Skocz do zawartości


Zaloguj się, aby obserwować  
kika

Jak odchudzać się rozsądnie?

Polecane posty

kika

Moim zdaniem przede wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek i nie wierzyć "w żadne cuda" (ani diety ani specyfiki...). Nie można także spodziewać się tego, że już po kilku dniach, tygodniach...będziemy niesamowicie szczupli (Nasz organizm z reguły potrzebuje znacznie więcej czasu). Z pewnością nie odchudzałabym się na własną rękę. Chyba, że do zgubienia miałabym naprawdę tylko kilka kilogramów. A Ty ile zamierzasz zrzucić?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach


Valkiria

Ostatnio rozmawiałam z dietetyczką. Wg niej najlepiej stosować się do nowej piramidy żywnościowej.

Czyli dużo ruchu, a potem dużo warzyw i owoców....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Publikujesz jako gość. Jeśli masz konto, Zaloguj się teraz, aby publikować na swoim koncie.
Uwaga: Twój wpis będzie wymagał zatwierdzenia moderatora, zanim będzie widoczny.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  





Chat Nastroik

Chat Nastroik

Proszę wpisać nazwę wyświetlaną

×
×
  • Utwórz nowe...