Skocz do zawartości


Pieprzna

Przystań kliki i sympatyków

Polecane posty

Aco
33 minuty temu, Nafto Chłopiec napisał:

Wiesz co, kwestia wytrwałości. Ja przez 3 miesiące nie tykałem smażonego, zamiast tego gotowane i grillowane. W tygodniu smażonego staram się nie jeść. W weekendy, z racji wizyt u teściów muszę się ugiąć. 

Do tego zmierzam. W gościach nie będę wymyślał, że nie jem smażonego, a w domu od czasu do czasu trzeba też zjeść coś dla odmiany. Nawet jak robię sobie sałatki, to podsmażam indyka, czy inne mięcho.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Maryyyś
5 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Odstawienie smażonych potraw mocno zdejmuje kilogramy. 

U mnie się to średnio sprawdzi, smażę na łyżeczce oleju i unikam panierek.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco

Dotarłem do domu. To była szybka decyzja. Jeden nocleg w plecy, ale podróż już za sobą. Nie lubię nocnej jazdy, ale przynajmniej praktycznie zerowy ruch na drogach i w końcu swoje łóżko. 

Dodatkowych kilogramów nie przybyło co mnie zszokowało przy ponad tygodniowym trybie odżywiania "bez hamulców" 

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
7 godzin temu, Maryyyś napisał:

U mnie się to średnio sprawdzi, smażę na łyżeczce oleju i unikam panierek.

Mam kumpla, którego znam już 20 lat. Potrafi zjeść za trzech (słodkie, smażone, fastfoody...) Cały czas jest szczupły. Sportu w zasadzie nie uprawia. Raz w tygodniu z rodziną na rower. Praca w 80% siedząca i prawie 50 lat na karku🤷🏽‍♂️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
5 godzin temu, Aco napisał:

Dodatkowych kilogramów nie przybyło co mnie zszokowało przy ponad tygodniowym trybie odżywiania "bez hamulców" 

Widocznie kilkunastokilometrowe spacerki swoje zrobiły.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
56 minut temu, Pieprzna napisał:

Widocznie kilkunastokilometrowe spacerki swoje zrobiły.

Tylko czemu, to nie działało w górach🤔

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
3 minuty temu, Aco napisał:

Tylko czemu, to nie działało w górach🤔

Tego nie wiedzą najstarsi górale 😉

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
7 godzin temu, Pieprzna napisał:

Tego nie wiedzą najstarsi górale 😉

Trzeba zapytać górala nizinnego, a najlepiej nadmorskiego ;)

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
14 godzin temu, Aco napisał:

Mam kumpla, którego znam już 20 lat. Potrafi zjeść za trzech (słodkie, smażone, fastfoody...) Cały czas jest szczupły. Sportu w zasadzie nie uprawia. Raz w tygodniu z rodziną na rower. Praca w 80% siedząca i prawie 50 lat na karku🤷🏽‍♂️

Natura jest wredna i niesprawiedliwa, a zwykły, szary człowiek (jak ja ;) ) przejdzie obok wystawy cukierni i już jest cięższy przynajmniej o 2 kilo🤬

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość
2 godziny temu, ***** *** napisał:

Natura jest wredna i niesprawiedliwa, a zwykły, szary człowiek (jak ja ;) ) przejdzie obok wystawy cukierni i już jest cięższy przynajmniej o 2 kilo🤬

 

faceci nie tyją,

frank-reynolds-iasip.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
3 godziny temu, ***** *** napisał:

Natura jest wredna i niesprawiedliwa, a zwykły, szary człowiek (jak ja ;) ) przejdzie obok wystawy cukierni i już jest cięższy przynajmniej o 2 kilo🤬

 

Ja ja naturliś 😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***

Ja rozumiem Pieprzną, żniwa, ale reszta? Też mają żniwa czy zwykły urlop? ;)

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
2 godziny temu, ***** *** napisał:

Ja rozumiem Pieprzną, żniwa, ale reszta? Też mają żniwa czy zwykły urlop? ;)

 

Zastanawiają się, kim jesteś 😴

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
6 minut temu, Maryyyś napisał:

Zastanawiają się, kim jesteś 😴

Wydawało mi się, że temat już jest zamknięty. Jeśli ktoś nie może spać z tego powodu to mogę udawać, że  jestem nowy i nigdy nie byłem na żadnym forum i w ogóle jestem dziewica internetowa ;) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
2 godziny temu, ***** *** napisał:

Ja rozumiem Pieprzną, żniwa, ale reszta? Też mają żniwa czy zwykły urlop? ;)

 

Poszłyśmy se na MMA forumowe 😂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
24 minuty temu, Pieprzna napisał:

Poszłyśmy se na MMA forumowe 😂

Raczyj po zdrowe żarcie 

IMG-20220729-182507536.jpg

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
7 minut temu, Aco napisał:

Raczyj po zdrowe żarcie 

IMG-20220729-182507536.jpg

 

To jest ta centralna Polska 🤔

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
10 minut temu, Aco napisał:

Raczyj po zdrowe żarcie 

 

 

Piękny ogródek! I Ty to jesz? Nie szkoda Ci takich pięknych roślinek? Roślinki też cierpią gdy się je je ;) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
2 minuty temu, Pieprzna napisał:

To jest ta centralna Polska 🤔

Przeca nie środkowo Sahara

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
3 minuty temu, ***** *** napisał:

Piękny ogródek! I Ty to jesz? Nie szkoda Ci takich pięknych roślinek? Roślinki też cierpią gdy się je je ;) 

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
4 minuty temu, Aco napisał:

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

Samo zdrowie! Już się czuję zdrowszy od samego paczenia ;)  Smacznego 🙂 I dobranoc 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
20 minut temu, ***** *** napisał:

Samo zdrowie! Już się czuję zdrowszy od samego paczenia ;)  Smacznego 🙂 I dobranoc 

Czymaj się

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
30 minut temu, Aco napisał:

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

To niezłe wygnajewo 😄

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
4 minuty temu, Pieprzna napisał:

To niezłe wygnajewo 😄

To jak plaża naturystów. Sama natura, warzywa "golasy"😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
1 godzinę temu, Aco napisał:

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

Niemożliwe...to chyba na księżycu 😀 

A z tą "Saharą" - też bym polemizowała....wszędzie piach, suchy piach....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 499
    • Postów
      247 480
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      788
    • Najwięcej dostępnych
      8 477

    Jasminka
    Najnowszy użytkownik
    Jasminka
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Monika
      jak tak mam jak ktoś umie stawiać przecinki tam gdzie być powinny (czarna magia)   Taaaaaaaak!!! Zapach cukinii, agawy, i nie wiem jakiegoś gruszko-ogórka wychodzący w tej trzeciej nucie, czy jak to się zwie psuje wiele fajnych na początku zapachów. Mnie aż cofa od niego (w perfumach tylko). Ja lubię wszystko co pachnie frezjami i inne świeże cytryna, a pod spodem wanilia bez tych ciężkich nut goździkowych, lilii itp. co jestem w nich zawinięta jak w dywan, zamiast w lekką przezroczystą wiosenną chustę. Dla facetów? Myślę, że to zależy od faceta, bo każdy zapach przecież inaczej pachnie na innym człowieku. Jednak bardzo wypsikanych i wypacykowanych facetów nie lubię.  
    • gruszeczka
      nie jest latwo dopasowac mezczyznie odpowiednie perfumy.. moj lubi inne zapachy niz ja dlatego wyczytalam o probkach <reklama> i teraz mu takie zamawiam a dopiero jak wyda aprobate ze sa ok to zamawiam pelne
    • Gretta
    • Gretta
      🙂 Po dwóch godzinach. W tym laboratorium co robię od dawna, tylko po dwóch godzinach. W sumie to nie wiem jak robią, robiłam to drugi raz w życiu. Pierwszy raz było to 11 lat temu.Też po dwóch godzinach.    Też nie wiedziałam.. Aż bym powtórzyła za rok, w sierpniu robiłam badanie, to teraz w sierpniu znowu. ..    
    • MamaMai
      Ojej, to ciekawe co piszesz z powtarzaniem badań dopiero co 3 lata. Nie wiedziałam tego. 
    • Moniqaa
      cd. nastąpi jutro    Dobranoc:) 
    • Moniqaa
      O Matko Kochana... dobrze, że ta lekarka była przytomna i powtórzyła badanie. Co za... Jak można pomylić zdjęcia z RTG ? No szook...   
    • Moniqaa
      Bardziej odnosiłabym się do badania z krzywej glukozowej - i uznałabym ją bardziej wiarygodną - niż do hemoglobiny glikowanej. Ponieważ krzywe pokazują stan faktyczny a hemoglobina glikowana pokazuje % uśredniony wynik z 2-3 miesięcy. Dla cukrzyków tak. Dla nas w stanie przedcukrzycowym - wg mnie nie jest wiążąca tak jak krzywa glukozowa. 
    • Moniqaa
      Kocham takich lekarzy co nie uznają badań;) Np. moja diabetolog u której byłam 2 razy wyrwała mi z badań krzywej glukozowej i insulinowej - krzywą insulinową mówiąc, że one są niewiarygodne bo - cyt.: "to tylko reakcja insuliny na cukier" - a po tym jak jej przedstawiłam moje objawy z powrotem zszywaczem zszyła mi kartki i łaskawie wpisała wyniki z obu krzywych do mojej kartoteki na kompie. Ponieważ przy hipoglikemii właśnie poziom insuliny ma ogromne znaczenie.    Jeśli chodzi o krzywą cukrową to robi się ją raz na trzy lata ponieważ glukoza 75g wypita na czczo bardzo mocno obciąża trzustkę. Dla osób mających problemy z prawidłową glikemią to badanie jest mocno obciążającym działaniem cukru na organizm.   
    • Moniqaa
      Oj tak... często niestety zdarzają się pomyłki. Dlatego w wątpliwych sytuacjach warto robić to samo badanie żeby potwierdzić albo zaprzeczyć wynikowi z danego badania.    Glukoza na czczo 135 - trzykrotnie powtarzalna to już kwalifikuje się jako cukrzyca ponieważ stan przedcukrzycowy jest  od 100  do 120 albo do 126.    Mnie czasem się zdarza mieć na czczo 120 - 130 ale tylko wtedy kiedy wybitnie się nawpycham pod korek - wysoko indeksowych węglowodanów prostych - typu słodycze przemysłowe z syropem glukozowo-fruktozowym albo owoce o wysokim Ig banany, winogrona itp.   Ale to muszę się mocno ich objeść żeby mi tak cukier na czczo wyskoczył.  Albo późna węglowodanowa o niskim IG obfita kolacja  w okolicach godz. 20-21 też mi podnosi pod górną granicę normy stanu przedcukrzycowego i też tego staram się unikać na co dzień.        Ten wynik to po 1 godz. od wypicia glukozy czy po 2 godz.?     Na ogół krzywa cukrowa zawiera oprócz poziomu glukozy na czczo jeszcze dwa wyniki po 1 godz. i po 2 godz. od wypicia glukozy.    Czasem się robi jeszcze oznaczenie po 3 godz. też ale to już dla zaawansowanych przypadkach albo co pół godziny od wypicia glukozy przez 2-3 godz. ale to już w szpitalach. Czasami robi się tak szczegółowo żeby zobaczyć jak faktycznie przebiega wzrost i spadek krzywej cukrowej.   
    • Moniqaa
      Gretta, wiesz zastanawiałam się na tym. I doszłam do wniosku, że skoro hemoglobina glikowana cyt.: "wskazuje na średnią zawartość glukozy w organizmie w ostatnich 2–3 miesiącach."   to jest w sumie uśredniony wynik z naszych wysokich cukrów i niskich cukrów (jak przy hipoglikemii - np. tak jak u mnie) może nie dawać tak wiarygodnych wyników jak przy cukrzycy, wtedy kiedy są bardzo wysokie cukry praktycznie non-stop i nie spadają już one do normalnych wartości.     Ja również mam hemoglobine glikowaną  HbA1C = 5,6 % - taką samą jak Ty.    Cyt.: "Wartość hemoglobiny glikowanej w przedziale: 5,7% – 6,4% wskazuje na stan przedcukrzycowy, natomiast powyżej 6,5% – na cukrzycę." - i tutaj również się nie zgadza u mnie. Ponieważ wg pomiarów cukru na czczo i w laboratorium i z glukometru w domu wychodzi mi, że jestem w stanie przedcukrzycowym a wg HbA1C wychodzi mi, że nie.   Czyli okazuje się, że dla osób w stanie przedcukrzycowym to HbA1C jest - jak dla mnie badaniem niemiarodajnym.    I wyciągam z tego wnioski, że dla nas w stanie przedcukrzycowym istotne jest badanie  poziomu cukru glukometrem w domu lub badaniem w laboratorium i dążenie do ich obniżenia co automatycznie wówczas obniży nam te uśrednione wyniki HbA1C i nim już nie musimy się tak przejmować i do niego odnosić.   
    • MamaMai
      Napisałam do niej, wg sposobu który mi ostatnio podsunęłaś. Zobaczymy co z tego wyjdzie, bo przecież moja skrzynka nie działa. 
    • Moniqaa
      Witam wszystkich:) Znajomych i nieznajomych.   Dziękuję Miaina i Jasminka, że przyjęłyście zaproszenie:)    MamaMai, pisałam do PolskiejNaomi ale nie mam możliwości do niej wysłania bo wysyłaniu pisze, że ona nie ma możliwości odbierania wiadomości. Domniemam, że również ma zblokowaną skrzynkę priv.
    • Jasminka
      Insulinooporność jest do ogarnięcia dietą, wiadomo że kosztem wielu wyrzeczeń, jak zrobię badania pewnie przybije Ci piątkę😕  Chociaż ja się bardziej martwię żeby to jeszcze nie była cukrzyca.  Dermatolog to bierze kasę za swoje co się będzie głowić
    • MamaMai
      U mnie niestety wskaźnik Homa powyżej 4. Ponadto anty tpo wskazują na Hashimoto, ale mam 18 marca Endo.    Niestety dermatolog nawet nie spojrzała na wyniki.....także tak.
    • KapitanJackSparrow
      😁😁 Ma się to coś 😁
    • Gość w kość
      no ba...  
    • Monika
      Trailer zachęcający, napisz potem proszę, jak film☺️
    • Monika
      Primavera, a czy Ty wiedziałaś...bo ja nie...🤨    🥰 ...a jak wiedziałaś to czy oglądałaś? Bo ja lecę oglądać🤗😍🥰
    • Monika
    • Monika
    • Monika
      Ty to znasz takie romantyczne słowa...   nie    
    • Monika
      Nie ma to jak się pięknie przedstawić nowym dziewczynom na forum
    • Maryyyś
      Post raz na miesiąc zalatwia sprawę? 😎
    • Jasminka
      Dzień dobry☀ 🌝⏰ Mogę pozbyć się obecnych spodni ale tylko na rzecz mniejszego rozmiaru😃 nie mam zamiaru się katować ale raczej zwalczyć złe nawyki Nowy tydzień, nowe rozdanie. W środę idę zrobić badania, kilka lat temu glukoza wskazywała stan przedcukrzycowy, wskaźnik homa w normie i hemoglobina glikowana też w normie, zobaczymy co się zmieniło.  Mama jeśli znajdziesz dobrą piekarnię to znajdziesz też smaczne zdrowe pieczywo, a biała bułka raz na jakiś czas nie będzie wielkim przestępstwem.  Postanowiłam że odpuszczam windę i wchodzę po schodach i gdzie się da chodzę z buta. Na obiad papryka pieczona z mięsem z indyka i mozzarellą, do pracy serek wiejski z rzodkiewką, słupki ogórka, papryki i pomidor, chciałabym odpuścić kolację albo zakończyć najwyżej na dwóch jajkach gotowanych i warzywach, oby żaden chochlik nie zniweczył planów. Miłego dnia 🍀  
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...