Skocz do zawartości


Pieprzna

Przystań kliki i sympatyków

Polecane posty

***** ***
14 godzin temu, Jacenty napisał:

Jadę z nią do szpitala chociaż nie ma objawów jak po strasznie trujących.Nara..!

Mam nadzieję, że z ciocią wszystko w porządku.

To wcale nie musi być zatrucie. Grzyby z zasady są ciężkostrawne, szczególnie dla osób w starszym wieku. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Maybe
1 godzinę temu, Pieprzna napisał:

@Maybe widzę, że dołączyłaś do grona największych przegrywów tego forum - ranga nastrojeni 😁

Tak? Nawet nie wiem 😁

Mnie nawet jak nie ma to wygrywam dni, internet wyczuwa moje uzależnienie. 

Już dawno się przyznałam że jestem uzależniona od internetu, od forów. 

Przesz nie można być idealnym 😅

Mogę też być przegrywem. Dobrze mi jakoś z tym 😉🙃😄

Edytowano przez Maybe

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
49 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

Wypiłem wczoraj dwa piwka a od rana czuję się jakbym pół nocy drinkował 🤕

SKS

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
1 godzinę temu, Nafto Chłopiec napisał:

Wypiłem wczoraj dwa piwka a od rana czuję się jakbym pół nocy drinkował 🤕

Czasami tak bywa (dyspozycja dnia) Wtedy trzeba sięgnąć po klina😎

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
29 minut temu, Aco napisał:

Czasami tak bywa (dyspozycja dnia) Wtedy trzeba sięgnąć po klina😎

Dwie kawy nic nie pomogły, zjem obiad i lecę na trening, może mi przejdzie. Albo to jest kara że nie pojechałem z panną na weekend do teściów 😂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
1 minutę temu, Nafto Chłopiec napisał:

Dwie kawy nic nie pomogły, zjem obiad i lecę na trening, może mi przejdzie. Albo to jest kara że nie pojechałem z panną na weekend do teściów 😂

Trening?😭 Ja bym kupił sobie 🍺 Jak kawa nie pomogła, to posiłkuje się tabletką w ostateczności, kiedy głowa nie współpracuje.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
12 minut temu, Aco napisał:

Trening?😭 Ja bym kupił sobie 🍺 Jak kawa nie pomogła, to posiłkuje się tabletką w ostateczności, kiedy głowa nie współpracuje.

Miałem iść wczoraj ale było za gorąco. Deszcz właśnie przestał padać to skoczę poćwiczyć trochę. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
13 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

Miałem iść wczoraj ale było za gorąco. Deszcz właśnie przestał padać to skoczę poćwiczyć trochę. 

Kac nawet taki po dwóch piwach nie sprzyja wysiłkowi. Trąbią o tym lekarze. Przekonałem się o tym nie raz. Kiedyś też mnie nawiedziło na rower i po kilkunastu minutach zawróciłem do domu, bo czułem że serducho za chwilę mi z klaty wyskoczy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
1 godzinę temu, Aco napisał:

Kac nawet taki po dwóch piwach nie sprzyja wysiłkowi. Trąbią o tym lekarze. Przekonałem się o tym nie raz. Kiedyś też mnie nawiedziło na rower i po kilkunastu minutach zawróciłem do domu, bo czułem że serducho za chwilę mi z klaty wyskoczy.

Wziąłem tabletkę, poszedłem na trening i dalej padaka straszna 😅

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
13 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

Wziąłem tabletkę, poszedłem na trening i dalej padaka straszna 😅

To trzeba po prostu przetrwać albo przespać😁 Podziwiam, że chciało Ci się iść na trening🤦🏻‍♂️ Ja w takich sytuacjach co najwyżej mogę iść na spacer, o ile temperatura jest komfortowa 😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
3 minuty temu, Aco napisał:

To trzeba po prostu przetrwać albo przespać😁 Podziwiam, że chciało Ci się iść na trening🤦🏻‍♂️ Ja w takich sytuacjach co najwyżej mogę iść na spacer, o ile temperatura jest komfortowa 😁

Próbuję do formy wrócić, dwa razy siłownia i raz basen, ale póki co słabo mi idzie :D Brak kilogramów robi swoje 😂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
9 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

Próbuję do formy wrócić, dwa razy siłownia i raz basen, ale póki co słabo mi idzie :D Brak kilogramów robi swoje 😂

Ja nie przepadam za pływaniem, więc pomykam rowerem, ale póki co od momentu rozpoczęcia urlopu, stoi i się kurzy😁 Po niedzieli trzeba będzie te dwa pedały poużywać😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
7 minut temu, Aco napisał:

Ja nie przepadam za pływaniem, więc pomykam rowerem, ale póki co od momentu rozpoczęcia urlopu, stoi i się kurzy😁 Po niedzieli trzeba będzie te dwa pedały poużywać😁

Ja bym lubił basen ale przez astmę mam problem z oddechem i szybko się męczę. Po każdym basenie musi być odpoczynek żeby się nie udusić. Zacząłem z moją chodzić, dopiero się uczy pływać i co chwila marudzi :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
55 minut temu, Nafto Chłopiec napisał:

Ja bym lubił basen ale przez astmę mam problem z oddechem i szybko się męczę. Po każdym basenie musi być odpoczynek żeby się nie udusić. Zacząłem z moją chodzić, dopiero się uczy pływać i co chwila marudzi :D

Ja od lat co jakiś czas mam takie ataki "astmopodobne" ale doktory nic nie znaleźli do tej pory. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
15 minut temu, Aco napisał:

Ja od lat co jakiś czas mam takie ataki "astmopodobne" ale doktory nic nie znaleźli do tej pory. 

To dziwne bardzo... 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe

Co wam powiem, to wam powiem, ale wam powiem, że susza jest straszna u mnie....wczoraj w BBC mówili o zakazie podlewania ogródków...dziś wycieczka rowerowa i tak wyglądają tereny rekreacyjne ...to żółte to trawa.... Nawet w Polsce nie spotkałam takich widoków. 

20220806-144707.jpg

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
35 minut temu, Maybe napisał:

Co wam powiem, to wam powiem, ale wam powiem, że susza jest straszna u mnie....wczoraj w BBC mówili o zakazie podlewania ogródków...dziś wycieczka rowerowa i tak wyglądają tereny rekreacyjne ...to żółte to trawa.... Nawet w Polsce nie spotkałam takich widoków. 

20220806-144707.jpg

 

Zakaz podlewania ogródków, to taki sam durny zakaz jak mandaty w Hiszpanii za kopanie dziur na plaży (robienie zamków przez dzieciaki) czy mandat za sikanie do oceanu. Rozumiem, że jest susza i nie trzeba myć auta, bo to nie jest priorytetem, ale jak ktoś ma ogród i warzywa, to ma patrzeć jak wszystko mu wyschnie na wiór? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
21 godzin temu, Jacenty napisał:

Już jest prawie dobrze.Lekarz też nic nie wiedział o leczeniu za bardzo ale już jest w domu po kroplówce tzn.ciotka nie lekarz.

Mam nadzieję, że wszystko jest ok kolego?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
2 minuty temu, Pieprzna napisał:

Bry wieczór, ludki. Opasłam się słodkim i kiełbasami z ogniska 😛

Zawsze jak jestem u ciotki na wsi, to nigdy nie potrafię się oprzeć Jej  cudom cukierniczym, a kiełbasy z ogniska nigdy nie odmawiam😎

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 717
    • Postów
      261 773
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      969
    • Najwięcej dostępnych
      13 845

    MartaGrops
    Najnowszy użytkownik
    MartaGrops
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Nafto Chłopiec
      Kosmetyka, w postaci ponownego usunięcia większości paznokci 😂
    • Gość w kość
      czyli jakaś... kosmetyka? nic związanego z bieganiem?🤔
    • Olga 27
      Wesołych Świąt Wielkanocnych
    • Aco
      😁 Przynajmniej to chłop z krwi i kości.
    • Aco
      A czy ty myślisz, że jak kibic Legii spotka gdzieś kibica Lecha, to się piorą? Rozmawiają jak każdy  
    • Nafto Chłopiec
      No dziwnie się czułem jak dwie kobiety nachylały się żeby oglądać moje stopy i na głos o nich dyskutowały 😂 Pakiet na jutrzejszy bieg odebrany. Teraz jeszcze się nawodnić, najeść, wymasować i wyspać bo o 5 rano pobudka 😎
    • Astafakasta
    • Monika
      ❤️
    • Monika
      Lisek chytrusek 🤗🦊
    • Miły gość
      Cjalis
    • Miły gość
      U mnie już nic ale Boże Narodzenie jeszcze mi przypomina, prezent od Mikołaja w postaci rózgi 😄
    • Miły gość
      No jest trochę bez sensu ta Wielkanoc bo niedziela jest niedzielą i w sumie to tak jak byśmy mieli jeden dzień świąt, ale czasami w okresie Bożego Narodzenia jest znów za dużo tych świąt 😉 Za dziecka czy to Wielkanoc czy Boże Narodzenie bardzo lubiłem te święta, teraz może mniej ale wciąż lubię i dla mnie jedne i drugie są radosne 🙂
    • Monika
      Oj tam, teraz weekend. A my mamy ptasie mleczko🤗
    • Jacennty
      Chodzą plotki,że ma być kiedyś w przyszłości ewentualnie,a jak się nie postaramy to będziemy płacić karę za obijanie się.
    • Monika
      💌🥰❤️
    • Nomada
      Wróćmy do D- potocznie nazywaną witaminą ; )   Jest niezbędna dla naszego zdrowia. Jej właściwy poziom odpowiada m.in. za dobry stan kości, zębów, ogólną odporności organizmu i samopoczucie. Niestety w polskim kimacie nie trudno o jej deficyt. Występująca w krążeniu witamina D pochodzi głównie z produkcji skórnej, a w niewielkiej części z pokarmów. Znamy jej kilka postaci: witamina D3 (cholekalcyferol), witamina D2 (ergokalcyferol) zawarta w roślinach, np. awokado czy grzybach oraz witamina D1 (kalcyferol) występująca głównie w tranie. Całkowita witamina D składa się w ponad 90% z witaminy D3 i w niewielkim procencie z witaminy D2. – Witamina D jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Ma nieaktywną biologicznie postać, dlatego wymaga dwustopniowej modyfikacji. W wątrobie jest przekształcana do witaminy 25-(OH)D, a w nerkach do swojego najbardziej aktywnego biologicznie metabolitu 1,25-(OH)2D. Za najlepszy parametr do określenia poziomu witaminy D w organizmie uważana jest 25-OHD – mówi dr n. med. Iwona Kozak-Michałowska, Dyrektor ds. Nauki i Rozwoju Synevo. Stymulowana promieniowaniem słonecznym synteza skórna może pokryć nawet do 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. W Europie Środkowej, w tym także w Polsce, w okresie od października do marca, nie ma jednak optymalnych warunków słonecznych do powstawania wystarczającej ilości witaminy D. Najlepszy czas do syntezy skórnej to miesiące kwiecień – wrzesień. Dla zapewnienia jej odpowiedniej dawki powinniśmy codziennie przez 15-30 minut pomiędzy godziną 10-tą a 15-tą wystawić na działanie promieni słonecznych minimum 18% odsłoniętej powierzchni ciała (twarz, przedramiona i podudzia). W tym czasie nie należy używać filtrów ochronnych na skórę. Wzmożona pigmentacja skóry lub stosowanie kremów z filtrami przeciwsłonecznymi wiąże się z mniejszą (nawet o 90%) syntezą witaminy D w skórze. Należy też pamiętać, że długa ekspozycja na słońce nie prowadzi do nadprodukcji witaminy D. Już w skórze jej nadmiar zostaje rozłożony do nieaktywnych postaci, które są usuwane z organizmu. Drugim źródłem witaminy D są pokarmy, głównie tłuste ryby (węgorz, łosoś, śledź w oleju), mleko, żółtko jaja kurzego. Gdybyśmy jednak chcieli zapewnić wystarczającą dawkę witaminy D w ciągu doby tylko z pożywienia, to trzeba byłoby zjeść dziennie kilkaset gramów ryb, kilkadziesiąt żółtek lub wypić wiele szklanek mleka. Witamina D – hormon regulujący pracę od 200 do 500 genów odpowiedzialnych za tysiące szlaków metabolicznych – reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową w organizmie. Jej podstawową rolą – tzw. działanie klasyczne – jest zwiększenie wchłaniania wapnia w przewodzie pokarmowym, zapewnienie prawidłowej mineralizacji w tkance kostnej oraz zwiększenie wchłaniania zwrotnego wapnia i fosforanów w nerkach. Ponadto za pośrednictwem swoistego receptora VDR na przytarczycach hamuje syntezę i wydzielanie parathormonu PTH, głównego regulatora poziomu wapnia i fosforanów w surowicy. Receptory VDR dla witaminy D ujawniono niemal na wszystkich tkankach i narządach. Wiąże się z tym wpływ witaminy D na wiele funkcji regulacyjnych w komórkach i narządach określanych jako działanie nieklasyczne. Zalicza się do niego m.in. działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, regulowanie ciśnienia tętniczego krwi, układu sercowo-naczyniowego i aktywności układu odpornościowego. Hamuje także rozrost komórek nowotworowych we wczesnej fazie (działanie antyproliferacyjne). Dotyczy to nowotworów takich jak czerniak, rak piersi, jelita grubego, prostaty, żołądka, wątroby, trzustki i innych. Dodatkowo witamina D ma działanie protekcyjne (ochronne) w chorobach układu kostnego (osteoporoza, osteomalacja, krzywica, złamania), układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca i choroba niedokrwienna serca), cukrzycy, chorobach układu oddechowego (astma, zapalenie płuc), chorobach autoimmunizacyjnych (cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń układowy, stwardnienie rozsiane, choroba Leśniewskiego-Crohna, choroba Hashimoto, celiakia), chorobach neurodegeneracyjnych (choroba Alzheimera, Parkinsona, schizofrenia, depresja). Niedobory witaminy D dotyczą zarówno kobiet, jak i mężczyzn we wszystkich grupach wiekowych i niezależnie od stylu życia oraz warunków środowiskowych. Do najważniejszych czynników ryzyka zalicza się zaawansowany wiek, płeć żeńską, ciemniejszą karnację skóry, porę zimową (mniejsza ekspozycja na promieniowanie UVB), wyższą szerokość geograficzną (obniża się liczba fotonów UVB docierających do Ziemi, co zmniejsza produkcję witaminy D w skórze). W Polsce największe niedobory witaminy D występują w okresie zimowym i wczesnowiosennym. U 40% populacji stężenie witaminy 25-OH D jest niższe niż 20 ng/ml, u 60% poniżej 30 ng/ml. Oznaczanie witaminy D w surowicy krwi powinno być regularnie wykonywane u osób z osteoporozą; osób powyżej 65 r.ż. lub powyżej 50 r.ż. jeśli doszło do złamania kości; osób z zaburzonym metabolizmem witaminy D; kobiet, gdy menopauza wystąpiła przed 45 r.ż.; osób leczonych glikokortykoidami lub lekami przeciwpadaczkowymi; kobiet w ciąży, gdy niedobór witaminy D może skutkować hipowitaminozą noworodków. Jeżeli kobieta w ciąży ma niedobór witaminy D, to będzie go miało również jej dziecko w życiu płodowym i po urodzeniu. Rosnący odsetek niedoborów witaminy D jest obserwowany u młodzieży. Tłumaczy się to małą aktywnością fizyczną na świeżym powietrzu oraz nieprawidłową dietą. Objawy niedoboru witaminy D są często niezauważalne, ponieważ rozwijają się powoli i są bardzo często niecharakterystyczne. U dzieci niedobór może powodować krzywicę lub/i zahamowanie wzrostu. U dorosłych osteomalację, symetryczne bóle w dolnej części pleców, zwłaszcza u kobiet, bóle mięśniowe, bóle miednicy, bóle kończyn dolnych, pulsujące bóle kostne, ból po ucisku mostka, bóle stawów (szczególnie nadgarstka, stawu skokowego, ramion), zmęczenie i depresję, bezsenność, bóle głowy, problemy ze wzrokiem, zmiany zapalne w ustach i przełyku, nadmierne wypadanie włosów.
    • Nomada
      A wiesz, że w planowaniu jestem dobra ; ) Tylko w planowaniu🤣
    • Nomada
      Bardzo mi się podoba, jest dynamiczny i intrygujący.
    • Nomada
      Po zmierzchu wszystko wydaje się mniej wyraźnie, moja kurza ślepota wtedy jest bardzo wyrazna😂
    • Nomada
      No proszę, szach 🙃
    • Astafakasta
      Ciekawe czy ktoś w ogóle by to kupił. 
    • Astafakasta
      Tak, zależy na tym. 
    • Monika
      Ona robiła zdjęcia, bo takiego przypadku jak Twój jeszcze nie było i pójdziesz do encyklopedii😉, a druga lekarkę wołała, bo byłeś zjawiskiem w świecie medycyny😉😄
    • Monika
      O widzisz! Ja zapomniałam, że to się samemu miesza... Ładne kolory, a w niektórych miejscach wygląda jakby paliło się jakieś światło 🙂 No i ta butelka taka ładnie przezroczysta.
    • Monika
      A ja myślałam, że porównują Twoje rentgenowskie do innych hihi... Bo na to,że to zwykle zdjęcia nie wpadłam hahahah że szukają w jakiejś encyklopedii Teojegi schorzenia OMG Kosciu hahahahah 
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...