- Niebo
- Borówka
- Szary
- Porzeczka
- Arbuz
- Truskawka
- Pomarańcz
- Banan
- Jabłko
- Szmaragd
- Czekolada
- Węgiel
-
Statystyki forum
-
Tematów9 499
-
Postów247 419
-
-
Statystyki użytkowników
-
Użytkowników787
-
Najwięcej dostępnych8 477
Najnowszy użytkownik
MamaMai
Dołączył -
-
Nowe Posty
-
Przez KapitanJackSparrow · Napisano
Uważny czytelnik zauważyłby już dawno moje dementi -
-
-
-
Przez KapitanJackSparrow · Napisano
No coś ty! 😂 Mam zakazane odzywać do tej osoby więc będę milczał, a co dopiero zadawać sobie trud zgłaszania...🤷🙆 -
-
-
Przez Monika · Napisano
Chyba Johnego Deppa... Niech zgłasza. Wolę tak, niż pisać tu, gdy on nie napisze, że KŁAMAŁ. Trudno, będzie mi przykro, ale nie ustąpie. Ja nie mam problemu powiedzieć przepraszam, ale tym razem uważam, że naruszono moje granice i nawet jeśli Wam wydaje się, że to żart, to ja mam prawo czuć inaczej. Niech napisze prawdę, że zmyślał, albo proszę mnie zbanować po IP czy po czym tam, przynajmniej będzie jasny mój sprzeciw, że nie ma mnie, bo nie toleruję takich żartów i ich sobie nie życzę. Uważam, że to było świństwo i tyle... -
Przez natie · Napisano
A na przykład wędliny z indyka, kiełbasy z gęsi , szynkę wołową albo wyroby z baraniny. Stare przysłowie mówi że stajemy się tym co często jemy. Lepiej jednak być indyczką, szarą gęsią , krówką lub owieczką niż być .... . -
-
-
-
Przez Miaina · Napisano
Inozytol to tylko B8, może B kompleks. https://sklep.sfd.pl/blog-1/5_witamin_ktore_moga_poprawiac_nastroj-blog1281.html?srsltid=AfmBOopvpI218KQLQvcmXxdr3qMG5yt01rOYLhdGDbLA3ZDw3yCnfuuNhttps://sklep.sfd.pl/blog-1/5_witamin_ktore_moga_poprawiac_nastroj-blog1281.html?srsltid=AfmBOopvpI218KQLQvcmXxdr3qMG5yt01rOYLhdGDbLA3ZDw3yCnfuuN Link, może przejdzie. -
-
-
Przez Antypatyk · Napisano
Też tak mam, nie zawsze znajduję posty, na które powinienem odpowiedzieć..., a wiąże się to pewnie z tym, że moderacja nie siedzi na forum 24/24... -
Przez MamaMai · Napisano
Inozytol i berberynę brałam przez 3 miesiące ale efektów zauważalnych nie było. Ten pierwszy zwlaszcza z uwagi na stres w pracy i poziom kortyzolu (choć nigdy go akurat nie mierzyłam) ale ogólnie jestem osobą która bardzo angażuje się w pracę i myśli o niej, przeżywa. -
Przez MamaMai · Napisano
Z uwagi na tę wędlinę napisałam "raczej poprawnie". Jeszcze muszę dużo się uczyć. Co proponujesz zamiast takiej wędliny? -
Przez Miaina · Napisano
Dzień dobry:) Do diety warto wprowadzić kapustę pekińską, dynię, kapustę biała. Przy walce z insulino opornością pomocny może być selen, cynamon cejloński i mio-inozytol oraz piperyna. Piperynę biorę od tygodnia pól godziny przed śniadaniem i na wadze pól kilograma mniej. Piperyna poprawia wchłanianie innych witamin i minerałów i mobilizuje do działania układ immunologiczny. Oczywiście to tylko jeden z suplementów, berberyna i gurmar, c, d, a+e, selen, cynk, chrom. Wiem sporo tego ale skóra, paznokcie, włosy i samopoczucie lepsze. Część odstawię latem, resztę zmniejszę dawki. Wysoko cukier ma zły wpływ nie tylko na samopoczucie ale także na jakość i długość snu, uszkadza organy wewnętrzne. Z zauważalnych zmian, poprawił mi się owal twarzy, zniknęły ''chomicze'' policzki. Dobrego dnia -
Przez natie · Napisano
Wędliny wieprzowe powodują otumanienie z powodu niskiej temperatury wędzenia . Z powodów oszczędności energii wędzi się zaledwie w 42 stopniach Celsjusza. -
-
Przez MamaMai · Napisano
Dzień dobry w piękną, słoneczną niedzielę, Od godziny 6 zgłębiałam temat indeksu glikemicznego. Niestety zawartość lodówki i szafek utrudnia komponowanie posiłków całkowicie o niskim czy średnim indeksie. Ale będę się starać mieć to na uwadze przy najbliższych zakupach. Śniadanie udało się skomponować raczej poprawne. Zjadłam jajecznicę z cebulką i odrobiną wędliny krakowskiej. Jako dodatek byla duszona cukinia z pomidorami. I herbatka owocowa bez cukru -
-
Przez MamaMai · Napisano
Uciekam i ja,powinnam spać już od 22. Moja hashi tego wymaga. Dobrej nocki -
-
-
Najnowsze Tematy
-
