👏😄 Uuuu pani, powiało humorem No dobrze, będę ci się przyglądał 🧐😜 PS  Na wszelki wypadek gdyby Judyta była Judytą witam cię serdecznie w tych skromnych progach. Kjs 🙋do usług...i zapraszam do bezbolesnego zalogowania to pozwoli prawie rozwiać wszelkie wątpliwości 😉

Lepiej Monika niż Andrzej 

Za dużo fatygi, zwłaszcza przy takiej pogodzie jak obecnie. Dla biegania 60 min bym tyle samo musiał dojechać komunikacją w obie strony 🤷

starą  

A dzięki to miłe. 

Kolego musisz mieć też na uwadze że Judi może mieć na drugie Monika 😴😄  Taki mamy klimat, nie?

Oczywiście jak tylko ogarnę 

Japan - Obscure alternatives  

Rebel...  

że niektórym nie brakuje zdrowego rozsądku w temacie Wenezueli. Brawo dla Kapitana, Nomady oraz Tako Rzeczki za potwierdzenia ich słów.

Michelle  

See Emily play  

Ja też nie znam jak dotąd kina węgierskiego. Syna Szawła nie oglądałem, chociaż... może tylko nie pamiętam, bo opis jakby coś budził jakieś skojarzenia. Kupiłem "Konia turyńskiego" na DVD. W czwartek powinien do mnie dotrzeć. Może coś opowiem, jeśli będę potrafił. W każdym razie liczę na dobry seans. Lubię też takie zbyt artystyczne kino. Minimalistyczne, surowe. No i ta muzyka z trailera rozbudziła pragnienie na więcej.

Bpc 157 https://www.naturalnews.com/2025-07-17-miracle-peptide-in-human-gastric-juices-can-repair-tissues.html   Niacyna - sama stosuję w dużych dawkach- efekt flasch - można się przyzwyczaić ale dostępna jest o powolnym uwalnianiu, bez tego efektu.   przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, pomaga zachować zdrową skórę, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina PP (niacyna) jest prekursorem NAD i NADP – koenzymów uczestniczących w reakcjach redukcji i utleniania poprzez transport atomów wodoru, przez co związane są one z procesami katabolicznymi i anabolicznymi (metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów) [3, 4, 5]. Np. podczas procesu utleniania glukozy powstają wysokie ilości energii. NAD i NADH transportuje elektrony przez ścieżkę wychwytującą energię dzięki syntezowaniu wiązań fosforowych o wysokiej energii [5]. Ze względu na cenne właściwości witaminy B3 jest ona niezbędna w wielu procesach metabolicznych organizmu do zachowania prawidłowego funkcjonowania obwodowego układu nerwowego, mózgu, syntezy hormonów płciowych (estrogen, progesteron), kortyzolu, insuliny czy tyroksyny. Działanie niacyny polega również utrzymaniu prawidłowej kondycji skóry [2, 3]. Mechanizm wpływu niacyny na układ nerwowy polega na wsparciu neurogenezy m.in. przez zaostrzenie różnicowania embrionalnych komórek macierzystych. Nikotynamid wspiera także przeżywalność neuronów w warunkach stresu oksydacyjnego.

Szkoda, chętnie zaspokoiłabym swoją ciekawość ; )

Algodystrofia, tak to nie bułka z masłem. Ale to trochę za mało by coś doradzić. Nie wiem jakie leki przyjmujesz. Mogę tylko zasugerować coś a Ty sam oceń czy ma to sens. Na osteoporozę wit.D3 w dawce 20000 tyś i K2MK7 500, do tego A+E 5000+200- to akurat sprawdzone, osteoporoza wycofała się w trzy miesiące. Na odbudowę nerwów najlepsze wlewy z witamin grupy B, wlewy omijają układ pokarmowy więc nie ma strat, są skuteczne. A tkanka miękka to już dla mnie hartkor ; ) Ale coś znalazłam. Bpc157 i BT-500.  Daj znać co myślisz ; )

a nie wigilia?🥱 ale nie róbmy z tego zagadnienia, ... bo jeszcze się spłoszysz...😴    

tak,  jest normalny, ale rozumiem, dlaczego uważasz, że jest nienormalny,

a Pole Mokotowskie, Łazienki, za małe?

OK, nie widziałem,   ... a biegacze to w zasadzie taka mieszanka twardzieli i wariatów, więc może faktycznie było poważnie... z drugiej strony takie coś po półmaratonie...🤔  

prosiłbym, jeśli ten wpis to też do mnie, o wskazanie tego mojego negatywnego komentarza w tym temacie,   nie obrażę się, nie spłoszę itd.🙂  

i kiedy masz dobry humor, to wypisujesz... no właśnie, jak to nazwać?🤔   czy to jakaś nędzna próba potwierdzenia swoich wcześniejszych słów: "przestań już przeganiać stąd (...) ludzi!"   naprawdę jesteś atencjuszką, bo ja nawet nie wyprowadziłem ciosu, o fandze w nos nawet nie wspomnę, a tu taka dramatyczna, jak zawsze, reakcja😴   ... to chyba jakiś wyniesiony z domu nieprawidłowy modelu dysponowania emocjami...🤔

Bardzo pięknie powiedziane  Jakbym Witka czytał 😄

A widzisz gdzieś kiedyś słyszałem też medyczne wyjaśnienia ale cóż, no zapomniałem co i jak. 👋

Tak utrwalony to moje sugestie, być może i nie utrwalony ale tak lepiej brzmi prawda? Po prostu że to nie bułka z masłem lecz grubo 😄