Mam duży brzuch - jak się go pozbyć

Niby jestem dość szczupła, mam wcięcie w pasie, ale co z tego, jak wywala mi wzdęty brzuch po jedzeniu. Wystarczy, że wezmę coś do ust, a już wyglądam jak słonica. Brzuch jak balon, sukienka opięta do maksimum, masakra. Przez gazy w jelitach nie czuję się swobodnie wśród ludzi i boję się, jak mnie odbierają. Poradźcie, co na wzdęcia? Może pas na brzuch?

Spróbuj na początek coś na bazie symetykonu, który powinien zadziałać na te przypadłość. 

Według mnie najlepiej zgłosić się do lekarza, najpierw rodzinnego a potem gastrologa. Niekiedy wykonuje się gastroskopie, która ukazuje przyczynę tych dolegliwości. 

Mam w domu mnóstwo herbat. Koper włoski chyba jest na trawienie. Dużo tego jest. Wrócę do domu to zerknę do szuflady z ziołami

Edit: mięta, dziurawiec, koper włoski, szałwia. To mam u siebie i jest w opisie, że działa na układ pokarmowy. Jest tego więcej  w sklepach, albo aptekach.

Prawdopodobnie masz źle dobraną dietę, najlepiej sprawdzać po czym masz te wzdęcia i odstawiać te produkty, może to być np. po mleku, bo u wielu osób jest problem z trawieniem kazeiny, może być po glutenie i białej mące, bo to też jest częsty problem, może być tak ogólnie ze względu na cukier, słodycze i dużą ilość węglowodanów, wszystko zależy od tego co jesz, albo jakie produkty ze sobą łączysz. 

Maryś, pozakładaj może trochę fajnych żywnościowych wątków. Przydasiem.

Tutaj chyba nikt nie jest w tym tak biegły, jak Ty :)

@Alma mam takie plany tylko ciągle czasu i chęci jakoś brak, ale może w końcu dostanę polot do pisania ?

Mam podobnie, na arenie przywykłam swobodnie pisać, a tu siem dopiero oswajam...tym niemniej warto, Maryś, założyć te Twoje mondre rady, zobacz, jak ludziska mało wiedzą, a ile czasu tu siedzą; poczytaliby cosik dla zdrówka :)

Dawaj Maryna. Dobrych rad nigdy za wiele Walnij ze dwie kawy na raz na rozpęd i lecisz

46 minut temu, LayneStaley napisał:

Dawaj Maryna. Dobrych rad nigdy za wiele Walnij ze dwie kawy na raz na rozpęd i lecisz

Aaaaaa co ja tam wiem ?