Skocz do zawartości


Pieprzna

Przystań kliki i sympatyków

Polecane posty

Gość w kość
7 minut temu, Abra napisał:

Damy nie biegają. 😁

ktoś, gdzieś, kto wygląda jak dama biega, 

nieraz widziałem,

ale mogłem się pomylić,

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Abra
4 minuty temu, Gość w kość napisał:

ktoś, gdzieś, kto wygląda jak dama biega, 

nieraz widziałem,

ale mogłem się pomylić,

Jeśli ten ktoś biegł, to na pewno nie byłam to ja. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość
9 minut temu, Abra napisał:

Jeśli ten ktoś biegł, to na pewno nie byłam to ja. 

a może warto zacząć?

bo jeśli dama będzie w opałach?

co wtedy?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
5 minut temu, Gość w kość napisał:

a może warto zacząć?

bo jeśli dama będzie w opałach?

co wtedy?

Kop w jaja. Wykopy lżej trenować niż biegi.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość
6 minut temu, Pieprzna napisał:

Kop w jaja. Wykopy lżej trenować niż biegi.

AfraidDeadGadwall-size_restricted.gif

damy🙄

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Abra
Napisano (edytowany)
17 minut temu, Gość w kość napisał:

a może warto zacząć?

bo jeśli dama będzie w opałach?

co wtedy?

Że uciekać by trzeba było? To ciekawa koncepcja. Tylko mam teraz dylemat. Mam już trzy pary butów, w których można biegać. W tym jedne są profesjonalne totalnie. Tak mi w sklepie powiedzieli. I teraz nie wiem, które założyć do tego biegania. 🤔

Edytowano przez Abra

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Abra
8 minut temu, Pieprzna napisał:

Kop w jaja. Wykopy lżej trenować niż biegi.

Bieganie wydaje się proste. Gdyby tylko nie było tak męczące. Przetrwać zakwasy jest najtrudniej. 

Ćwiczysz dalej z tą trenerką, której nazwiska zapomniałam?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Abra
6 minut temu, Gość w kość napisał:

AfraidDeadGadwall-size_restricted.gif

damy🙄

Popatrz jak ona go umiejętnie kopie obok. To udawactwo. 😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
11 minut temu, Abra napisał:

Bieganie wydaje się proste. Gdyby tylko nie było tak męczące. Przetrwać zakwasy jest najtrudniej. 

Ćwiczysz dalej z tą trenerką, której nazwiska zapomniałam?

Na majówkę i pracę w ogródku miałam przerwę, ale dzisiaj wróciłam do ćwiczeń. Na razie lekko, bo mnie rozkłada przeziębienie. 25-minutowy zestaw na zdrowy kręgosłup był milutki.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Abra
2 minuty temu, Pieprzna napisał:

Na majówkę i pracę w ogródku miałam przerwę, ale dzisiaj wróciłam do ćwiczeń. Na razie lekko, bo mnie rozkłada przeziębienie. 25-minutowy zestaw na zdrowy kręgosłup był milutki.

Przeziębienie? No to gorący prysznic, mleko z czosnkiem, masłem i miodem i pod kołdrę biegnij. ☺️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
Przed chwilą, Abra napisał:

Przeziębienie? No to gorący prysznic, mleko z czosnkiem, masłem i miodem i pod kołdrę biegnij. ☺️

Miodek mi się skończył. Wzięłam dwa preparaty na gardło a na noc natrę się amolem na katar 😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jacenty
6 minut temu, Pieprzna napisał:

Miodek mi się skończył. Wzięłam dwa preparaty na gardło a na noc natrę się amolem na katar 😁

Ja bym wypił ten amol 😉

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
KapitanJackSparrow
2 godziny temu, Abra napisał:

Hmm... Bo ja wiem. On będzie chciał wchodzić do przymierzalni. 🫣

Zamki z tyłu trzeba pomóc zapiąć 😁

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
16 minut temu, Jacenty napisał:

Ja bym wypił ten amol 😉

Wypije na wzdęcia kiedyś 😛

  • Ha Ha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec

Kurtka w rozmiarze "M" Ta dieta mi nie służy 😅

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
gość
2 godziny temu, Abra napisał:

Ćwiczysz dalej z tą trenerką, której nazwiska zapomniałam?

Marta Szpak! Albo Wrona😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
6 godzin temu, gość napisał:

Marta Szpak! Albo Wrona😁

Kruk 😄

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
6 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Kurtka w rozmiarze "M" Ta dieta mi nie służy 😅

Chciałeś XL 🤔

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Abra
7 godzin temu, gość napisał:

Marta Szpak! Albo Wrona😁

To wiedza niedostępna dla mnie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
KapitanJackSparrow
6 minut temu, Abra napisał:

To wiedza niedostępna dla mnie.

Nie znasz się na ptakach? 😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Abra
1 minutę temu, KapitanJackSparrow napisał:

Nie znasz się na ptakach? 😁

Jeśli to Marta, to raczej chodzi o ptaki trans.

Gdybym napisała, że znam się na ptakach to wyjdę na jakąś rozwiązłą. :D Nie znam się na ptakach. 😇

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
11 godzin temu, Abra napisał:

Że uciekać by trzeba było? To ciekawa koncepcja. Tylko mam teraz dylemat. Mam już trzy pary butów, w których można biegać. W tym jedne są profesjonalne totalnie. Tak mi w sklepie powiedzieli. I teraz nie wiem, które założyć do tego biegania. 🤔

Asics albo nike włóż 😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
KapitanJackSparrow
1 minutę temu, Maryyyś napisał:

Asics albo nike włóż 😁

Da się włożyć nike? 🤣

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
Napisano (edytowany)
3 minuty temu, KapitanJackSparrow napisał:

Da się włożyć nike? 🤣

DA się, cała parę.

Edytowano przez Maryyyś
  • Wow 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Abra
12 minut temu, Maryyyś napisał:

Asics albo nike włóż 😁

Najki niezniszczajki. :D

Ale inne kupione zostały. Promocja była, żal było nie brać. :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 435
    • Postów
      244 127
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      743
    • Najwięcej dostępnych
      8 206

    misiek9
    Najnowszy użytkownik
    misiek9
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • admin
      Drodzy Użytkownicy,   Chcemy Was poinformować, że w ostatnich dniach nasze forum doświadczyło ataków DDoS. Mimo tych zakłóceń, pragniemy zapewnić, że podejmujemy wszelkie niezbędne kroki, aby skutecznie zabezpieczyć naszą platformę. Nasze działania obejmują wzmocnienie zabezpieczeń oraz współpracę z ekspertami, aby chronić Wasze rozmowy na forum. Dzięki tym środkom możemy Was zapewnić, że forum będzie kontynuowało swoją działalność, a my będziemy na bieżąco monitorować sytuację. Dziękujemy za Wasze zrozumienie i wsparcie. Razem przetrwamy te trudności!   Z pozdrowieniami, Zespół Forum Nastroik.pl   Wprowadzenie odnośnie DDOS   W ostatnich dniach (a nawet latach)  w obliczu narastających napięć geopolitycznych, zjawisko cyberataków stało się jednym z najważniejszych wyzwań, przed którymi staje nie tylko Nastroik, ale i państwa, ale także przedsiębiorstwa i instytucje na całym świecie. Ogromne zagrożenie stanowią zwłaszcza ataki DDoS (Distributed Denial of Service), które w szczególności są kojarzone z grupami hakerskimi wspierającymi rosyjski rząd. Niniejszy post ma na celu przybliżenie tego tematu, przedstawienie metod, skali ataków oraz sposobów obrony przed nimi.   Czym jest atak DDoS?   Atak DDoS polega na zablokowaniu dostępu do strony internetowej, usługi lub serwera poprzez zalewanie go olbrzymią ilością fałszywych żądań, które pochodzą z różnych źródeł. Hakerzy często wykorzystują w tym celu zainfekowane komputery, znane jako "botnety", które po zainfekowaniu stają się narzędziem w rękach cyberprzestępców. W efekcie legalni użytkownicy tracą możliwość korzystania z usług, a sama strona staje się niedostępna.   Rosyjskie grupy hakerów a cyberataki   Wielu ekspertów wskazuje, że ataki DDoS, które mają swoje źródło w Rosji, często są dobrze zorganizowane i mają określony cel. Mogą być wykorzystywane jako forma cyfrowego sabotażu, mająca na celu destabilizowanie systemów informacyjnych przeciwnika lub wywołanie chaosu w sieci. Grupy hakerskie, takie jak Fancy Bear czy Cozy Bear, często są związane z rosyjskim wywiadem i są oskarżane o prowadzenie różnorodnych operacji cybernetycznych.   Przykłady ataków DDoS   Przykłady ataków DDoS, które miały miejsce w ostatnich latach, pokazują, jak masowa skala działań może wpłynąć na różne sektory: Atak na Ukrainę w 2015 roku – Ukraińska infrastruktura krytyczna była celem skoordynowanego ataku DDoS, co doprowadziło do przerw w dostawie energii elektrycznej i innych usług publicznych. Atak na Estonia w 2007 roku – Atak DDoS na różne instytucje rządowe i medialne na Estonii był reakcją na przeniesienie pomnika radzieckiego żołnierza. Skala ataku była tak duża, że całkowicie sparaliżowała krajową infrastrukturę internetową. Ataki na strony opozycyjne – Rosyjskie grupy hakerskie systematycznie atakują strony internetowe opozycji, media niezależne oraz organizacje pozarządowe, próbując wyciszyć krytykę wobec reżimu.   Metody ataków DDoS   Rosyjskie grupy hakerskie stosują różnorodne techniki w ramach ataków DDoS, takie jak: SYN Flood – Atak polegający na wysyłaniu dużej liczby żądań SYN do serwera, co prowadzi do jego przeciążenia. UDP Flood – Użycie pakietów UDP w celu zalania serwera, co powoduje jego destabilizację. HTTP Flood – Atakuje poziom aplikacji, wysyłając dużą liczbę żądań HTTP, co może być trudne do odróżnienia od normalnego ruchu.   Obrona przed atakami DDoS   Zważywszy na rosnącą liczbę ataków DDoS, zarówno państwa, jak i prywatne przedsiębiorstwa podejmują różnorodne działania w celu zabezpieczenia się przed tymi zagrożeniami:   Monitoring ruchu – Ciągłe monitorowanie ruchu sieciowego pozwala na szybką identyfikację anomalii, które mogą wskazywać na atak DDoS. Rozwiązania chmurowe – Usługi takie jak Cloudflare oferują ochronę przed atakami DDoS poprzez filtrowanie ruchu i dostosowywanie zasobów w czasie rzeczywistym. Wielowarstwowe zabezpieczenia – Wprowadzenie dodatkowych warstw zabezpieczeń, takich jak zapory ogniowe i systemy wykrywania włamań, może znacząco zwiększyć odporność na ataki.   Zakończenie   Ataki DDoS, szczególnie te koordynowane przez rosyjskie grupy hakerskie, stanowią poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa informacji i infrastruktur krytycznych na całym świecie. W obliczu rosnącej skali tych ataków, konieczne jest podejmowanie skutecznych działań obronnych oraz współpraca międzynarodowa w celu wzmacniania bezpieczeństwa cybernetycznego. Tylko w ten sposób można zminimalizować ryzyko i skutki związane z tego typu zagrożeniami.
    • Antypatyk
      Witam Pani Goździkowa! 😃
    • Antypatyk
      Na dobranoc...  
    • Gość w kość
      żadnej chemii!!!  
    • Gość w kość
      🤷‍♂️  
    • Argen
    • Chi
      Bardzo dobrego dnia 🙂
    • Chi
      Bo gdy wiesz czego chcesz i na co Cię stać    
    • Chi
    • Chi
      W marcu nowa Śnieżka      
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
    • Chi
      Wygląda na to, że dziś będzie bajkowo    
    • Chi
    • Chi
      Kurde dalej mnie nosi.   Śpiewamy ?      
    • Chi
      W mojej pracy zadaję ludziom dużo pytań, a że pracuję za dużo to mi się te pytania plączą i w życiu poza pracowym.    A tak poważnie, to nie sądzę żeby ktoś wpadł na pomysł, że "w swobodnej części mojej wypowiedzi" stawiam pytania nieretoryczne. Znaczy  chyba nikt oprócz Ciebie Na ból głowy polecam etopirynę. Właśnie dowiedziałam się, że to najlepsze lekarstwo dla osób cierpiących na migreny, więc ma tę moc.
    • Gość w kość
      ... a na ból głowy, to żadnych wyskokowych utworów, tylko takie spokojne, delikatne itd.  
    • la primavera
      Wtedy by brzmialo: nie to ladne, co ladne ale co spełnia 'kryteria różnorodności'   ,,Lepsze życie " USA, kraj do którego  ludzie ciągnęli  wszelkimi możliwymi  sposobami, skusił i głównego bohatera filmu- Carlosa. Jest tu nielegalnie jak większość Meksykanow i ma pod opieką nastoletniego syna.  Ojciec myśli, że uczciwą pracą zapewni synowi lepsze życie,  a mlody, razem z kolegą, snują plany, jakby tu przystąpić do gangu. Carlos, aby miec zlecenia  pracy, kupuje  ciężarówkę, bierze pracownika, który kiedyś  okazal mu serce, i...tyle widzieli ciężarówkę,  sprzęt i pracownika. Jednoczy siły z młodym i próbują  odnaleźć  sprzęt i złodzieja.   Film pokazuje warunki w jakich zyja Meksykanie,  prace, jakie wykonują, trudności, jakie napotykają. I to, że choć to ich życie  tu wydaje się bardzo trudne,  nie chcą wracać do siebie, i to Amerykę  nazywają swoim domem.   Całkiem ok  
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...