotyczy mnie. Stałam kiedyś w sklepie, zamyślona totalnie. Kasjerka mówi: „Miłego dnia”, a ja z pełną powagą odpowiadam: „Nawzajem, kocham Cię.” Zapadła cisza. Ona patrzy. Ja patrzę. Kolejka patrzy. Po sekundzie dodałam: „To… znaczy… miłego dnia” i uciekłam szybciej niż promocje w Lidlu. Od tamtej pory do tej kasy już nie podchodzę — mamy zbyt intymną historię. 😄   Czy kiedykolwiek tak bardzo zgubiłeś/aś orientację w sklepie, że krążyłeś/aś między półkami przez pół godziny, jak w labiryncie?
    • Natka
      Jak Cię złapię, to pójdziemy razem na piwo jak prawdziwe kumpele, żeby się porządnie nagadać i pośmiać
    • Natka
      Nie śledzę zbyt często forum Nastroik, ale Liliana pisze bardzo pięknie i ma świetne wyczucie stylu. Jej wypowiedzi czyta się z przyjemnością.
    • Natka
      Większą satysfakcję dają mi codzienne, drobne rzeczy. Są one częścią mojego życia na co dzień i często poprawiają mi nastrój, na przykład miła rozmowa, uśmiech drugiej osoby czy chwila spokoju. Duże, przełomowe wydarzenia zdarzają się rzadko, natomiast małe przyjemności mogą sprawiać radość każdego dnia.   Gdzie najchętniej wyjeżdżasz na urlop — lepsza jest egzotyka czy może spokojna polska wieś? Każdy wybór ma swój urok i daje inne możliwości odpoczynku. Jaki jest Twój wybór?
    • Natka
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...