Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
FitJan

Siłownia to wspaniałe hobby!

Polecane posty

FitJan

 

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?

Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?

Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?

Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce.

Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.

Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!

Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce.

I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego tygodnia!

Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!

 

 

D9tAzts.png

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Oszołomiony
omam

byłam dwa razy na siłowni...po pierwszym razie chodziłam 4 dni jak Robocop...ale czułam się świetnie...'miałam wizję jak po pół roku zabijam jajnikiem'...po drugiej wizycie było nadal supper...sobie myśle 'rewelacje, ide po karnet!!!' a te dziady zamknęły siłownię...ale się poirytowałam!! 

 

Już nie chodzę... ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MXY

A ja to jakoś wolę w domu ćwiczyć, chyba czułabym się skrępowana przy tych chłopach na siłowni ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Oszołomiony
omam
15 godzin temu, Maryna napisał:

A ja to jakoś wolę w domu ćwiczyć, chyba czułabym się skrępowana przy tych chłopach na siłowni

powiem Ci, że siłownia, która mi się spodobała była zlokalizowana w klubie fitness...co prawda trenerem był mężczyzna (rewelacyjnie dobierał ciężary i ćwiczenia...a do tego wyglądał jak milion dolarów), ale większość jednak uczestników to pod kobiecymi postaciami (się umiał ustawić)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Qad
W dniu 9.10.2018 o 19:40, Mru napisał:

 

Masz niezłą kondycję! A i sylwetka nie  jest najgorsza hehe

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
MAŁPISZON

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowanie drabinki do ćwiczeń w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi

Mam w domu swoją mini - siłownię. Chodzić gdzieś tam nie lubię, bowiem często kojarzy mi się to z lansem, a nie dbaniem o zdrowie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera
Dnia 3.03.2020 o 18:24, Sisi napisał:

kojarzy mi się to z lansem, a nie dbaniem o zdrowie.

 Chodzę i nie widzę tam żadnego lansu.  Każdy zmęczony i spocony.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi
Napisano (edytowany)
Dnia 5.03.2020 o 14:15, la primavera napisał:

 Chodzę i nie widzę tam żadnego lansu.  Każdy zmęczony i spocony.

Chodziłam przez pół roku i widziałam. Teraz nie chodzę i spokojnie dbam o swoją sylwetkę. Zamiast oglądać lans zainwestowałam w sprzęt i w siebie.

Edytowano przez Sisi

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
1 godzinę temu, Sisi napisał:

spokojnie dbam o swoją sylwetkę

Jeśli myślisz, że tak tylko na słowo uwierzymy to się mylisz. Jakieś dowody w postaci zdjęć sylwetki itd.! :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera
17 godzin temu, Sisi napisał:

Chodziłam przez pół roku i widziałam. 

W takim razie może to specyfika małej miejscowości (mojej), gdzie się znamy przynajmniej z widzenia, więc nie ma po co strugać z siebie nie wiadomo kogo.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Sisi
18 godzin temu, la primavera napisał:

W takim razie może to specyfika małej miejscowości (mojej), gdzie się znamy przynajmniej z widzenia, więc nie ma po co strugać z siebie nie wiadomo kogo.

 

U mnie na wsi (ponad 300 tys. mieszkańców) tak to wygląda. W małych miejscowościach też to zauważyłam, zatem taka jest moja opinia. Nie mówię, że u wszystkich, ale da się to zauważyć, zwłaszcza komuś, kto od wielu lat ( bez względu na modę), w tym procederze uczestniczy.

Dnia 6.03.2020 o 22:40, BrakLoginu napisał:

Jeśli myślisz, że tak tylko na słowo uwierzymy to się mylisz. Jakieś dowody w postaci zdjęć sylwetki itd.! :P

Marzyciel ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
9 godzin temu, Sisi napisał:

Marzyciel ?

Z tego, co zauważyłem marzenia czasem się spełniają, a ja jestem mega cierpliwy :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jacenty

Przeczytałem Słowenia.A co może być ciekawego w siłowni..chyba nic.

Dla sportowców to przymus a dla zwykłych ludzi nie zawsze potrzebne ale modne.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość
Dnia 25.05.2020 o 13:25, la primavera napisał:

Mogliby już otworzyć...

to wpływ Rocky'ego?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera
13 godzin temu, Gość w kość napisał:

to wpływ Rocky'ego?

Nie, księżyca

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
la primavera

Księżyc nie jest od spania. Pod księżycem się tańczy a nie śpi. Wprawdzie ja nie morena, ale to się akurat da łatwo zrobić. Potem to już tylko sotto questa luna piena i tak można bailare do księżyca pod księżycem z księżycem. Ewentualnie con lupi. Ale to już trzeba być Kostnerem. Ja nie jestem. 

?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 536
    • Postów
      252 376
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      819
    • Najwięcej dostępnych
      8 477

    LindaVah
    Najnowszy użytkownik
    LindaVah
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Gość w kość
    • Gość w kość
      nie wierzę, ściągaj tę pilotkę!🤨  
    • Vitalinka
      Piękna pieśń. Można też podsumować jej treść słowami modlitwy Glorii Patri:   Chwalcie Pana, wszystkie narody, wysławiajcie Go, wszystkie ludy, bo Jego łaskawość nad nami potężna, a wierność Pańska trwa na wieki. Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu, jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.    
    • Vitalinka
      Odkąd wygrał Karolek, nie interesuję się już polityką, to że będzie młyn było wiadomo, po co się denerwować. Jestem spokojna, Polska jest może nie w najlepszych rękach, ale w najlepszych jakie mieliśmy do wyboru.
    • Pieprzna
      https://mamprawowiedziec.pl/czytelnia/artykul/anomalie-wyborcze-raczej-nie  
    • KapitanJackSparrow
      Nie, nawet nie wiem kto to wypowiada, a to dla mnie bardzo istotne. Propaganda pogania propagandę więc musimy być czujni.
    • Pieprzna
      A to słyszałeś?  
    • Pieprzna
      Tak, to też było, ale w którymś nagraniu padają nazwiska Skrzypek i Wrzosek w takim zdaniu, którego nie puściłby publicznie.
    • Gregor
      Niebiosa 
    • ***** ***
      beka https://www.komputerswiat.pl/aktualnosci/wydarzenia/europosel-pis-pomylil-sceny-z-gry-z-atakiem-na-iran-internauci-bezwzgledni/j96kvw2    
    • la primavera
      Bocian jeszcze gorszy 
    • KapitanJackSparrow
      No jakby się przyjrzeć wnikliwie to w drugą stronę zapewne Onet ma też za paznokciami ( sprawy wyborcze Nawrockiego i chęci wpłynięcia na wynik wyborów) ale ich nie przyłapano bynajmniej tak okrutnie 😁
    • KapitanJackSparrow
      Kurczę musiałbym sprawdzić ale mówił o tym Mentzen albo Kanał zero, że nagrania pochodzą z 2019 roku te z podsłuchu a te z 2025 🤣  to są te które Giertych wcześniej udostępnił sam na YouTube i ktoś zrobił dziennikarską robotę i wplótł te nagrania w jeden materiał. 😎  Śmieszne aaa płakać się chce
    • Pieprzna
      @KapitanJackSparrow widzę, że teraz wypuścili coś na Dziubkę z Onetu.
    • Pieprzna
      Ale są też nagrania z tego roku chyba. To kto nagrywał teraz i czym? 😎
    • KapitanJackSparrow
      Myślę podobnie jak ty. Choć w przeciwieństwie do ciebie nie oglądam Republiki, to owszem jestem wolnościowcem czyli za tym aby była opozycyjna telewizja. Ale ta telewizja, która nie tak dawno była atakowana przez ośrodek władzy, tyle było krzyku.... wiadomo o co caman, odpala teraz sobie sama strzał w kolano.  I daje argumenty PO że jest jednak z nią coś nie tak.  A co nie tak. ? Tak jak mówisz pal sześć że opublikowano kapiszony ( choć nie powinni) to jednak ktoś nagrywał nielegalnie z naruszeniem prawa Giertycha w czasach gdy nawet nie był zaangażowany politycznie, i to oczywiste jest skandalem. A więc afera Pegasusa w czystej postaci potwierdzona i.nie potrzeba już komisji śledczej. Ustalić tylko winnych i do paki. Jakim trzeba być głąbem aby coś takiego odjepać? To wygląda jak sabotaż normalnie .  Były nagrania u Sowy i są teraz. Niestety ponownie ponure cienie kładą się na PiS. Widać takie ubeckie metody mają we krwi. Liczę że Giertych pozwie ich o parę milionów.  Rzetelność dziennikarska na bardzo niskim poziomie , w materiale  ponoć są podane rzeczy jako tajne które wypłynęły a w rzeczywistości częściowo były udostępnione przez samego Giertycha wcześniej na YouTube. Nie widziałem tego ale słucham opinii różnych komentatorów z środowisk politycznych i można sobie wyrobić pogląd na ten temat.A teraz słyszę że na Tuska coś mają. 😴
    • Pieprzna
      Jprdl ale szuria 😅
    • Chi
    • Chi
    • Chi
      Mam coraz więcej wątpliwości i zaczynam się głęboko zastanawiać czy te wybory to faktycznie nie był wał. A może i te poprzednie ?    Bo jeśli jest ok., to czego się boją ?   Dlaczego ten para Sąd stworzony przez Kaczyńskiego ze swoich kolegów, ukrywa dokumenty ?     
    • Pieprzna
      Haha, możemy poutyskiwać 😄 Ja od razu byłam nastawiona w ten sposób, że będzie kapiszon i się nie pomyliłam. Im więcej grzania i zapowiadania sensacji tym większe gie. Widzowie Republiki są coraz bardziej krytyczni i wymagający. Nie chcą tv która jest kopią dawnego TVP INFO, tylko czegoś profesjonalnego co nie wali po oczach paskami grozy, gdzie dziennikarze zachowują obiektywność a nie na ślepo liżą dupska politykom ukochanej partii. Ale być może widzów-fanatyków jest więcej skoro nadal Republika jest hojnie finansowana z dobrowolnych wpłat. Zobaczymy za jakiś czas czy im te taśmy bokiem nie wyjdą na koncie w banku czy wręcz przeciwnie. To jest niepoważne co zrobili. Puszczają jakieś prywatne ploteczki a potem grono dziennikarzy musi nam wytłumaczyć czym mamy się zbulwersować i żeby robić to mocno 🤦‍♀️ Heloł, żyjemy w Polsce, "polskość to nienormalność", ma mnie oburzać, że premier kogoś zjebem nazwał? Przy całym bagnie, które nam Tusk zafundował, to to jest pikuś. I serio kogoś grzeje, że bogaci spotykają się w drogich hotelach a swoich pracowników chcą wyciskać jak cytryny? Gdyby się pobawić w teorie spiskowe to... 1. Mają coś mocniejszego, ale im pogrozili represjami więc wypuścili sieczkę. 2. Taśmy podrzucił ktoś kto bawi się w mieszanie w kociołku koalicyjnym. Nie sama treść nagrań się liczy a fakt nagrywania i istnienia być może czegoś więcej jako szantaż. Ale kto przeciw komu? 3. Sakiewicz to zwyczajny debil, który musi grzać widzów fanatyków żeby mu kasę wpłacali. Tematu przemilczać nie muszę, bo nie czuję się emocjonalnie związana z Republiką w ten sposób żeby ich bronić niezależnie od tego jaką inbę by wymyślili. Owszem, kibicuję im po tym jak Tusk przejął nielegalnie TVP, bo musi być jakaś tv w przestrzeni publicznej z przechyłem na opozycję, która patrzy na ręce władzy. Ale żeby to nie była tzw kurwizja bis 😅 Jak się jeszcze dołoży do tego obrazu wzajemne podgryzanie się z Karnowskimi z tv wPolsce24, to ręce opadają. Dlatego ja nadal głównie śledzę wiadomości na Polsacie, w kanale Zero i wpisy na X. (Gdyby z Polsatu wywalili starą pannę z kotem, lewaczkę Gozdyrę, która się pastwi nad gośćmi z opozycji, to byłoby jeszcze bardziej znośnie 😄). A ty jak odbierasz tę "aferę"? Ja jestem już za bardzo uodporniona na marność polskiej klasy politycznej czy po prostu trzeźwo na to patrzę? Bo niektórzy wytykają takim jak ja, że coś z nami nie tak, że nas te taśmy nie ruszają.
    • KapitanJackSparrow
      Hejo @Pieprzna gadamy o kapiszonach na Giertycha w TV Republika?😀 czy wolisz przemilczeć 😀
    • Chi
      Odpoczynku     
    • Chi
    • Chi
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...