Skocz do zawartości


Pieprzna

Przystań kliki i sympatyków

Polecane posty

Aco
33 minuty temu, Nafto Chłopiec napisał:

Wiesz co, kwestia wytrwałości. Ja przez 3 miesiące nie tykałem smażonego, zamiast tego gotowane i grillowane. W tygodniu smażonego staram się nie jeść. W weekendy, z racji wizyt u teściów muszę się ugiąć. 

Do tego zmierzam. W gościach nie będę wymyślał, że nie jem smażonego, a w domu od czasu do czasu trzeba też zjeść coś dla odmiany. Nawet jak robię sobie sałatki, to podsmażam indyka, czy inne mięcho.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Maryyyś
5 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Odstawienie smażonych potraw mocno zdejmuje kilogramy. 

U mnie się to średnio sprawdzi, smażę na łyżeczce oleju i unikam panierek.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco

Dotarłem do domu. To była szybka decyzja. Jeden nocleg w plecy, ale podróż już za sobą. Nie lubię nocnej jazdy, ale przynajmniej praktycznie zerowy ruch na drogach i w końcu swoje łóżko. 

Dodatkowych kilogramów nie przybyło co mnie zszokowało przy ponad tygodniowym trybie odżywiania "bez hamulców" 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
7 godzin temu, Maryyyś napisał:

U mnie się to średnio sprawdzi, smażę na łyżeczce oleju i unikam panierek.

Mam kumpla, którego znam już 20 lat. Potrafi zjeść za trzech (słodkie, smażone, fastfoody...) Cały czas jest szczupły. Sportu w zasadzie nie uprawia. Raz w tygodniu z rodziną na rower. Praca w 80% siedząca i prawie 50 lat na karku🤷🏽‍♂️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
5 godzin temu, Aco napisał:

Dodatkowych kilogramów nie przybyło co mnie zszokowało przy ponad tygodniowym trybie odżywiania "bez hamulców" 

Widocznie kilkunastokilometrowe spacerki swoje zrobiły.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
56 minut temu, Pieprzna napisał:

Widocznie kilkunastokilometrowe spacerki swoje zrobiły.

Tylko czemu, to nie działało w górach🤔

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
3 minuty temu, Aco napisał:

Tylko czemu, to nie działało w górach🤔

Tego nie wiedzą najstarsi górale 😉

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
7 godzin temu, Pieprzna napisał:

Tego nie wiedzą najstarsi górale 😉

Trzeba zapytać górala nizinnego, a najlepiej nadmorskiego ;)

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
14 godzin temu, Aco napisał:

Mam kumpla, którego znam już 20 lat. Potrafi zjeść za trzech (słodkie, smażone, fastfoody...) Cały czas jest szczupły. Sportu w zasadzie nie uprawia. Raz w tygodniu z rodziną na rower. Praca w 80% siedząca i prawie 50 lat na karku🤷🏽‍♂️

Natura jest wredna i niesprawiedliwa, a zwykły, szary człowiek (jak ja ;) ) przejdzie obok wystawy cukierni i już jest cięższy przynajmniej o 2 kilo🤬

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość w kość
2 godziny temu, ***** *** napisał:

Natura jest wredna i niesprawiedliwa, a zwykły, szary człowiek (jak ja ;) ) przejdzie obok wystawy cukierni i już jest cięższy przynajmniej o 2 kilo🤬

 

faceci nie tyją,

frank-reynolds-iasip.gif

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
3 godziny temu, ***** *** napisał:

Natura jest wredna i niesprawiedliwa, a zwykły, szary człowiek (jak ja ;) ) przejdzie obok wystawy cukierni i już jest cięższy przynajmniej o 2 kilo🤬

 

Ja ja naturliś 😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***

Ja rozumiem Pieprzną, żniwa, ale reszta? Też mają żniwa czy zwykły urlop? ;)

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maryyyś
2 godziny temu, ***** *** napisał:

Ja rozumiem Pieprzną, żniwa, ale reszta? Też mają żniwa czy zwykły urlop? ;)

 

Zastanawiają się, kim jesteś 😴

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
6 minut temu, Maryyyś napisał:

Zastanawiają się, kim jesteś 😴

Wydawało mi się, że temat już jest zamknięty. Jeśli ktoś nie może spać z tego powodu to mogę udawać, że  jestem nowy i nigdy nie byłem na żadnym forum i w ogóle jestem dziewica internetowa ;) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
2 godziny temu, ***** *** napisał:

Ja rozumiem Pieprzną, żniwa, ale reszta? Też mają żniwa czy zwykły urlop? ;)

 

Poszłyśmy se na MMA forumowe 😂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
7 minut temu, Aco napisał:

Raczyj po zdrowe żarcie 

IMG-20220729-182507536.jpg

 

To jest ta centralna Polska 🤔

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
10 minut temu, Aco napisał:

Raczyj po zdrowe żarcie 

 

 

Piękny ogródek! I Ty to jesz? Nie szkoda Ci takich pięknych roślinek? Roślinki też cierpią gdy się je je ;) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
3 minuty temu, ***** *** napisał:

Piękny ogródek! I Ty to jesz? Nie szkoda Ci takich pięknych roślinek? Roślinki też cierpią gdy się je je ;) 

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
***** ***
4 minuty temu, Aco napisał:

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

Samo zdrowie! Już się czuję zdrowszy od samego paczenia ;)  Smacznego 🙂 I dobranoc 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
20 minut temu, ***** *** napisał:

Samo zdrowie! Już się czuję zdrowszy od samego paczenia ;)  Smacznego 🙂 I dobranoc 

Czymaj się

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
30 minut temu, Aco napisał:

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

To niezłe wygnajewo 😄

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
4 minuty temu, Pieprzna napisał:

To niezłe wygnajewo 😄

To jak plaża naturystów. Sama natura, warzywa "golasy"😁

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
1 godzinę temu, Aco napisał:

Nie moje. Rodziny. Bez oprysków, konserwantów, azotanów, azotynów, nadmanganianu, polifoski, amofoski, mocznika, saletrzaka, salmagu, spalin od autuf, spalin od traktoruf, spalin od lokomotywuf, tiruf, griluf i innych dymuf🤦🏻‍♂️

Niemożliwe...to chyba na księżycu 😀 

A z tą "Saharą" - też bym polemizowała....wszędzie piach, suchy piach....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 524
    • Postów
      249 574
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      810
    • Najwięcej dostępnych
      8 477

    KrzysztofWol
    Najnowszy użytkownik
    KrzysztofWol
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • KapitanJackSparrow
      Ja wiem że chorwacka eskapada gdym żem  popróbował ,,czarnogórskiej przepalanki " nieco w większej ilości 😵‍🙉, będzie mi się odbijać czkawką 😅 co mnie podkusiło aby wnerwiać w nocy Chorwatkę moim śpiewem 🤣i w ten sposób  zapisać się we waszych głowach ...🤦
    • KapitanJackSparrow
      Moje drogie, kiedyś dawno, dawno temu,gdy miałem długą grzywę to nauczyłem się całkiem calkiem dobrze brzdąkać Czarny chleb i czarna kawa oraz Maleńka Ewo. No niestety Pan Bóg poskąpił talentu do śpiewania i niestety ogarnięty nieśmiałością nie zrobiłem żadnej gitarowej kariery przy ognisku 😁  ale okazało się potem , że nie trzeba grać na gitarze by zdobywać niewieście serce 😅 co całkiem pogrążyło mój zapał do gitary, a trzeba wam wiedzieć że opuszki bolą bardzo początkującym 🙂
    • KrzysztofWol
      Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu (TFP): Nowoczesne Podejście do Leczenia Zaburzeń Osobowości Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy, TFP) to zaawansowana forma terapii psychodynamicznej, zdobywająca coraz większe uznanie w leczeniu zaburzeń osobowości, w szczególności borderline (BPD). Jej istotą jest praca nad relacją terapeutyczną, w której kluczową rolę odgrywają emocje przeniesienia – czyli uczucia, jakie pacjent zaczyna odczuwać wobec terapeuty. Emocje te stanowią często odzwierciedlenie wcześniejszych, często nieuświadomionych relacji z ważnymi osobami z dzieciństwa.   Czym Jest TFP i Jak Działa?   TFP wywodzi się z klasycznej psychoanalizy, jednak w przeciwieństwie do niej koncentruje się na tym, co dzieje się „tu i teraz” w relacji z terapeutą, a nie wyłącznie na analizie przeszłości. Terapeuta przyjmuje bardziej aktywną rolę, co umożliwia szybsze uchwycenie wzorców funkcjonowania pacjenta oraz ich bieżącą analizę i modyfikację. Terapia zazwyczaj trwa od roku do trzech lat, a sesje odbywają się dwa razy w tygodniu. Jej głównym celem jest integracja rozdzielonych, często sprzecznych części osobowości pacjenta. Dzięki temu możliwe staje się nie tylko zmniejszenie objawów, ale również trwała zmiana w zakresie emocjonalności, samooceny i relacji interpersonalnych. Skuteczność TFP w Terapii Zaburzeń Osobowości TFP znajduje szczególne zastosowanie w leczeniu zaburzeń osobowości typu borderline. Liczne badania potwierdzają jej skuteczność: Badanie z 2001 roku opublikowane w Journal of Personality Disorders wykazało, że po roku terapii TFP u pacjentów znacząco spadły wskaźniki samobójstw, hospitalizacji oraz zachowań autodestrukcyjnych. Kolejne badanie z 2007 roku, opublikowane w American Journal of Psychiatry, pokazało, że TFP skuteczniej niż inne metody (np. terapia dialektyczno-behawioralna) redukuje drażliwość i agresję werbalną. W 2018 roku, w British Journal of Psychiatry, opublikowano wyniki badań, które potwierdziły, że TFP znacząco poprawia zdolność do refleksji nad sobą i innymi, czyli tzw. funkcjonowanie refleksyjne – jeden z kluczowych deficytów u osób z BPD.   Struktura i Ramy Terapeutyczne   Jednym z fundamentów TFP jest ściśle określona struktura terapii. Na początku procesu terapeutycznego pacjent i terapeuta zawierają formalną umowę, która jasno określa zasady współpracy, odpowiedzialności obu stron oraz sposoby radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi. Umowa ta obejmuje m.in.: przestrzeganie godzin rozpoczęcia i zakończenia sesji, zasady postępowania w przypadku myśli samobójczych, ograniczenia kontaktu poza sesjami terapeutycznymi. Dodatkowo, w ramach budowania stabilności życiowej pacjenta, częścią kontraktu jest również utrzymywanie regularnej aktywności – takiej jak praca czy nauka – przez co najmniej 20 godzin tygodniowo. To pozwala nie tylko na utrzymanie struktury dnia, ale też wzmacnia poczucie sprawczości i kompetencji.   Podsumowując, TFP to głęboko przemyślana, oparta na dowodach metoda terapii, która łączy klasyczne podejście psychodynamiczne z nowoczesną, aktywną pracą nad relacją terapeutyczną. Dzięki jasnym ramom, regularności i skupieniu na emocjonalnej dynamice relacji, metoda ta oferuje realną szansę na zmianę funkcjonowania osób z zaburzeniami osobowości.  https://marcinkramek.pl/superwizja/      
    • Wikusia
      Piękny duet   
    • Wikusia
    • 4 odsłony ironii
      Aaaaaaa już to widzę, jak Kapitan, normalnie jak Maryla Rodowicz, nad tą bieszczadzką rzeczką z gitarą śpiewa "to był maj..."     Dobra, to ja jednak też już pójdę popracować 🖐       😁
    • 4 odsłony ironii
      No! To przecież wiadomo, że na nudę najlepsza nauka. Na gitarze najlepiej.   Beton, mówisz? To już musiał być szczyt nudy. Ewidentnie 😁     
    • Chi
      Ech... Zapierdziel mam, więc dobrego dnia wszystkim 🙂          
    • Chi
      Uwielbia.     I do tego chyba mu się nudzi. Widziałam wczoraj na ściance jak próbował kruszyć beton ze skutkiem wiadomo jakim.   @KapitanJackSparrow logiką nic nie wskórasz. Miłością nic nie wskórasz. Beton to beton.    Weź się za gitarę plizzzzz więcej pożytku z tego będzie, a na pewno przyjemności.  
    • 4 odsłony ironii
      Ja niestety też. Jedyna nadzieja w @KapitanJackSparrow😎  On lubi wyzwania, prawda?  😁😁😁
    • Chi
      nigdy nie wiesz z której strony dziś przyleci motyl    
    • Chi
    • Chi
      No ja nie. Jestem wybitnym beztalenciem w tym temacie    
    • Dana
      Łemkoszczyzna 
    • Monika
      i na koniec najpiękniejsza:    
    • 4 odsłony ironii
      Mamy jeszcze nieco ponad miesiąc...może ktoś się nauczy 😁     
    • 4 odsłony ironii
      ehhhh Dawid na żywo 🩷 no kocham 🩷
    • Monika
      Ciężko, jest być tylko człowiekiem i temu sprostać, ale trzeba próbować.   ...i jeszcze to, że tylko ten może zająć się belką w oku brata, który jest pewien, że w jego nie ma już żadnej drzazgi, a nawet wtedy to tylko wskazując drogę i dając przykład swoją osobą, nie zaś krytykując, poniżając czy wynosząc się nad bliźniego (cos w tym stylu).   prawda.
    • Miły gość
      Znalazłem 
    • Gregor
      Angielszczyzna 
    • Monika
    • Monika
    • Monika
    • Monika
    • Monika
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...