- Niebo
- Borówka
- Szary
- Porzeczka
- Arbuz
- Truskawka
- Pomarańcz
- Banan
- Jabłko
- Szmaragd
- Czekolada
- Węgiel
Przeszukaj forum
Pokazywanie wyników dla tagów 'ćwiczenia'.
Znaleziono 3 wyniki
-
Witam, znacie jakieś ćwiczenia na płaski brzuch tak aby w miesiąć były widoczne jakieś efekty? W internecie jest tego masa, ale kazde ćwiczenia to tak naprawdę tylko ładnie wyglądają na obrazku, w rzeczywistości to trzeba chyba z rok ćwiczyć. Może coś z własnego doświadczenia opowiecie lub polecicie...
-
Hejka. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć po długiej przerwie - niekoniecznie po to, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz ze względu na korzyści płynące z treningu. Chciałabym trochę wzmocnić ciało i mięśnie, które utrzymują kości. Słyszałam, że picie piwa odprowadza kwas mlekowy, którego wydzielanie jest prz...
-
Callanetics daje w kość. Ta całą siłownia jest do bani, mięśnie się skracają, człowiek wygląda jak konus. A po Callaneticie mięsnie się wydłużają i sylwetka jak z baletu.
