Skocz do zawartości
  • Niebo
  • Borówka
  • Szary
  • Porzeczka
  • Arbuz
  • Truskawka
  • Pomarańcz
  • Banan
  • Jabłko
  • Szmaragd
  • Czekolada
  • Węgiel
Witaj na forum Nastroik.pl! Zachęcany do przeczytania paru informacji! Zachęcamy również do rejestracji na forum! [Kliknij by wyświetlić więcej] ×


Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Zuzanna

Zgrabna sylwetka

Przez Zuzanna, w Moda, uroda i zdrowie

Polecane posty

Zuzanna   

Zuzanna
Napisano

Witam :) . Kompleksów nie mam, jednakże mogło by się co nieco poprawić tu i ówdzie ;)   Znacie może jakieś ćwiczenia (najlepiej sprawdzone) na szczupłe i zgarbne uda, brzuch i posladki  ;) ? Z góry dziękuję za odpowiedzi ;) 

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach


wercia555    1

wercia555
Napisano

Dzień Dobry 

 

Ja jestem oporna jeśli chodzi o ćwiczenia, ale dbam o siebie poprzez zwykłe ćwiczenia na moim rotorze czy przez zwykły spacer, to zawsze spala parę kilogramów. Staram się też nie jeść za późno.

Do tego ubieram się w takie np. jeansy które już optycznie mnie wyszczuplają, do tego wygodny sweter i wszystko gra np. spodnie jeansowe w kolorze niebieskim, z regularnym stanem prostą nogawką.

 

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

×
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów




Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...