Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
kwiatpaproci

Workout

Polecane posty

kwiatpaproci

Hej! 

Jeśli chcecie spróbować czegoś nowego podczas swoich ćwiczeń polecam calisthenics exercises. A jeśli dodatkowo chcecie się dowiedzieć jak zrobić poprawnie stanie na rękach polecam.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Smutny
Krzysiek1
8 minut temu, kwiatpaproci napisał:

Hej! 

Jeśli chcecie spróbować czegoś nowego podczas swoich ćwiczeń polecam calisthenics exercises. A jeśli dodatkowo chcecie się dowiedzieć jak zrobić poprawnie stanie na rękach polecam.

 

 no ja swego czasu umiałem poprawnie stawać, stać a nawet pokonać pewna odległość na rekach.

Co prawda, było to przeszło sto lat temu, ale to szczegół.

Teraz eis powstrzymuje, bo jak nie przykleję butaprenem, to mi tupecik z głowy spada.

No i po szpanie.

Ale intryguje mnie ta tajemnicza nazwa czegoś....calisthenics exercises.

Nie, nie bym zamierzał ćwiczyć czy coś, z czystej  ciekawości się pytam jedynie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe

Na rękach to ja śmigam do pracy, bo mi nogi ucięło, a ZUS nie przyznał renty. Mówią że wierzą że mi nogi odrosną i w tej intencji codziennie modlą się. Takie czasy nastały dla inwalidów. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
tośka

a przynajmniej pobożnie sie modlą,  czy tak byle zbyć?  

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
9 minut temu, tośka napisał:

a przynajmniej pobożnie sie modlą,  czy tak byle zbyć?  

Chyba byle jak, bo kikuty ani drgły. Może na wiosnę puszczą jakieś pędy. 

 

?????

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
1 godzinę temu, Maybe napisał:

Na rękach to ja śmigam do pracy, bo mi nogi ucięło, a ZUS nie przyznał renty. Mówią że wierzą że mi nogi odrosną i w tej intencji codziennie modlą się. Takie czasy nastały dla inwalidów. 

Aleś głupiaś! Nie słyszałaś o nowych wytycznych?! Dziś jedynie z głową na ręku można przyjść, a i to nie daje gwarancji na rentę, bo na początek dają jakąś chorobową w nadziei, że i z tym coś sie da zrobić :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
47 minut temu, BrakLoginu napisał:

Aleś głupiaś! Nie słyszałaś o nowych wytycznych?! Dziś jedynie z głową na ręku można przyjść, a i to nie daje gwarancji na rentę, bo na początek dają jakąś chorobową w nadziei, że i z tym coś sie da zrobić :P

Na kolejną komisję pójdzie sam kadłubek, wówczas może się uda! 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi
Dnia 7.02.2020 o 19:10, Maybe napisał:

Na kolejną komisję pójdzie sam kadłubek, wówczas może się uda! 

 

Musisz rzucić tekst tak, jak mój znajomy: Przykro mi, ale znów nie odrosła. Już zaczynam się niecierpliwić.....

Miny urzędników bezcenne.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
8 godzin temu, Sisi napisał:

Musisz rzucić tekst tak, jak mój znajomy: Przykro mi, ale znów nie odrosła. Już zaczynam się niecierpliwić.....

Miny urzędników bezcenne.

Wiem, bo kiedyś wypowiadał się w tv mężczyzna bez nóg i mówił o tym absurdzie, że rentę mu przyznają tylko na jakiś czas i też się dziwił: "chyba myślą, że mi te nogi odrosną"

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi
Dnia 9.02.2020 o 08:28, Maybe napisał:

Wiem, bo kiedyś wypowiadał się w tv mężczyzna bez nóg i mówił o tym absurdzie, że rentę mu przyznają tylko na jakiś czas i też się dziwił: "chyba myślą, że mi te nogi odrosną"

W tym przypadku chodziło o rękę....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 692
    • Postów
      260 373
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      950
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    Klikso
    Najnowszy użytkownik
    Klikso
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • KapitanJackSparrow
      Mówisz o jego sześciu plajtach w których najbardziej oberwali po tyłku jego inwestorzy? Teraz jego nowy biznes za miliard dolarów, liczę że nie będziemy inwestorami jako Polska.   
    • KapitanJackSparrow
      Mocne 🤣
    • Gość w kość
    • Nomada
      Nooo, wiem, jutro sprawię sobie nowiutkie okulary prosto z drogerii🤪
    • KapitanJackSparrow
      😁
    • Nomada
      Tak, takie właśnie miny stroję😂
    • Nomada
      Ja popijam muszynę i uświadamiam innych co sprawia mi wyjątkowa frajdę ;  )
    • Gość w kość
      a ja czytam bez okularów, ale to już niedługo🙄
    • Gość w kość
    • Nomada
      Chyba jest tym najważniejszym słowem. Piszę bez okularów więc za boble nie odpowiadam😅
    • Gość w kość
      w tej chwili kawą i muzyką w tle,   poza tym często biegam, inny charakter pracy, ale podejrzewam, że efekt podobny jak podczas rąbania drewna😉
    • Nomada
      Oregano, czyli lebiodka pospolita. W przypadku oregano, właściwości przeciwgrzybicze są jednym z ważnych atutów pomocnych w walce z kropidlakiem, kandydozą czy gronkowcem złocistym; dzięki temu można również walczyć np. ze świądem skóry, a nawet przyspieszyć proces gojenia się ran (skaleczeń itp.). Przyjmuje się również, że oregano ma cenne właściwości, które pozwalają używać tego zioła podczas terapii probiotycznej. Dzięki takim składnikom jak np. fenole (tymol, karwakrol) można wykorzystywać omawiane rozwiązanie w ramach leczenia problemów zdrowotnych w obszarze układu pokarmowego - jesteśmy w stanie dzięki oregano np. przywrócić pożądany stan floty bakteryjnej w jelitach. Oprócz tego stosowanie olejku eterycznego z tego zioła jest pomocne podczas leczenia chorób układu oddechowego (w tym np. zatorów płucnych) oraz układu trawiennego. Nie powinno się ignorować faktu, że - oprócz cennych właściwości przeciwutleniających oraz przeciwzapalnych - oregano jest również dobrym źródłem takich związków mineralnych i innych składników jak między innymi: witaminy, w tym w szczególności witaminy: A, C, E oraz K, mangan (Mn), magnez (Mg), wapń (Ca), potas (K), żelazo (Fe).
    • Nomada
      E tam, gorsze chwile rekompensuję sobie dobrym filmem, muzyką czy pokonywaniem kolejnych schodów wiedzy. W najgorszym przypadku idę rąbać drewno😁 Jak się relaksujesz?
    • Gość w kość
      łatwiej już było, i chyba nie wróci🤷‍♂️
    • Gość w kość
      no pewnie! napij się w końcu kawy, a nie tylko ta herbata🙄
    • Nomada
      ''Jaśniejsza od gwiazd” to film wyreżyserowany przez Jane Campion, która ma na koncie taki hit jak „Fortepian”. Osią fabuły jest miłość romantycznego angielskiego poety Johna Keatsa i Fanny Brawne. Miłość jak przystało na epokę wszechogarniająca, niezwykła, łamiąca wszelkie konwenanse i – co dość nietypowe dla współczesnego kina - platoniczna. Do tego doprawiona nutką tragizmu i cieniem śmierci. Tyleż jest to bowiem opowieść o miłości, co o śmierci.   Można traktować „Jaśniejszą od gwiazd” jako film biograficzny, gdyż Fanny Brawne rzeczywiście była muzą Keatsa. Ważnym zapisem tej miłości jest poezja, choćby piękny sonet, od którego wziął tytuł film.          Jane Campion korzystała także z zachowanych listów Keatsa i Fanny, ale pokazała historię ich związku z kobiecego punktu widzenia. Na ekranie to Fanny gra pierwsze skrzypce, to w jej orbitę wchodzi młody poeta. Muzę Keatsa w bardzo przekonujący sposób zagrała Abby Cornish. Na początku rzeczywiście była to „białogłowa – pustogłowa” pochłonięta dwoma życiowymi pasjami jak najbardziej właściwymi dla młodej damy w tamtych czasach – filtrowaniem z mężczyznami (no bo przecież uboga, ładna dziewczyna powinna znaleźć sobie męża z odpowiednim dochodem i pozycją) i modą. Fanny uwielbiała wymyślać, szyć i nosić stroje, jakich nikt jeszcze nie miał. Właściwie na tym skupiało się jej życie. Dopiero pod wpływem miłości do Keatsa, uczucia, którego przez długi czas nie potrafiła nawet nazwać, przeszła przemianę.''     Jasna gwiazdo John Keats   Jasna gwiazdo, o, gdybym mógł tak nieprzerwanie Jak ty — nie, nie promienieć samotnie, wysoko Jak na wieczność rozwarte, w natury otchłanie Bezsennie zapatrzone pustelnika oko; Nie śledzić, jak w odwiecznym kapłańskim mozole Wody mórz obmywają ludzkich lądów brzegi, Lub jak na ostre rysy łańcuchów gór w dole Maską czystą i miękką opadają śniegi; Nie — raczej nieprzerwanie jak ty i niezmiennie Trwać jak teraz, skroń tuląc do piersi dziewczęcej, Czuć bez końca, jak oddech unosi ją sennie, Na sen nie tracić odtąd ani chwili więcej I wciąż, wciąż słyszeć równy puls serca w tej piersi, I żyć tak wiecznie — albo zapaść w wieczność śmierci.     Przełożył Stanisław Barańczak
    • Gość w kość
      tylko tyle, poczekaj aż przyjdzie zmęczenie, poczucie beznadziei, frustracja i mdłości...🤢   ... ale generalnie,... ... to właśnie się relaksuję🙂
    • Gość w kość
      kawa, czarna, rzecz jasna,    
    • zielona_mara
      Znalazłam jeszcze coś... Odreczne rysowanie linii i elipsy... co co elipsy najpierw kilka razy rysuje się ją w nad kartką w powietrzu (ręką zapamiętuje kształt) i później przechodzi się na papier...
    • zielona_mara
      Ciekawie wygląda po spojrzeniu na nie od właściwej strony : )
    • zielona_mara
      Najpierw wkleje opis fajnego ćwiczenia, a później pokaże swoje prace... to mogą być jakiekolwiek wydruki z internetu typu kolorowanka do druku...  "Rysowanie do góry nogami to technika rozwijająca kreatywność, poprawiająca postrzeganie kształtów oraz zmuszająca do rysowania faktycznie widzianych linii, a nie ich symboli utrwalonych w pamięci. Takie ćwiczenie aktywuje obie półkule mózgu, poprawia koordynację wzrokowo-ruchową, sprzyja relaksacji i pomaga wyjść poza utarte schematy.  Kluczowe korzyści z rysowania do góry nogami: Zmiana perspektywy i lepsza obserwacja: Odwrócenie obrazu sprawia, że mózg przestaje rozpoznawać obiekt (np. twarz, dom) i skupia się na abstrakcyjnych kształtach, liniach i cieniach. Dzięki temu rysunek staje się dokładniejszy, ponieważ rysuje się to, co się widzi, a nie to, co "się wie" o danym przedmiocie. Rozwój kreatywności: Wymusza nieszablonowe myślenie i kreatywne odwzorowanie obrazu na papierze. Ćwiczenie dla mózgu i koordynacji: Angażuje jednocześnie lewą (logika) i prawą (twórczość) półkulę mózgu, a także poprawia koordynację wzrokowo-ruchową. Relaks i wyciszenie: Jest to forma twórczej pracy, która pozwala oderwać się od rutyny, zredukować stres i zregenerować siły.  To popularne ćwiczenie artystyczne, często stosowane do przełamywania blokad twórczych oraz nauki rysunku z natury."
    • zielona_mara
      Najpierw wkleje opis fajnego ćwiczenia, a później pokaże swoje prace... to mogą być jakiekolwiek wydruki z internetu typu kolorowanka do druku...  "Rysowanie do góry nogami to technika rozwijająca kreatywność, poprawiająca postrzeganie kształtów oraz zmuszająca do rysowania faktycznie widzianych linii, a nie ich symboli utrwalonych w pamięci. Takie ćwiczenie aktywuje obie półkule mózgu, poprawia koordynację wzrokowo-ruchową, sprzyja relaksacji i pomaga wyjść poza utarte schematy.  Kluczowe korzyści z rysowania do góry nogami: Zmiana perspektywy i lepsza obserwacja: Odwrócenie obrazu sprawia, że mózg przestaje rozpoznawać obiekt (np. twarz, dom) i skupia się na abstrakcyjnych kształtach, liniach i cieniach. Dzięki temu rysunek staje się dokładniejszy, ponieważ rysuje się to, co się widzi, a nie to, co "się wie" o danym przedmiocie. Rozwój kreatywności: Wymusza nieszablonowe myślenie i kreatywne odwzorowanie obrazu na papierze. Ćwiczenie dla mózgu i koordynacji: Angażuje jednocześnie lewą (logika) i prawą (twórczość) półkulę mózgu, a także poprawia koordynację wzrokowo-ruchową. Relaks i wyciszenie: Jest to forma twórczej pracy, która pozwala oderwać się od rutyny, zredukować stres i zregenerować siły.  To popularne ćwiczenie artystyczne, często stosowane do przełamywania blokad twórczych oraz nauki rysunku z natury." Nr 3 musiałam ustawić w pionie żeby pokazać w całości...
    • TTJ
      Dzień dobry  
    • TTJ
    • TTJ
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...