Jak dobrze zacząć dzień?

„Poranek to bardzo ważny moment, ponieważ sposób, w jaki go spędzasz bardzo często ujawnia, jak potoczy się reszta dnia.”     Lemony Snicket

Jakie macie pomysły na dobry początek dnia?

Fajny i ciekawy temat  
Dla mnie żeby był to dobry początek dnia, to przede wszystkim nie powinienem niczego planować (chyba, że akurat muszę), no może poza tym żebym się obudził (bo różnie bywa), a to już samo w sobie ma spory udział w tym udanym dniu  
A tak poważniej...
Przede wszystkim zaczynam od pozytywnego myślenia. Chłodny prysznic. Jem lekkie śniadanie. Z racji tego, że w ogóle nie piję kawy, to jeśli muszę się pobudzić, to czynię to słuchając ulubionej muzyki, a najlepiej energetycznych kawałków.

Od czasu do czasu na "dzień dobry" pobiegam lub rowerek i do lasu. Żeby wiedzieć, że żyję, to lubię się w taki czy inny sposób zmęczyć  

"staną­łem i patrzyłem na wschód, i mówię, że oczy o tej godzinie są po to, żeby patrzeć na słońce wstające. Bo to jest prawdziwa najwięk­sza sława i jeszcze raz mówię, że ludzie o tej godzinie powinni wszy­scy na progi swoich domów wychodzić, bo niewiele jest nam dane, niewiele jest nam dane. I przecież wiemy, wiemy, tę jedną rzecz najsławniejszą, że przecież kiedyś, gdzieś tam, kiedyś, gdzieś tam przecież, gdzieś tam umrzemy, zginiemy, w. ziemię nas zakopią, w piach, ciemności nas pokryją. Wieczne ciemności nas pokryją i nigdy już światło nas nie dotknie, nigdy już więcej nie odbije się w naszych oczach blask. Dlatego, przez tę pamięć, mówię, ludzie w porze świtania powinni na progi swoich domów wychodzić i przywitać dzień wstający, słońce wschodzące nad półkulą"

EdwardStachura 

Niby nic takiego, wschodzące słońce. Wschodziło wczoraj, sto, dwieście lat temu, wzejdzie i jutro. Ale gdy czasem  wstaję wcześnie i spojrzę na czerwieniejący niebo wschód słońca, to myślę jak Stachura. Tak powinno zaczynać się dzień. Od cudu.

4 godziny temu, BrakLoginu napisał:

Z racji tego, że w ogóle nie piję kawy, to jeśli muszę się pobudzić, to czynię to słuchając ulubionej muzyki, a najlepiej energetycznych kawałków.

Muzyka też mi towarzyszy o poranku, ale jak dla mnie.. to jest miły dodatek do kawy.

4 godziny temu, BrakLoginu napisał:

Od czasu do czasu na "dzień dobry" pobiegam lub rowerek i do lasu.

To dobry sposób, bo zawsze jakieś endorfinki się złapie. Kiedyś też sobie pobiegałam z rana i niezłego "powera" wtedy dostawałam. Teraz jednak z racji bardzo wczesnego wstawania, odpuściłam sobie.

4 godziny temu, la primavera napisał:

gdy czasem  wstaję wcześnie i spojrzę na czerwieniejący niebo wschód słońca

Wschody bywają równie urocze jak i zachody, więc dobrze tak się zatrzymać w biegu i porannym zgiełku. Niestety od jakiegoś czasu wyglądam przez okno tylko w celu sprawdzenia pogody, by wiedzieć, jak się przyodziać.

Jako sowa  a nie skowronek wolę wieczory,rano można mnie wraz z materacem umieścić na środku jeziora i się nie kapnę..

Na dobry i pełen energii poranek proponuję 10 pompek zaraz po wstaniu i dwie szklanki wody (absolutnie nie kawę zaraz po przebudzeniu!).

1 minutę temu, Rutlawski napisał:

(absolutnie nie kawę zaraz po przebudzeniu!).

Dlaczego nie kawy? Bez chłopa wytrzymam, ale nie bez kawy.

6 minut temu, Rutlawski napisał:

Na dobry i pełen energii poranek proponuję 10 pompek zaraz po wstaniu i dwie szklanki wody (absolutnie nie kawę zaraz po przebudzeniu!).

Pompki zamieniam na seks, wodę na kawę z mlekiem i dorzucam jeszcze 3 - minutowy prysznic. Choć oczywiście każdy wedle potrzeb i preferencji czy możliwości

Kawa zaraz po przebudzeniu jest niedobra z tego powodu, że swój i tak przez kilka godzin snu pozbawiony wody organizm, odwadniasz jeszcze bardziej.

Potem po śniadaniu kawa jak najbardziej, nawet 3

Warto jednak w tym pierwszym momencie najpeiw postawić na wodę i śniadanie.

Edit:

Chłodny prysznic to też znakomity pomysł. Mi ta przyjemność jest niestety oszczędzona ze względu na czas.

Pewnie masz rację, ale woda nie podniesie mi ciśnienia.

No nie, do tego proponuję rodzaj ludzki.

Jeszcze się taki nie narodził.

Kwestia czasu!

Dnia 4.09.2019 o 08:17, Mptiness napisał:

„Poranek to bardzo ważny moment, ponieważ sposób, w jaki go spędzasz bardzo często ujawnia, jak potoczy się reszta dnia.”     Lemony Snicket

 

Jakie macie pomysły na dobry początek dnia?

Jak rozpocząć?

Seksem albo kawą wypitą w łóżku.

Nie wiem.

Dnia 4.09.2019 o 16:45, Rutlawski napisał:

Kawa zaraz po przebudzeniu jest niedobra z tego powodu, że swój i tak przez kilka godzin snu pozbawiony wody organizm, odwadniasz jeszcze bardziej.

Wzięłam do siebie Twoje słowa i rozpoczynam dzień od szklanki wody. Może wejdzie mi to w nawyk. Oczywiście pół godziny później kawa, bo z niej nie jestem w stanie zrezygnować.

Ja poczekam, aż ktoś da radę żeby zaczynać dzień od browara i najlepiej Heniusia, to wtedy zacznę się do tego pilnie stosować

4 minuty temu, BrakLoginu napisał:

Ja poczekam, aż ktoś da radę żeby zaczynać dzień od browara i najlepiej Heniusia, to wtedy zacznę się do tego pilnie stosować

A to trzeba dać radę? Jak to mówił Prokop: dla mnie to małe piwo przed śniadaniem ? 

Piwo przed śniadaniem by mnie rozwaliło kompletnie na cały dzie n.

Za to wieczorem jak najbardziej... Albo 2... Albo czteropak!

21 minut temu, Mptiness napisał:

Wzięłam do siebie Twoje słowa i rozpoczynam dzień od szklanki wody. Może wejdzie mi to w nawyk. Oczywiście pół godziny później kawa, bo z niej nie jestem w stanie zrezygnować.

Jasne, że nie, nie chodzi mi o abstynencje

W ciągu dnia i ja walę 2-3!

4 minuty temu, Rutlawski napisał:

W ciągu dnia i ja walę 2-3!

To tak jak ja. Ale piję raczej słabe i bez cukru, więc szkody tym sobie nie narobię.

od litery "d"

3 godziny temu, Amani napisał:

A to trzeba dać radę?

Oj tam, ja szukam alibi, ale ciii

Prokop i Hołownia, moi ulubieni prowadzący. Jak ich pierwszy raz ujrzałem razem, to pomyślałem, że już po Hołowni no i Prokop zrobił z niego ludzi

28 minut temu, BrakLoginu napisał:

Oj tam, ja szukam alibi, ale ciii

Prokop i Hołownia, moi ulubieni prowadzący. Jak ich pierwszy raz ujrzałem razem, to pomyślałem, że już po Hołowni no i Prokop zrobił z niego ludzi

NA PORANEk dobra jest Renatka Przemyk, ale nie kawałek - bo jeśli tak ma być... właśnie słucham i tak mi się skojarzyło...

a Ty mnie ranisz na wskroś... Prokop dozorca z Domu... ?

5 minut temu, Amani napisał:

a Ty mnie ranisz na wskroś... Prokop dozorca z Domu... ?

aaa to trza było napisać prosto z mostu, że "Dom" znam ten serial, widziałem, ale moja siorka to może na okrągło go oglądać. W sumie ona lubuje się w starszym kinie. Ja również, ale seriale już tak nie bardzo

Dobre śniadanie i szklanka herbaty zielonej. Lepszego początku dnia nie znam