Skocz do zawartości


Sierra

Co Cię dziś ucieszyło?

Polecane posty

Zuzia

Mogłam sobie pospać :D

  • Super 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


chiamaka

przyszła mi nowa suszarka do włosów. Niby taka prozaiczna rzecz a cieszy, zamówilam sobie wypasiony sprzęcik Babyliss, która ma jakąś tam specjalna technologię wygładzającą włosy. Dzisiaj już oczywiście testowana i muszę przyznać, że jest dobrze.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cierpka

Długi, pełen zabawy spacer z psem w dzisiejszy rześki i słoneczny poranek?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Szczęśliwy
ddt60
35 minut temu, Cierpka napisał:

Długi, pełen zabawy spacer z psem w dzisiejszy rześki i słoneczny poranek?

słońce za oknem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cierpka
28 minut temu, ddt60 napisał:

słońce za oknem

Więc mamy szczęście ?

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Frau

Jeszcze nic. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nerwowy
gugu77

Że żyje.

Jeszcze.

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Szczęśliwy
ddt60

mnie jeszcze dziś nic

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Żebrak
10 minut temu, gugu77 napisał:

Że żyje.

Jeszcze.

Fajne uczucie, co nie? Popatrz przez okno, tam po sam horyzont. Czasami to jedyny pozytywny znak w danym dniu. Móc patrzeć i widzieć. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nerwowy
gugu77
Dnia 16.06.2018 o 22:18, BrakLoginu napisał:

Mnie wyprawa na ryby po bardzo długim czasie i złowione szczupaki.

Kawał a propos:

 

Mąż zabrał żonę na ryby...

Daj chleb, mówi do niej

Zjadłam!

To daj kukurydzę.

Zjadłam!

To zjedz jeszcze robaki i wracamy do domu...

  • Ha Ha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Arkina

To że mieszczę się we wszystkie letnie  sukienki zeszłoroczne ?

  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
44 minuty temu, Arkina napisał:

To że mieszczę się we wszystkie letnie  sukienki zeszłoroczne ?

Ja też się mieszczę we wszystko, tylko  że w niektórych koszulkach  wyglądam jakbym był w ciąży ☹️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Maybe

O taki zwyczajny z pozoru widok mnie cieszy zawsze i dziś też mnie ucieszył 

 

IMG-20210619-134214.jpg

 

 

I to drzewo - nie wiem czy tu już pokazywałam - też mnie cieszy, nie dlatego, że umiera, a że jest piękne nawet teraz i jest nadal częścią natury..i ta zieleń mnie cieszy achhh

 

IMG-20210609-175234.jpg

 

 

 

I róża w ogrodzie mnie cieszy.....

 

IMG-20210610-144204.jpg

 

 

 

Edytowano przez Maybe
  • Lubię to! 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Arkina
2 godziny temu, Aco napisał:

Ja też się mieszczę we wszystko, tylko  że w niektórych koszulkach  wyglądam jakbym był w ciąży ☹️

Dieta jakaś, piffko ograniczyć (nie wiem czy dużo spożywasz) Z jak wagą stoisz? U mnie jak leci to wszystko robi się smuklejsze. 

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
38 minut temu, Arkina napisał:

Dieta jakaś, piffko ograniczyć (nie wiem czy dużo spożywasz) Z jak wagą stoisz? U mnie jak leci to wszystko robi się smuklejsze. 

 

 

Piwo piję tylko latem i to tylko w weekendy. Na diety nie mam za bardzo weny i czas posiłków też niestety nie jest do opanowania jak się pracuje zmianowo.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Arkina
28 minut temu, Aco napisał:

Piwo piję tylko latem i to tylko w weekendy. Na diety nie mam za bardzo weny i czas posiłków też niestety nie jest do opanowania jak się pracuje zmianowo.

Więcej ruchu? Może mniej kalorycznie jeść, dieta ŻPM też dobra ?

Teraz przez źle samopoczucie zrzuciłam 3 kg i już czuję różnice. 

Edytowano przez Arkina

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
19 minut temu, Arkina napisał:

Więcej ruchu? Może mniej kalorycznie jeść, dieta ŻPM też dobra ?

Teraz przez źle samopoczucie zrzuciłam 3 kg i już czuję różnice. 

Z tym ruchem mogłoby być lepiej. Niestety w styczniu nabawiłem się problemów z kręgosłupem i musiałem dać sobie spokój na jakiś czas. Do dzisiaj to odczuwam. Akurat bardzo kalorycznie nie jem. Zupełnie zaorałem dobre nawyki żywieniowe, głównie przez zmianę systemu pracy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Arkina
4 minuty temu, Aco napisał:

Z tym ruchem mogłoby być lepiej. Niestety w styczniu nabawiłem się problemów z kręgosłupem i musiałem dać sobie spokój na jakiś czas. Do dzisiaj to odczuwam. Akurat bardzo kalorycznie nie jem. Zupełnie zaorałem dobre nawyki żywieniowe, głównie przez zmianę systemu pracy.

Lepiej nie nadwyrężać kręgosłupa ale jeżeli Ci zależy to możesz coś innego zmienić ;)

Decyzja należy do Ciebie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
11 minut temu, Arkina napisał:

Lepiej nie nadwyrężać kręgosłupa ale jeżeli Ci zależy to możesz coś innego zmienić ;)

Decyzja należy do Ciebie.

Czyli co? Myślę dzisiaj z opóźnionym zapłonem.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Arkina
Przed chwilą, Aco napisał:

Czyli co? Myślę dzisiaj z opóźnionym zapłonem.

Najlepiej pogadaj @hogan to nasza forumowa pani dietetyk i służy rada. Wiem, że BL też pytał się o ten sam problem co ty ?

 

 

 

 

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
5 minut temu, Arkina napisał:

Najlepiej pogadaj @hogan to nasza forumowa pani dietetyk i służy rada. Wiem, że BL też pytał się o ten sam problem co ty ?

 

 

 

 

 

 

Ja wiem co i jak. Parę lat temu musiałem przestawić całe życie i nauczyć się żyć z kaloriami. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Arkina
2 minuty temu, Aco napisał:

Ja wiem co i jak. Parę lat temu musiałem przestawić całe życie i nauczyć się żyć z kaloriami. 

Nie tylko ty ;)

Idealnie nie jest ale źle też nie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Aco
1 minutę temu, Arkina napisał:

Nie tylko ty ;)

Idealnie nie jest ale źle też nie.

Tu nie chodziło akurat o mnie, bo ja mam takie sinusoidy co jakiś czas. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Arkina
17 minut temu, Aco napisał:

Tu nie chodziło akurat o mnie, bo ja mam takie sinusoidy co jakiś czas. 

Aaa, ok. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.






  • Statystyki forum

    • Tematów
      9 499
    • Postów
      247 394
  • Statystyki użytkowników

    • Użytkowników
      787
    • Najwięcej dostępnych
      8 477

    MamaMai
    Najnowszy użytkownik
    MamaMai
    Dołączył
  • Nowe Posty

    • Gretta
      Dobranoc 🙂
    • Gretta
      Widzisz mi też to się nie zgadza. Już zaczynam podejrzewać że to nie moje wyniki, a często się zdarzają pomyłki Glukoza  na czo mi wyszła 135. Krzywa cukrowa 210   a hemoglobina glikowana taką jak napisałam. 5,6 Diabetolog  u której byłam 3 razy dopiero, nie uznaje Krzywej cukrowej,  kieruje tylko na hemoglobinę glikowaną i cholestrole i jakieś tam jeszcze. Na krzywą cukrową poprosiłam lekarza rodzinnego i tu już wyszła początkowa cukrzyca. No i nie wiem.  Moja córka przechodziła wirusa na jesieni, długo źle się czuła, robiła rtg płuc  I wyszły płuca na rtg bardzo nie ładnie, jakby przebyła stany zapalne, a osłuchowo lekarka pulmonolog nic niepokojącego nie zauweażyła, I co się okazało? Wysłała ją pulmonolog jeszcze raz do swojej przychodni na rtg. Płuca wyszły normalnie, wszystko w porządku. Zdjęcie nie było jej !     U rodzinnego poprosiłam o skierowanie
    • Jacenty
      W telewizji reklamy albo polityka tak że ten... fruuu..! Niech se lata!
    • Moniqaa
      Dziewczynki, zwijam się spać. Dobrej nocki  
    • Moniqaa
      Hemoglobina glikowana – normy prawidłowy wynik to: <5,7% (39 mmol/mol)  wynik: 5,7–6,4% (39–46 mmol/mol) oznacza stan przedcukrzycowy.  wynik: ≥6,5% (48 mmol/mol) oznacza cukrzycę.     Twoja HbA1c jest w normie przy górnej granicy. I coś mi się tutaj nie zgadza... bo ja może być HbA1c w normie kiedy na czczo cukier jest na granicy nie normy i stanu przed cukrzycowego ale stanu przed cukrzcowego i cukrzycy. Hmm...  Może ten cukier na czczo gdy badałaś hemoglobinę glikowaną to miałaś wtedy ładniejszy? A nie 130?       
    • Pieprzna
      Dlaczego posty są moderowane w taki dziwaczny sposób, że coś napisanego przez Monikę w bliskim czasie pojawia się w dużych odstępach? Całkowicie przypadkowo do niektórych wracam.
    • Moniqaa
      Tak niestety, to u mnie efekt wieloletnich zaniedbań wcześniejszych kiedy nie byłam świadoma, że mam stan przed cukrzycowy a i oczywiście o insulinie nawet nikt z lekarzy wcześniej nie pomyślał. Nawet teraz spotykam opornych w temacie np. moja diabetolog. Oni się tylko "cukrzycą" chcą zajmować bo z tego mają profity a insulinooporność leczy się dietą i zmianą stylu życia więc nie mają co na receptę przepisywać... taka prawda.    Do tego jak zobaczyła to moja była dietetyczka to się za głowę złapała - mówiąc mi, że insulina dwucyfrowa jest prozapalna i rakotwórcza.  Chciała mi dać metforminę ale ja źle znoszę leki z uwagi na jelita i słabe przyswajanie. Dlatego dość intensywnie zgłębiam temat wpływu diety na cukier a przez to na insulinooporność.  
    • MamaMai
      Wiem, że muszę temat monitorować. Zastanawiam się po jakim czasie będę musiała powtórzyć badania, żeby wiedzieć jak sytuacja wygląda. Czy endo, auto immunolog, lekarz rodzinny czy ktoś jeszcze będzie mi w stanie coś więcej powiedzieć. Czy jeśli wdrożę zalecenia to czy będą efekty i jakie oraz po jakim czasie
    • Gretta
      Hemoglobinę glikowaną mam taką.      
    • MamaMai
      O rety, aż tak duży???  Załamałaś mnie że mimo walki nie jesteś w stanie zejść do jednocyfrowego....W sumie ja mimo walki też zwiększyłem sobie o ponad 2 w niespełna rok. Dramat
    • Moniqaa
      Niestety  Nie umiem się dziada pozbyć od wielu, wielu lat. Właściwie odkąd pamiętam. Nawet za dziecka kiedy byłam szczupła bo ćwiczyłam balet z tańcem 3 x w tygodniu po 2-3 godziny intensywnych ćwiczeń to inne koleżanki z grupy miały płaskie brzuszki a ja nie. Nogi i ręce szczupłe ale brzuszek zawsze był u mnie od zawsze.  
    • Moniqaa
      czyli metody, które od roku stosowałaś nie były skutecznie, zapewne tu chodzi o węglowodany o wysokim IG
    • Moniqaa
      Nie umiem przy trzech posiłkach o niskim IG utrzymać jednocyfrowego Homa IR...ehh
    • Moniqaa
      Miałam 38 na początku a potem z czasem gdy trzymałam dietę to spadł do 17 ale jednocyfrowe i to ok. 9 mam tylko zaraz po 2 tygodniowym poście a potem jak wracam do węglowodanów to oczywiście mój Homa IR wzrasta do dwucyfrowego    
    • Gretta
      Na dziale uczuciowym to ogłaszał bo tematy non stop spadają. Właśnie pisałam do niego, czekam na odpowiedź.
    • Moniqaa
      To spróbuj wypraktykować jak będziesz się czuła po porannych i wieczornych posiłkach białko-tłuszczowych a obiady z dodatkiem węgli o niskim IG.    Pisałaś, że nie masz objawów hipoglikemii czyli powinnaś ładnie śmignąć z cukrami w dół. I jak będziesz mierzyć cukry poranne to zobaczysz to też również na glukometrze   
    • KapitanJackSparrow
      Taaak a siła tarcia w punkcie podparcia równa się sile parcia w punkcie podtarcia😁  Nasi teacher byliby z nas dumni 😁
    • MamaMai
      A tobie ile wyszlo? Rozumiem, że brzuszek też masz insulinowy....
    • MamaMai
      Czy to jest bezpieczne forum? 
    • Celestia
      Utwór poświęcony trójce dzieci z ciąży, które zakończyły się poronieniem W ciągłym konflikcie  ze światem…potrzebowała Boga,walczyła z nim,próbowała go w sobie  odnaleźć,potrzebowała ludzi, bliskich…,śpiewała o tym, że dziękuje za wysłuchanie, za dostrzeganie, za niezostawianie, za nieranienie…    
    • MamaMai
      Ale rok temu byłam na granicy, jeszcze przed, bo miałam 1,9
    • Moniqaa
      wyszło Ci Homa Ir = 4,04      tj. insulinooporność ale pocieszę Cię ja tak dobrego wyniku jeszcze nigdy nie miałam     moje Homa Ir jest dwucyfrowe:/    Czyli mam mocno zaawansowaną insulinooporność - stąd u mnie częste hipogliemie a Ty masz całkiem ładną tą swoją insulinooporność;) tzn. na początku jesteś a nie tak jak ja już w czarnej d...  
    • MamaMai
      A jak się o tym dowiedziałaś? Kto to będzie administrował?
    • MamaMai
      Najgorsze że w niespełna rok z poziomu 1,9 urosło mi do 4...a najlepsze że w tym czasie uważałam z jedzeniem tylko nie ćwiczyłam. Jak to się mogło stac
    • Gretta
      Gość z <reklama> stworzył takie forum dzisiaj. Muszę go podpytać co i jak, w razie czego.To też by opcja jakaś była.
  • Najnowsze Tematy

Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...