Przystań kliki i sympatyków

3 minuty temu, Aco napisał:

Jprdl??‍♂️?. Ja mówię o specjalistach, a nie o paniach do towarzystwa.

Ja też o specjalistkach. Ponoć okład z młodej piersi jest dobry na wszystko. Chwytam się wszystkiego, by sobie ulżyć w cierpieniu

8 minut temu, BrakLoginu napisał:

Ja też o specjalistkach. Ponoć okład z młodej piersi jest dobry na wszystko. Chwytam się wszystkiego, by sobie ulżyć w cierpieniu

To musisz szukać w rubrykach towarzyskich?

9 minut temu, Aco napisał:

To musisz szukać w rubrykach towarzyskich?

Szukałem, ale tam same 0-700... a raczej głosowo mi nie pomoże

24 minuty temu, Aco napisał:

Teoretycznie powinniśmy ćwiczyć i rozciągać kręgosłup, ale komu się chce.

No właśnie. Ja mam chwilowe zrywy a potem odpuszczam i zaraz są tego efekty. A ćwiczenia poznałam coś koło drugiej klasy podstawówki po diagnozie skoliozy.

6 minut temu, Pieprzna napisał:

No właśnie. Ja mam chwilowe zrywy a potem odpuszczam i zaraz są tego efekty. A ćwiczenia poznałam coś koło drugiej klasy podstawówki po diagnozie skoliozy.

Też podobno miałem skoliozę, ale albo mnie źle zdiagnozował lekarz, albo cudownie się wyprostowalem, bo jak kiedyś byłem na rehabilitacji, to żadnych skrzywień u mnie nie stwierdzono.

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?

Jak dobrze, że istnieją sklepy internetowe ? Dziecko rozpacza, że zabrałam mu ulubione skarpetki w wisienki (za małe). Już znalazłam we wisienki, cytrynki i jagódki ?

12 godzin temu, Pieprzna napisał:

Nie jestem morsem ?

Znaczy taka zgrabna??

5 minut temu, KapitanJackSparrow napisał:

Znaczy taka zgrabna??

Heh. To już Ty lepiej byś wymyślił jakie ze mnie zwierzątko ?

5 godzin temu, Aco napisał:

Za to w dużej mierze odpowiadają mięśnie brzucha i mięśnie przykręgosłupowe (grzbietu) 

Teoretycznie ta dolegliwość może spotkać każdego. Mój kumpel musiał przejść operację kręgosłupa w wieku 24 lat. Teoretycznie powinniśmy ćwiczyć i rozciągać kręgosłup, ale komu się chce. Niektórzy są predysponowani do tego typu kontuzji. Mój wujek potrafił przejść przez podwórko i źle postawić nogę, żeby wyskoczył mi dysk. Średnio 2- 3 razy w roku jeździł do nastawiania.

Może i predyspozycje lub złe nawyki. Lekarz mi np. wyjaśnił że mimo iż jestem aktywna to mam okresy dużego nic nie robienia, bo to prawda - jestem osobą dość energiczną, aktywną ale lubiącą też lenistwo, gdy nic nie muszę - i właśnie to przechodzenie z okresu obiboctwa do aktywności naraża mnie na urazy i muszę uważać, bi w okresie aktywności mam też skłonności do przeciążania się. Po prostu daje wtedy z siebie 300 procent normy co jest niezdrowe a mnie sprawia satysfakcję. Mam po prostu zryty beret. Obiecałam sobie codzienne ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe i zaprzestanie robienia z siebie niezniszczalnej. Ale co z tego wyjdzie to nie wiem. Dzis już było jeszcze lepiej, to już oczywiście pół miasta zbiegalam i chciałam już wdrapywać się na inne wzgórze,  od czego odwiódł mnie K, ze ma dość moich nocnych boli później i jęczęnia i miał racje że nie powinnam. Podłuchalam...ale już chciałam. No trudno się wyzbyć złych nawyków.

Powinno też się rozciągać kręgosłup każdego dnia.

Jak boli to sobie obiecujemy cuda na kiju, a jak przestaje, to zapominamy, do następnego razu. Człowiek to głupi jest.

5 godzin temu, BrakLoginu napisał:

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?

Tak proszę pana, używam codziennie wałka prostego do rozluźnienia mięśnia gruszkowatego. Jest bardzo skuteczne, tylko nie można przesadzić, proszę pana. 

41 minut temu, Pieprzna napisał:

Heh. To już Ty lepiej byś wymyślił jakie ze mnie zwierzątko ?

Osa ??

5 minut temu, Maybe napisał:

Osa ??

Do 2011 może i tak ?

Przed chwilą, Pieprzna napisał:

Do 2011 może i tak ?

Ojtam ojtam kobieta zmienna jest również w kilogramach

5 godzin temu, BrakLoginu napisał:

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?

Ja mam w domu prosty ale rzadko używam, nie chce mi się i jest to "dość" bolesne ?

2 godziny temu, Pieprzna napisał:

Heh. To już Ty lepiej byś wymyślił jakie ze mnie zwierzątko ?

Króliczka ??

6 godzin temu, BrakLoginu napisał:

A ktoś z was kiedyś używał tego typu wałków? Takich, jak na foto lub "prostych"? Jestem ciekaw, czy to pomaga?

Uuu a gdzie to się wsadza? ?

1 godzinę temu, Nafto Chłopiec napisał:

Ja mam w domu prosty ale rzadko używam, nie chce mi się i jest to "dość" bolesne ?

Zmniejsz nacisk, można rolować mięśnie przy ścianie. Zależy jakie partie. Można też kupić wałek bez wypustek. Można też kupić walek bardziej miękki. I nie robi się tego długo. I raz dziennie. 

9 godzin temu, Maybe napisał:

Zmniejsz nacisk, można rolować mięśnie przy ścianie. Zależy jakie partie. Można też kupić wałek bez wypustek. Można też kupić walek bardziej miękki. I nie robi się tego długo. I raz dziennie. 

No no życie seksualne Maybe! ?

Powiedz Pieprzna co tam na święta robisz? Jakąś sałatkę ciekawą? Bo ja w czwartek już wracam do domu.

2 godziny temu, Maybe napisał:

Powiedz Pieprzna co tam na święta robisz? Jakąś sałatkę ciekawą? Bo ja w czwartek już wracam do domu.

Zupełnie nieciekawą - tradycyjną ? Sałatka, galart, kiełbasa, szynka, jajka, sernik, babka - to zestaw podstawowy i wystarczający na jeden dzień świętowania w domu. W niedzielę jedziemy do mamy.

A ty szykujesz jakąś ciekawą sałatkę i chcesz się podzielić przepisem? ?

16 godzin temu, Maybe napisał:

tylko nie można przesadzić

Ja nie ogrodnik, nie mam zamiaru przesadzać.

15 godzin temu, Nafto Chłopiec napisał:

Ja mam w domu prosty ale rzadko używam, nie chce mi się i jest to "dość" bolesne ?

Muszę jakoś sobie ten kręgosłup "rozkręcić", bo za często mam bóle. Zaryzykuję, najwyżej wypierdzielę przez okno

14 godzin temu, KapitanJackSparrow napisał:

Uuu a gdzie to się wsadza? ?

I tu powinno nastąpić techniczne pytanie, a nawet cztery:
1. Komu ma być wsadzone?
2. O jakiej płci mowa?
3. Czy wszystko musi być zawsze wsadzane?

4. Kuźwa! O co w ogóle kaman?

Dziń dybry Kliko