Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
FitJan

Siłownia to wspaniałe hobby!

Polecane posty

FitJan

 

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?

Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?

Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?

Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce.

Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.

Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!

Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce.

I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego tygodnia!

Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!

 

 

D9tAzts.png

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Oszołomiony
omam

byłam dwa razy na siłowni...po pierwszym razie chodziłam 4 dni jak Robocop...ale czułam się świetnie...'miałam wizję jak po pół roku zabijam jajnikiem'...po drugiej wizycie było nadal supper...sobie myśle 'rewelacje, ide po karnet!!!' a te dziady zamknęły siłownię...ale się poirytowałam!! 

 

Już nie chodzę... ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MXY

A ja to jakoś wolę w domu ćwiczyć, chyba czułabym się skrępowana przy tych chłopach na siłowni ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
15 godzin temu, Maryna napisał:

A ja to jakoś wolę w domu ćwiczyć, chyba czułabym się skrępowana przy tych chłopach na siłowni

powiem Ci, że siłownia, która mi się spodobała była zlokalizowana w klubie fitness...co prawda trenerem był mężczyzna (rewelacyjnie dobierał ciężary i ćwiczenia...a do tego wyglądał jak milion dolarów), ale większość jednak uczestników to pod kobiecymi postaciami (się umiał ustawić)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Qad
W dniu 9.10.2018 o 19:40, Mru napisał:

 

Masz niezłą kondycję! A i sylwetka nie  jest najgorsza hehe

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MAŁPISZON

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowanie drabinki do ćwiczeń w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi

Mam w domu swoją mini - siłownię. Chodzić gdzieś tam nie lubię, bowiem często kojarzy mi się to z lansem, a nie dbaniem o zdrowie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera
Dnia 3.03.2020 o 18:24, Sisi napisał:

kojarzy mi się to z lansem, a nie dbaniem o zdrowie.

 Chodzę i nie widzę tam żadnego lansu.  Każdy zmęczony i spocony.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi
Napisano (edytowany)
Dnia 5.03.2020 o 14:15, la primavera napisał:

 Chodzę i nie widzę tam żadnego lansu.  Każdy zmęczony i spocony.

Chodziłam przez pół roku i widziałam. Teraz nie chodzę i spokojnie dbam o swoją sylwetkę. Zamiast oglądać lans zainwestowałam w sprzęt i w siebie.

Edytowano przez Sisi

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
1 godzinę temu, Sisi napisał:

spokojnie dbam o swoją sylwetkę

Jeśli myślisz, że tak tylko na słowo uwierzymy to się mylisz. Jakieś dowody w postaci zdjęć sylwetki itd.! :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera
17 godzin temu, Sisi napisał:

Chodziłam przez pół roku i widziałam. 

W takim razie może to specyfika małej miejscowości (mojej), gdzie się znamy przynajmniej z widzenia, więc nie ma po co strugać z siebie nie wiadomo kogo.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi
18 godzin temu, la primavera napisał:

W takim razie może to specyfika małej miejscowości (mojej), gdzie się znamy przynajmniej z widzenia, więc nie ma po co strugać z siebie nie wiadomo kogo.

 

U mnie na wsi (ponad 300 tys. mieszkańców) tak to wygląda. W małych miejscowościach też to zauważyłam, zatem taka jest moja opinia. Nie mówię, że u wszystkich, ale da się to zauważyć, zwłaszcza komuś, kto od wielu lat ( bez względu na modę), w tym procederze uczestniczy.

Dnia 6.03.2020 o 22:40, BrakLoginu napisał:

Jeśli myślisz, że tak tylko na słowo uwierzymy to się mylisz. Jakieś dowody w postaci zdjęć sylwetki itd.! :P

Marzyciel ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
9 godzin temu, Sisi napisał:

Marzyciel ?

Z tego, co zauważyłem marzenia czasem się spełniają, a ja jestem mega cierpliwy :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jacennty

Przeczytałem Słowenia.A co może być ciekawego w siłowni..chyba nic.

Dla sportowców to przymus a dla zwykłych ludzi nie zawsze potrzebne ale modne.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość
Dnia 25.05.2020 o 13:25, la primavera napisał:

Mogliby już otworzyć...

to wpływ Rocky'ego?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera
13 godzin temu, Gość w kość napisał:

to wpływ Rocky'ego?

Nie, księżyca

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera

Księżyc nie jest od spania. Pod księżycem się tańczy a nie śpi. Wprawdzie ja nie morena, ale to się akurat da łatwo zrobić. Potem to już tylko sotto questa luna piena i tak można bailare do księżyca pod księżycem z księżycem. Ewentualnie con lupi. Ale to już trzeba być Kostnerem. Ja nie jestem. 

?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 765
    • Postów
      266 418
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      1 004
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    KasjuszMag
    Najnowszy użytkownik
    KasjuszMag
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Gość w kość
      dokładnie, może nawet nie chodzi o to,  czy wiedziałem, ale po prostu nigdy nad tym się nie zastanawiałem, dopóki nie trafiłem na to w ciemnym lesie...    
    • Gość w kość
      no, w zasadzie był jeden moment, w którym się zaśmiałem, nie pamiętam jaki to był moment i dlaczego, ale tak było...   nie wydaje mi się,... poza tym tam chyba nie było zbyt wiele do zagrania😁   trochę szkoda, bo tylko dlatego o tym napisałem, żeby zobaczyć zdanie innych, ... choć mniej niż połowa, to też już opinia🙂
    • LadyTiger
      Braun przed Trybunałem, czyli dopiero teraz zaczyna się akcja  
    • LadyTiger
      Na dzieciobójczynię i głupią gęś. I nie napaść, tylko aresztowanie obywatelskie. 
    • Vitalinka
      To są piękne buty! Czemu nikt się nie zachwyca?😲
    • Vitalinka
      Aaaaaaaa.... hahahah😄 To ta dolna część też?🤭
    • Vitalinka
      O tym samym pomyslałam😊
    • Vitalinka
      Na pewno nie ta z "chłopców z ferajny".  Boo sam przemyślał sobie wszystko, bez mojej ingerencji. Że kocha 🤗
    • Vitalinka
      Brak psa i kota w całym życiu?   To prawda. 
    • Vitalinka
      To się zaczęło na platformie 4 chan gdzie jakiś użytkownik zamieścił krótka, straszna historyjkę pod obrazkiem w stylu liminal space. Te połączenie obrazka i historii zyskało "kultową" sławę w internecie. Stało się viralem. W 2022 roku 16 letni chłopak Kane Prasons na swoim kanale na YT, zaczął zamieszczać filmiki w stylu "found footage" czyli niby znalezione niepokojące filmiki, które były inspirowane właśnie tym viralowym zdjęciem. Ich popularność sprawiła,że zainteresowali się nimi sponsorzy, którzy ufundowali chłopakowi możliwość nakręcenia pełnometrażowego filmu widząc w tym zysk i zarobek. I tak powstał ten film. Nie dałam rady obejrzeć nawet połowy. Nie że strachu.. z nudów i z powodu marnej gry aktorskiej. Masakra.  
    • 4 odsłony ironii
      Przecież masz jeszcze pelerynę 😁
    • Gość w kość
      Backrooms. Bez wyjścia   horror, obejrzałem, zachęcili mnie reklamą, niezłe opinie...   ma taki fajny klimat niepokoju, kiedy bohaterowie eksplorują kolejne dziwaczne pomieszczenia... dooglądałem do końca, bo byłem mimo wszystko zaintrygowany, co będzie dalej i jak to się rozwiąże... ale z czasem poczułem, że normalnie to nie może się zakończyć😬   tyle... nie wiem, nie rozumiem takiego kina,... może coś w tym jest,... ... ale myśląc o tym filmie do głowy przyszła mi ta scena,... ... tylko że ja się nie zachwyciłem,   Backrooms podobno ma jakieś początki na youtubie, ale ja nie z tych co na bieżąco,... ... i raczej w tym przypadku nie zamierzam tego zmieniać...
    • Gość w kość
      no, im jestem starszy, tym mniej mam ochotę używać...🤨 upieram się,  (jak kiedyś na zajęciach logopedycznych) że to miotła🤨 i bardzo dobrze, czasem można się sparzyć, ale bez (s)parzenia się nie byłoby życia🤷‍♂️
    • Gość w kość
      a więc nie chodzi o schroniska, tylko o ludzi,...   niedawno kilka schronisk odwiedziłem, i coś w tym jest: niektóre miały... klimat, inne nie bardzo...   ... a klimat w dużej mierze tworzą ludzie, i to nie tylko obsługa...   perfetto, la primavero😉   rozumiem, szczególnie jako introwertyk,   ... ale zauważyłem też,  że im mniej ludzi dookoła, tym bardziej chce mi się rozmawiać🤨   znam to, w tym roku ze dwa razy kończyłem przejściem przez las w ciemnościach, za drugim razem wysiadła mi czołówka😬   wiedziałaś, że zwierzętom świecą w nocy oczy, bo ja do tej pory nie wiedziałem🤨 ten moment, kiedy przechodzisz i widzisz w zaroślach nieruchome dwa świecące punkty, i nie wiesz co to za zwierzę, i czy masz iść dalej, czy zawrócić?   w każdym razie na końcu pomyślałem, że te zwierzęta były chyba jednak bardziej przerażone ode mnie...
    • Gość w kość
      a kto cię tam wie...    
    • Gość w kość
      mnóstwo liści spadło od wczoraj,... no, jak to za chwilę będzie wyglądać?!🤨    
    • KapitanJackSparrow
      Och, żebyś wiedziała jak po innej barykadzie politycznej z @Pieprzna bywałem, i pewnie w wielu sprawach nadal się nie zgodzę ale generalnie uważam że powinno być tak, że kto jak kto, ale Polak z Polakiem powinien się dogadać. Tak dla dobra Polski.   
    • Dżulia
      Każdy człowiek ma tajemnice. Z niektórych zwierza się najbliższym lub przyjaciołom, a są takie które zabiera ze soba na drugą stronę. One mogłyby pogorszyć lub wywołać nieporozumienia wobec innych ludzi lub złego rozumienie naszej osoby.
    • Dżulia
      Myślę, że płeć nie ma tu nic do rzeczy.
    • Dżulia
      Dzięki. Wiesz ciężko jest rozmawiać jeśli ktoś rozmowę uważa za propagandę  walącą ciemnotą...chyba...że...sądzi wg siebie.  
    • Dżulia
      I co sprostowane? Oskarżenia są często klamstwami i sąd nie ma podstawy do oskarżeń bo rzekome dowody to fake. A co dobrego zrobili niekoniecznie wspomniani prezydenci? Nie będę się powtarzać, bo już wspomniałam o wyczynach Brouna. Wszystkie Konfederacje mają układ z PiSem, Panem prezydentem i Rozwojem plus. I nie zależy im na dobrostanie Polski i Polaków tylko za poparciem społeczeństwa do zrealizowania zemsty czyli osunięcie od władzy rządu Tuska. Jakoś nie dostrzegasz, że  to teraz są prowadzone prace ekshumacyjne. Nie dostrzegasz, że nikt nie popiera UPA i kultywowanie tegoż. Działanie są podejmowane dyplomatyczne.  Czytaj o wydarzeniu radnych z Lwowa i krokach polskiej dyplomacji podjętych tej sprawie i poprzedniej. Polska też ma za uszami...ale to inny temat. Tak, tak, to prawdziwa Partia dbająca o świętowanie urodzin Hitlera.
    • KasjuszMag
      Nowoczesna powietrzna pompa ciepła z montażem to rozwiązanie, które pozwala znacząco obniżyć koszty ogrzewania domu oraz dbać o środowisko. Profesjonalny montaż gwarantuje sprawne i bezawaryjne działanie urządzenia przez wiele lat. Wybierając sprawdzoną firmę, można liczyć na kompleksową obsługę – od doradztwa, przez dobór odpowiedniego modelu, aż po instalację i uruchomienie systemu. Powietrzna pompa ciepła z montażem to także wygoda użytkowania oraz możliwość korzystania z nowoczesnych technologii sterowania. Regularna konserwacja urządzenia pozwala utrzymać wysoką efektywność energetyczną i wydłuża jego żywotność. To inwestycja, która szybko się zwraca dzięki niższym rachunkom za ogrzewanie.
    • Dżulia
      Tak wspierać za napaść na ginekolożkę, za mądrą wypowiedź, że Auschwitz z komorami gazowymi to fake, za bratanie się z AfD, która w swoim programie ma odzyskanie ziem zachodnich należących do Polski, z układy z Rosją-bo trzeba byc uległym wobec niej, za wyjście z UE. No rzeczywiście to wspaniały człowiek. Tę informacje też należałoby przekazać gdzie sie da.
    • Dżulia
      A rozbiory? I inne napaści nie tylko ze strony Niemiec. Trzeba się domagać. I gdyby nam to wszystko zrekompensowano to Polacy nie musieliby pracować . Buhahaha.  
    • Dżulia na logo.
      A na jaki % zaciągnięto pożyczkę  z Korei?  5.8% i gdzie są te uzbrojenia? a pożyczka z UE 3% i jest zagospodarowana, więc co jest korzystniejsze? Warto wiedzieć.
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...