Skocz do zawartości


Pieprzna

Przystań kliki i sympatyków

Polecane posty

Wesoły
BrakLoginu
3 minuty temu, Aco napisał:

Jprdl??‍♂️?. Ja mówię o specjalistach, a nie o paniach do towarzystwa.

Ja też o specjalistkach. Ponoć okład z młodej piersi jest dobry na wszystko. Chwytam się wszystkiego, by sobie ulżyć w cierpieniu :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Aco
8 minut temu, BrakLoginu napisał:

Ja też o specjalistkach. Ponoć okład z młodej piersi jest dobry na wszystko. Chwytam się wszystkiego, by sobie ulżyć w cierpieniu :P

To musisz szukać w rubrykach towarzyskich?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
9 minut temu, Aco napisał:

To musisz szukać w rubrykach towarzyskich?

Szukałem, ale tam same 0-700... a raczej głosowo mi nie pomoże :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
24 minuty temu, Aco napisał:

Teoretycznie powinniśmy ćwiczyć i rozciągać kręgosłup, ale komu się chce.

No właśnie. Ja mam chwilowe zrywy a potem odpuszczam i zaraz są tego efekty. A ćwiczenia poznałam coś koło drugiej klasy podstawówki po diagnozie skoliozy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
6 minut temu, Pieprzna napisał:

No właśnie. Ja mam chwilowe zrywy a potem odpuszczam i zaraz są tego efekty. A ćwiczenia poznałam coś koło drugiej klasy podstawówki po diagnozie skoliozy.

Też podobno miałem skoliozę, ale albo mnie źle zdiagnozował lekarz, albo cudownie się wyprostowalem, bo jak kiedyś byłem na rehabilitacji, to żadnych skrzywień u mnie nie stwierdzono.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?
walek_roller_masazu_qmed_rehabilitacji..

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna

Jak dobrze, że istnieją sklepy internetowe ? Dziecko rozpacza, że zabrałam mu ulubione skarpetki w wisienki (za małe). Już znalazłam we wisienki, cytrynki i jagódki ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
KapitanJackSparrow
12 godzin temu, Pieprzna napisał:

Nie jestem morsem ?

Znaczy taka zgrabna??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
5 minut temu, KapitanJackSparrow napisał:

Znaczy taka zgrabna??

Heh. To już Ty lepiej byś wymyślił jakie ze mnie zwierzątko ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
5 godzin temu, Aco napisał:

Za to w dużej mierze odpowiadają mięśnie brzucha i mięśnie przykręgosłupowe (grzbietu) 

Teoretycznie ta dolegliwość może spotkać każdego. Mój kumpel musiał przejść operację kręgosłupa w wieku 24 lat. Teoretycznie powinniśmy ćwiczyć i rozciągać kręgosłup, ale komu się chce. Niektórzy są predysponowani do tego typu kontuzji. Mój wujek potrafił przejść przez podwórko i źle postawić nogę, żeby wyskoczył mi dysk. Średnio 2- 3 razy w roku jeździł do nastawiania.

Może i predyspozycje lub złe nawyki. Lekarz mi np. wyjaśnił że mimo iż jestem aktywna to mam okresy dużego nic nie robienia, bo to prawda - jestem osobą dość energiczną, aktywną ale lubiącą też lenistwo, gdy nic nie muszę - i właśnie to przechodzenie z okresu obiboctwa do aktywności naraża mnie na urazy i muszę uważać, bi w okresie aktywności mam też skłonności do przeciążania się. Po prostu daje wtedy z siebie 300 procent normy co jest niezdrowe a mnie sprawia satysfakcję. Mam po prostu zryty beret. Obiecałam sobie codzienne ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe i zaprzestanie robienia z siebie niezniszczalnej. Ale co z tego wyjdzie to nie wiem. Dzis już było jeszcze lepiej, to już oczywiście pół miasta zbiegalam i chciałam już wdrapywać się na inne wzgórze,  od czego odwiódł mnie K, ze ma dość moich nocnych boli później i jęczęnia i miał racje że nie powinnam. Podłuchalam...ale już chciałam. No trudno się wyzbyć złych nawyków.

Powinno też się rozciągać kręgosłup każdego dnia.

Jak boli to sobie obiecujemy cuda na kiju, a jak przestaje, to zapominamy, do następnego razu. Człowiek to głupi jest.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
5 godzin temu, BrakLoginu napisał:

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?
walek_roller_masazu_qmed_rehabilitacji..

Tak proszę pana, używam codziennie wałka prostego do rozluźnienia mięśnia gruszkowatego. Jest bardzo skuteczne, tylko nie można przesadzić, proszę pana. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
41 minut temu, Pieprzna napisał:

Heh. To już Ty lepiej byś wymyślił jakie ze mnie zwierzątko ?

Osa ??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
Przed chwilą, Pieprzna napisał:

Do 2011 może i tak ?

Ojtam ojtam kobieta zmienna jest również w kilogramach :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nafto Chłopiec
5 godzin temu, BrakLoginu napisał:

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?
walek_roller_masazu_qmed_rehabilitacji..

Ja mam w domu prosty ale rzadko używam, nie chce mi się i jest to "dość" bolesne ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
KapitanJackSparrow
2 godziny temu, Pieprzna napisał:

Heh. To już Ty lepiej byś wymyślił jakie ze mnie zwierzątko ?

Króliczka ??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
KapitanJackSparrow
6 godzin temu, BrakLoginu napisał:

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?
walek_roller_masazu_qmed_rehabilitacji..

Uuu a gdzie to się wsadza? ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe
1 godzinę temu, Nafto Chłopiec napisał:

Ja mam w domu prosty ale rzadko używam, nie chce mi się i jest to "dość" bolesne ?

Zmniejsz nacisk, można rolować mięśnie przy ścianie. Zależy jakie partie. Można też kupić wałek bez wypustek. Można też kupić walek bardziej miękki. I nie robi się tego długo. I raz dziennie. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
KapitanJackSparrow
9 godzin temu, Maybe napisał:

Zmniejsz nacisk, można rolować mięśnie przy ścianie. Zależy jakie partie. Można też kupić wałek bez wypustek. Można też kupić walek bardziej miękki. I nie robi się tego długo. I raz dziennie. 

No no życie seksualne Maybe! ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe

Powiedz Pieprzna co tam na święta robisz? Jakąś sałatkę ciekawą? Bo ja w czwartek już wracam do domu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pieprzna
2 godziny temu, Maybe napisał:

Powiedz Pieprzna co tam na święta robisz? Jakąś sałatkę ciekawą? Bo ja w czwartek już wracam do domu.

Zupełnie nieciekawą - tradycyjną ? Sałatka, galart, kiełbasa, szynka, jajka, sernik, babka - to zestaw podstawowy i wystarczający na jeden dzień świętowania w domu. W niedzielę jedziemy do mamy.

A ty szykujesz jakąś ciekawą sałatkę i chcesz się podzielić przepisem? ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
16 godzin temu, Maybe napisał:

tylko nie można przesadzić

Ja nie ogrodnik, nie mam zamiaru przesadzać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
15 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Ja mam w domu prosty ale rzadko używam, nie chce mi się i jest to "dość" bolesne ?

Muszę jakoś sobie ten kręgosłup "rozkręcić", bo za często mam bóle. Zaryzykuję, najwyżej wypierdzielę przez okno :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Wesoły
BrakLoginu
14 godzin temu, KapitanJackSparrow napisał:

Uuu a gdzie to się wsadza? ?

I tu powinno nastąpić techniczne pytanie, a nawet cztery:
1. Komu ma być wsadzone?
2. O jakiej płci mowa?
3. Czy wszystko musi być zawsze wsadzane?

4. Kuźwa! O co w ogóle kaman? :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 524
    • Postów
      249 607
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      810
    • Najwięcej dostępnych
      8 477

    KrzysztofWol
    Najnowszy użytkownik
    KrzysztofWol
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Wikusia
    • Monika
      😁 wiedziałam!!!🤭🤗😁
    • KapitanJackSparrow
      Ciiii, Chi już znikam zagram coś żeby nie było o 😁  
    • KapitanJackSparrow
      🤣🤣🤣 Jesteś niemożliwa 🤣 Skombinować gitarę? yyyy aaaa  yyyyy jak to szło😅 a, h, a ...🤣  Co do twojej wybujałej wyobraźni muszę nadmienić że te braki o których skądinąd samoistnie wspominasz wynikają z racji twego nader młodego wieku, gdzie nie było ci dane na żywo obserwować obiekty z tak zapuszczoną głową. Głową, na którą to pożądliwie zapewne czaiło się okoliczne ptactwo w celu założenia siedliska do znoszenia jaj 🤣 Tak tak gdy spogląda się wstecz z perspektywy 87 latka 😭🤦to wręcz Czwórko wydajesz się , co ja mówię!  jesteś !  podlotkiem co dopiero.... na maturę się wybiera ,😁
    • KapitanJackSparrow
      🤣🤣🤣 Tiaa iiii miala taką ciemną barwę z piaskiem w głosie ( znawca🤣) No fakt, niezaprzeczalny że ów śpiew w ciepłą noc na południu Europy o był jakiś niezobowiązujący kwartet 😁  ale widzisz jakie ja mam pretensje do swoich umiejętności wokalnych że gdy Chorwatka pochwaliła się swoim wygarem 😅 to całą winę za niepowodzenie kwartetu przypisałem sobie😁 a może to był sextet? 🤣 Nie wiem. A może? co też rozważam, bardzo polski repertuar nie przypadł do gustu pani z południa 🤣🤣🤣
    • 4 odsłony ironii
      I może by tak coś zagrać?  Co by tu...może tak oryginalnie, nieprzewidywalnie, nie to co zazwyczaj. Tak inaczej niż zwykle ja...   To co? Mrozu? 😎😁😁😁         
    • 4 odsłony ironii
      Do tej pory wydawało mi się, że jakby wspólnie ją zdenerwowaliśmy. Ale skoro bierzesz to na siebie, to nie będę Cię szczególnie przekonywać 😎 @Chi widzisz to? Jesteśmy rozgrzeszone 😁 Ale trzeba przyznać, że cała nasza gromada wymiękła przy okrzyku Pani Chorwatki. Wygar w głosie to ona miała 😎😎😎   
    • 4 odsłony ironii
      Ahaaa! Czyli Ty nawet uczyć się nie musisz, tylko trzeba Ci skombinować gitarę!  Czarny chleb i czarna kawa? Świetnie! Tekst znamy, możemy być chórem.  Fałszującym może, ale kto nam zabroni😎      I wiesz, ja to mam nadwyraz wybujałą wyobraźnię, ale ni cholery, nie potrafię sobie Ciebie wyobrazić z długa grzywą. No jak?    A na karierę przy ognisku jeszcze nie jest za późno 😁 
    • Monika
      O o o właśnie! Nie powinno się odwoływać koncertów i imprez. Ktoś chce przeżywać  żałobę to nie idzie. Flaga wystarczy - dla mnie to najwyższy szacunek jaki można okazać i to bez dwóch zdań.
    • Pieprzna
      Związek zawodowy muzyków wezwał premiera do wyznaczenia zasad żałoby. Konkretnie chodziło im o odszkodowania za odwołane koncerty. I znowu dlaczego z naszych podatków mają być finansowane takie rzeczy?
    • Monika
      Przebudzeni 2015  Dla Patyczaka, bo on lubi romanse sf.    
    • Monika
      no tak brakuje nam tylko wytycznych do przeżywania żałoby... procedur... do uczuć. Taki film mi się przypomniał o państwie (w przyszłości) gdzie przeżywanie uczuć było zakazane. Nie pamiętam tytułu. Może potem sobie przypomnę.
    • KapitanJackSparrow
      No wygląda, że problem złożony i zagmatwany jak aborcja.  Gdy zmarło się Janowi Pawłowi II to żałoba narodowa była jak najbardziej uzasadniona. A potem jakaś moda nastała i zwyczaj ten był nadużywany i tak naprawdę brak do dziś mądrych wytycznych . Górnicy zginęli ?  myślę że powinniśmy jakoś uczcić jako naród pamięć bo to zawsze tragedia a nie przechodzić z tym do  porządku dziennego, ale gdyby opracowano rozporządzenie które klasyfikowało by   określało zasady postępowania w takich przypadkach, to może wypracowali byśmy sposób uczczenia takich  zdarzeń. Bo są zdarzenia w wymiarze dotyczącym gminy, powiatu województwa czy kraju. 
    • KapitanJackSparrow
      Widzę że Marchewa wciąga mnie nosem, już normalnego życia nie prowadzi, pewnie odbiłem mu kobitę, to musi nieźle boleć. Flustracja zatacza kręgi i jeszcze raz i znów krąg aż w końcu wyszedł dzban 👋😁
    • Monika
      oho, jeszcze widowiska sportowe i zmiana ramówki tv... opuszczone flagi to już wystarczający szacunek ze strony naszego państwa, ale nie zmuszałabym do żałoby niewierzących odwoływaniem imprez, bo to ich bardziej zniechęca do Kościoła.  
    • Monika
      Ktoś czekał na koncert, czy chciał wyprawić urodziny w dyskotece np., bo rozumiem, że odwołanie imprez masowych to koncerty i większe imprezy i nie może, ale to to nic...pomyślcie o organizatorach koncertów, całym zapleczu ludziach, terminach. Nie ma to sensu.
    • Monika
      jest i moje Kochanie najmądrzejsze🥰   ...żeby nie było, że ma kocia głupawka to spam, to się wypowiem w temacie, że nie powinno być żałoby przymusowej nigdy, żałoba to coś co odczuwamy na swój sposób i w sercu. Można trzy dni nie czuć nic, a potem po dwóch latach nagły żal, albo od razu chcieć płakać. To jest sztuczne, pogrzeb ok, transmisja dla tych co chcą i żałoba...w sercu.
    • Pieprzna
      I tak, i nie. Ze 20 krajów ogłosiło żałobę. To jednak przywódca duchowy mający wpływ na ludzi w wielu krajach. I tak mamy tylko jeden dzień wyznaczony wtedy gdy jest pogrzeb, w niektórych krajach 3 albo i dłużej. Mnie zawsze irytowało wprowadzanie żałoby po katastrofach górniczych. Tak, jest to tragedia, ale dotyczy najbliższych zabitych osób. Dlaczego ja mam zmieniać plany z powodu śmierci obcych ludzi? Codziennie ktoś ginie. Wyjątkiem była katastrofa smoleńska, bo to jednak przedstawiciele narodu w dużej liczbie i każdego to jakoś dotknęło emocjonalnie.
    • Marchew lubi kro
      Spoko akumulatorku Ale nie licz na to, ze szyper dorosl Dostosowuje sie do..." swinek" Ile mozna na recznym, to moze kazdego zmotywowac Milego wieczoru slodziaki
    • Monika
      mam głupawkę, nie zwracaj uwagi😁
    • Aco
      Nic takiego nie powinno mieć miejsca.
    • Aco
    • Monika
      🤭     
    • Monika
      Myślimy, że pomieszałeś tematy, ale w Twoim wieku ...to się może oczywiście zdarzyć.😶 😁 no już już, nie będę, nie mogłam się powstrzymać🤗🤭  
    • KapitanJackSparrow
      Tak czy nie dla żałoby narodowej z powodu śmierci papieża? Ja oczywiście jestem na nie.  Już sama nazwa, narodowa sugeruje przynależność i konotacje.  Z całym szacunkiem papież był narodowości argentyńskiej więc nie rozumiem dlaczego obchodzimy żałobę po  śmierci władcy państwa kościelnego . Gdyby umarł Trump narodowości amerykańskiej to czy też Duda by zaserwował świecką  żałobę narodową?  W kościele oczywiście niech obchodzą, dzwony biją i flagi do połowy spuszczają . Co myślicie?
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...