- Niebo
- Borówka
- Szary
- Porzeczka
- Arbuz
- Truskawka
- Pomarańcz
- Banan
- Jabłko
- Szmaragd
- Czekolada
- Węgiel
-
Statystyki forum
-
Tematów9 499
-
Postów247 384
-
-
Statystyki użytkowników
-
Użytkowników787
-
Najwięcej dostępnych8 477
Najnowszy użytkownik
MamaMai
Dołączył -
-
Nowe Posty
-
Przez Moniqaa · Napisano
Niestety Nie umiem się dziada pozbyć od wielu, wielu lat. Właściwie odkąd pamiętam. Nawet za dziecka kiedy byłam szczupła bo ćwiczyłam balet z tańcem 3 x w tygodniu po 2-3 godziny intensywnych ćwiczeń to inne koleżanki z grupy miały płaskie brzuszki a ja nie. Nogi i ręce szczupłe ale brzuszek zawsze był u mnie od zawsze. -
Przez Moniqaa · Napisano
czyli metody, które od roku stosowałaś nie były skutecznie, zapewne tu chodzi o węglowodany o wysokim IG -
Przez Moniqaa · Napisano
Nie umiem przy trzech posiłkach o niskim IG utrzymać jednocyfrowego Homa IR...ehh -
Przez Moniqaa · Napisano
Miałam 38 na początku a potem z czasem gdy trzymałam dietę to spadł do 17 ale jednocyfrowe i to ok. 9 mam tylko zaraz po 2 tygodniowym poście a potem jak wracam do węglowodanów to oczywiście mój Homa IR wzrasta do dwucyfrowego -
Przez Gretta · Napisano
Na dziale uczuciowym to ogłaszał bo tematy non stop spadają. Właśnie pisałam do niego, czekam na odpowiedź. -
Przez Moniqaa · Napisano
To spróbuj wypraktykować jak będziesz się czuła po porannych i wieczornych posiłkach białko-tłuszczowych a obiady z dodatkiem węgli o niskim IG. Pisałaś, że nie masz objawów hipoglikemii czyli powinnaś ładnie śmignąć z cukrami w dół. I jak będziesz mierzyć cukry poranne to zobaczysz to też również na glukometrze -
Przez KapitanJackSparrow · Napisano
Taaak a siła tarcia w punkcie podparcia równa się sile parcia w punkcie podtarcia😁 Nasi teacher byliby z nas dumni 😁 -
Przez MamaMai · Napisano
A tobie ile wyszlo? Rozumiem, że brzuszek też masz insulinowy.... -
-
Przez Celestia · Napisano
Utwór poświęcony trójce dzieci z ciąży, które zakończyły się poronieniem W ciągłym konflikcie ze światem…potrzebowała Boga,walczyła z nim,próbowała go w sobie odnaleźć,potrzebowała ludzi, bliskich…,śpiewała o tym, że dziękuje za wysłuchanie, za dostrzeganie, za niezostawianie, za nieranienie… -
Przez MamaMai · Napisano
Ale rok temu byłam na granicy, jeszcze przed, bo miałam 1,9 -
Przez Moniqaa · Napisano
wyszło Ci Homa Ir = 4,04 tj. insulinooporność ale pocieszę Cię ja tak dobrego wyniku jeszcze nigdy nie miałam moje Homa Ir jest dwucyfrowe:/ Czyli mam mocno zaawansowaną insulinooporność - stąd u mnie częste hipogliemie a Ty masz całkiem ładną tą swoją insulinooporność;) tzn. na początku jesteś a nie tak jak ja już w czarnej d... -
Przez MamaMai · Napisano
A jak się o tym dowiedziałaś? Kto to będzie administrował? -
Przez MamaMai · Napisano
Najgorsze że w niespełna rok z poziomu 1,9 urosło mi do 4...a najlepsze że w tym czasie uważałam z jedzeniem tylko nie ćwiczyłam. Jak to się mogło stac -
Przez Gretta · Napisano
Gość z <reklama> stworzył takie forum dzisiaj. Muszę go podpytać co i jak, w razie czego.To też by opcja jakaś była. -
-
Przez MamaMai · Napisano
Nie wiedziałam że takie coś wogole istnieje...pewnie posypało się gdy cyrki zaczęły się z kaf..... -
Przez Moniqaa · Napisano
można tu obliczyć Homa IR - wskaźnik insulinooporności https://www.medicover.pl/kalkulator/homa-ir/ -
-
-
Przez MamaMai · Napisano
Mam nadzieję, że tu nie usuną wątku, a jeśli to możemy przejść też na jestemfit. Kiedyś się z dziewczynami tam przeniosłysmy gdy była akcja na kaf.... -
Przez Moniqaa · Napisano
Dziewczyny, zaprosiłam tutaj Miaina przez priv, może z czasem do nas dołączy też:) -
-
-
Przez MamaMai · Napisano
Widzisz pisałam na kaf... i usunęli post. Zaraz sprawdzę i napisze
-
-
Najnowsze Tematy
-
